日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「事情永遠忙不完？做不完？想休息一下嗎？」在事情總是接二連三接踵而來，而時間卻是1天只有24小時有限，因此如何誠實面對自己的能力與體力，把事情依輕重?急『排定優先順序』後一一處理才能稱得上是在過自己的理想生活。基隆市衛生局表示，現今的多元化社會中，人往往受限於時間及空間的限制，忽略傾聽對別人跟自己都是很重要的。 在人與人相處過程中，首先，必須了解自...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）婦女節剛過，基隆市信義區衛生所為鼓勵愛美的女性朋友落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，透過均衡飲食及規律運動來維持健康，遠離心血管疾病和慢性病風險，擁有自信亮麗的自然美，提供美麗健康小撇步給女性朋友們：包含健康加分法口訣、遠離健康生活扣分法技巧，從日常生活中常見的小習慣改善，不只可以維持健康還能遠離疾病。健康加分法口訣為：增加全穀雜糧：建議多食用糙米飯、增加...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名三十多歲陳小姐，去年喜獲龍寶寶後，就展開了天天洗奶瓶的生活，最近發覺手部有些乾裂、發紅，有時還會癢，就醫檢查發現是罹患了「進行性指掌角化症」。皮膚科醫師徐嘉琪表示，由於陳小姐每天都需要清洗寶寶的奶瓶，再加上擠餵母奶使用的器材、瓶罐，一天下來就要洗好幾回合，長期下來，造成「進行性指掌角化症」，就是常聽到的富貴手。徐嘉琪指出，進行性指掌角化症好發於常以手部勞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障消費者的健康，宜蘭縣衛生局持續針對轄內領有「宜蘭縣拒用含瘦肉精肉品自主管理商店」安心標章之販售業者，進行肉品來源及萊克多巴胺快速檢測之監測，自今年1月至目前為止，計完成監測200家業者，118件肉品：64件牛肉、45件豬肉、7件雞肉、1件鴨肉、1件羊肉，監測結果其中1件美國牛肉呈陽性反應，經抽樣該檢體回實驗室進一步檢驗結果，檢出萊克多巴胺2.4ppb（標準...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關報載因網拍醫療器材嚴格取締，因此許多不肖業者改到「臉書（Facebook）」賣隱形眼鏡，衛生署食品藥物管理局今（14）日再次強調，隱形眼鏡屬醫療器材管理，網路販賣隱形眼鏡是違反藥事法之行為，依法得處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰，為維護自身安全健康，請民眾前往領有藥商許可執照之商店購買醫療器材，不要購買網路或來源不明的醫療器材。依藥事法規定，醫療器材應取得...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內外研究均證實，哺餵母乳對生病的新生兒或是體重過輕的早產兒，可增加存活率並改善長期預後。高雄市政府為照顧這些市民家庭，由高雄市衛生局提出「高雄市民領取捐贈母乳交通費補助計畫」，希望協助市民減輕往返路程的費用負擔。高雄市衛生局於昨日上午舉辦102年「高雄市民領取捐贈母乳交通費補助計畫」，凡設籍高雄市，經母乳庫審核同意領取捐贈母乳者，可持領乳證明相關文件，至高雄市...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據歷年監測資料顯示腸病毒疫情，每年約自3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰後，即緩慢降低，而後9月份開學後再度出現一波疫情。腸病毒併發重症年齡層分析，患者以5歲以下幼童居多，約佔所有重症病例90％以上。為大幅降低感染的機率，嘉義縣衛生局3月23日於新港鄉新港國中活動中心前廣場舉辦親子洗手比賽，在流行高峰期提醒民眾勤洗手防範腸病毒。面對腸病毒流行季的來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人用流感A/H5N1疫苗自3月1日起施打對象包括醫事人員、禽畜養殖等相關行業工作人員、動物園工作人員及動物防疫人員、第一線海巡、岸巡人員、H5N1流感病毒操作人員，以及國際機場、港口入境安全檢查、證照查驗及第一線關務人員、欲前往世界動物衛生組織所公佈之2010-2011年禽流感發生國家旅客，但需年滿18歲以上之成人。依據世界衛生組織統計資料顯示，自2003年起至...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）青春期轉大人，女孩子乳房逐漸發育是十分正常的性徵，不過你知道嗎？青春期胸部變大並非女孩子的專利，其實有大約4成5的男生在青春期也會因乳腺發達出現胸部變大的情形，這種症狀又稱為「男性女乳症」。光田綜合醫院整形美容中心醫師郝治華表示，所謂的「男性女乳症」是指男性胸部內的乳腺組織過度發達，造成胸部局部脂肪的不正常的增生，以致於像女人一樣豐滿隆起的症狀。造成男性女乳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾病管制局統計，自73年起，累計至101年12月底，全國愛滋感染人數為24,239位，其中感染途徑以不安全性行為佔感染人數90％，其中以同性間性行為感染愛滋個案佔65.2%（雙性間性行為佔8.8%）為最高，且此類感染族群有年輕化的趨勢，多透過網路結識，參加轟趴、性派對，在情境催化狀況下，使自己暴露於危險性行為及感染愛滋的風險，若加上不安全的性行為，則導致感染愛...
