隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
「三高」已成為國人常見的健康問題，調查指出，仍有4～7成民眾不知道自己的血壓、血糖或血脂數值已出現異常，因而錯失及時治療的黃金時機。醫師提醒，三高防治不應等到確診後才開始，而應從日常生活著手，才能降低相關疾病的風險。為此，醫師整理出以下6大「三高健康管理指引」提供民眾參考。
電影《奧德賽》（The Odyssey）以《荷馬史詩》的《奧德賽》為主，並融入《伊利亞特》的木馬屠城等情節，將戰爭創傷與贖罪作為奧德修斯返鄉旅程的起點。《優活健康網》特摘心途心理諮商所心理師游欣穎所撰此文，從心理創傷的角度來看奧德修斯的旅程，最深刻的地方，不在於奧德修斯最後回到了伊薩卡，而在於他是否能夠重新成為那個「值得回家的人」。
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽咪在產前、中、後有許多需要學習的技術，以及必須知道的知識，以協助新生寶寶安全誕生在愛的環境中。許多媽媽的第一胎總是伴隨許多疑問與不安，容易患得患失，諸多親友家人也會「熱心的」針對小兩口提供諸多意見，常常建議太多讓他們陷入「父子騎驢」之處境，此外還要面對產後心神狀態的變化、如何做月子、如何回復孕前的身材及體重等問題。因此，新店慈濟醫院特舉辦「衛教講座」，此次...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）日前新竹市有一家四口因嚴重前額頭痛及全身無力症狀到台大醫院新竹分院急診就醫，病患家屬原以為只是前一晚喝清酒及吃烤魚，導致宿醉的頭痛及腸胃不適症狀，沒想到竟診斷為一氧化碳中毒。台大醫院新竹分院急診科陳憲青醫師表示， 這一家四口均嚴重頭痛以及全身無力感，大兒子有噁心及腹痛的症狀，媽媽除了全身無力、頭痛外還合併有胸悶不適的症狀，連家中養的狗走路都東倒西歪、無力的躺...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為加強宣導正確洗手觀念，臺南市政府、臺南市政府衛生局、臺南市政府教育局特別於今日上午，在新營區新營國小舉辦「2013手護咱寶貝ㄟ健康 請從洗手做起」宣導記者會，現場由市長賴清德、疾病管制局第四分局分局長鄭萬金、衛生局局長林聖哲與教育局局長鄭邦鎮一同以行動宣導洗手衛生觀念，讓大家一起「手護健康」。活動開始由賴清德轉換身份為醫師出場，並以五個人型書本介紹洗手五步...
（優活健康網新聞部／綜合報導）南投縣政府為提升對身心障礙者之照護服務品質，自102年開始辦理「身心障礙者醫療復健所需醫療費用及醫療輔具補助實施計畫」，歡迎符合申請資格之民眾依規定申請辦理，相關資料及表格請逕至南投縣衛生局長期照顧中心網站查詢，並將由各鄉鎮公所及衛生所協助民眾請領。 何謂輔具？身心障礙者為何需要使用輔具？ 輔具是「輔助性科技器具」的簡稱，輔具是為了協助身心障礙者解決生活上的困難...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）33歲的黃小姐已結婚三年，一直想要有個孩子，卻遲遲沒辦法懷孕，自己也為長期的月經不規則、肥胖及多毛症所苦，於是決定前往就醫。經過婦科超音波及抽血檢查後，發現罹患了多囊性卵巢症候群合併胰島素阻抗。經過糖尿病藥物治療四個月，以及合併使用排卵藥物，黃小姐最後終於得以順利懷孕，並且足月產下一個健康的嬰兒，一圓自己生育下一代的夢想。成功大學醫學院附設醫院婦產部醫師周佩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）時間線治療（Time Line Therapy）是身心語言程式學（Neuro-Linguistic Programming， 稱NLP）其中一種專業治療。屬於實用心理學的一種。NLP學派相信，我們的煩惱及情緒困擾，並非心理出現「問題」。人類其實擁有潛力及智慧，只要通過適當運用及訓練，難題自可迎刃而解。時間線治療學派認為人的行為跟時間掛勾，要改變人的行為，可以從時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國民健康局101年全國共提供103萬人大腸癌篩檢，其中發現23,700人大腸息肉，成功的避免瘜肉癌化為大腸癌的可能性。國民健康局邱淑媞局長呼籲50-69歲民眾每2年接受一次政府補助之免費大腸癌篩檢，安心過「蛇」麼都健康的小龍年。最近常有新聞報導提到民眾誤以為血便是痔瘡所引起，經檢查結果竟是已罹患大腸癌！其實當出現血便、排便習慣改變等情況，往往已不是初期大腸癌，若...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）因先天生理機能障礙等影響，實務上也發現智障者從35歲開始在認知、健康等層面開始出現退化現象，其生命品質更需要被重視和關懷，而此時其父母等照顧者逐漸老邁無力回應，亟需專業服務單位支持。因此，「第一社會福利基金會」與網路購物中心關懷智能障礙者的生活及家庭所需，特別邀集五位知名圖文部落客，於五款造型不同的愛心撲滿上塗鴉創作，做為「薪滿存愛‧寶貝大孩子」公益競標。希...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）當被宣告罹患癌症，患者心理上受到的衝擊都是旁人所無法體會的，為讓癌友能減輕壓力、重拾對生命的信心，童綜合醫院癌症資源中心表示，醫院除了平常舉辦的病友會外，也舉辦了「園藝治療」活動，讓癌友們學習透過自然景觀與園藝休閒紓壓情緒，並增進生理及心理健康。罹患乳癌的陳小姐表示，因為平常無特別的嗜好，藉由這些活動的學習，之後在家裡也可以自己動手栽種植物，感覺生活多了寄託...
（優活健康網新聞部／綜合報導）家中如有長者，在長者年紀增長後，家中經濟又不允許的話，就可能邁入長期照護的生活，這對很多為人子女晚輩的人而言，都是一條艱辛漫長的路，往往要長久付出很多時間、心力、金錢，多少會影響生活或睡眠品質，尤其若是長者又罹患心神疾病、失智、重病導致情緒不穩等症狀，這將使長期照顧者更加身心俱疲。此外，在安寧病房內，安寧緩和宗教師往往能後發揮靈性照護的重要功能，是醫衛機構安寧緩...
