特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

憂鬱患者突然變開朗? 小心恐是躁鬱症

憂鬱患者突然變開朗? 小心恐是躁鬱症

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)自從1年多前丈夫因車禍驟逝,54歲的林女士一直陷於憂鬱的狀態,但日前到醫院回診時,卻顯得精神煥發,不但打扮光鮮亮麗,而且侃侃而談,一改之前總是垂頭喪氣、沉默寡言的狀況,醫生雖然為她走出陰霾而開心,卻也不免擔心,有可能是躁症發作。大林慈濟醫院身心醫學科陳廣鵬醫師表示,林女士之前來看診時,總是不施脂粉、垂頭喪氣,大部分時間都處於沉默的狀態,偶爾用低得很難聽得清楚...

蔬果彩虹579便當 重視蔬果攝取保健康

蔬果彩虹579便當 重視蔬果攝取保健康

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)癌症與慢性疾病都是奪走國人生命的主要殺手。而歷次國民營養調查則發現,國人飲食中蔬果攝取量不足、肉類及油脂過高;不當的飲食型態與癌症、肥胖、代謝性疾病息息相關。苗栗縣長劉政鴻上任以來就特別重視民眾的飲食健康問題,苗栗縣政府衛生局與亞太創意技術學院保健營養生技系合作推動『蔬果彩虹579』計劃,並設計二款低油、低鹽、低糖、高纖之多色健康蔬果便當,除重視蔬果攝取份量...

免疫球蛋白製劑缺貨?食管局說明供應機制

免疫球蛋白製劑缺貨?食管局說明供應機制

(優活健康網新聞部/綜合報導)關於我國免疫球蛋白製劑供應是否缺貨,食品藥物管理局19日說明,考量血液製劑之製程特殊性,及全球貨品調度不易,為及時因應,避免國內血液製劑供應缺貨,衛生署將協調台灣血液基金會即刻著手建立國內安全庫存機制,確實與供貨醫院建立調度機制,積極協調澳洲CSL代工廠,避免國內發生缺藥問題。現行國內使用之免疫球蛋白製劑,係由血液基金會以委託製造契約方式,透過世信公司將血漿原料...

專業照顧失能老人 長照計畫幫助家屬

專業照顧失能老人 長照計畫幫助家屬

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)「照顧巴金森氏症的公公十幾年了,每天都好疲累,好想休息一下」、「婆婆腦中風之後長期臥床,不知該怎麼照顧她」;南投縣衛生局表示,這些話常常從每天在家辛勞照顧長者家屬的民眾口中聽到,其實照顧失能老人是一條漫長又艱辛的路,為能減輕照顧者的辛勞,當民眾在照顧家中失能老人遇到問題時,可以向長期照顧管理中心尋求協助。 根據南投縣政府衛生局辦理的十年長期照顧計畫,服務對象...

為生命終期預做準備 簽署安寧緩和醫療

為生命終期預做準備 簽署安寧緩和醫療

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)醫療最終目的是以病患為中心,但是醫療是有所極限的,突發的重症疾病或意外事故不但擾亂日常生活節奏,也讓我們被迫在短時間內面對許多困難的決定,病程進展至死亡已是不可避免時,就要以精進的醫療技術與高端的醫療設備延長生命,或是接受適切的支持性醫療照護,讓生命自然的劃上句點,基隆市衛生局局長吳澤誠呼籲年滿20歲以上具有完全行為能力的市民邀集三位親友相互見證共同簽署「預...

降低換盤率 品嘗美食又能兼做環保

降低換盤率 品嘗美食又能兼做環保

(優活健康網新聞部/綜合報導)以往消費者的餐盤只要有少許的殘渣,就會要求員工立即更換碗盤,導致人事、水電等成本居高不下,現在改更換1次碗盤,並提醒民眾可以將食用後的殘渣倒進空的菜餚裡,不只成本降低,民眾也認同此作法。今日由臺中市衛生局舉辦「環保減盤享優惠 衛生美食不打折」活動,現場由衛生局長黃美娜帶領台中縣烹飪商業同業公會、台中市烹飪商業同業公會、大臺中餐飲業職業工會等6大公會,率先推出「臺...

校園無菸害 一同用創意拒菸

校園無菸害 一同用創意拒菸

(優活健康網新聞部/綜合報導)苗栗縣衛生局102年將為一年一度的世界禁菸日舉辦宣導活動,結合教育處和校外會舉辦「校園無菸害、用創意拒菸-四格創作比賽」,比賽分為國中組和高中職組進行,凡在苗栗縣就讀或設藉苗栗縣之國、高中學生,即可報名參加;活動期間自即日起到5月1日止,活動辦法請上苗栗縣政府衛生局網站查詢,得獎名單將於5月底前擇期以專函通知並公布在衛生局網站,而得獎人員也會在公開的場所進行頒獎...

基市食品安全宣導 關心學童健康管理

基市食品安全宣導 關心學童健康管理

(優活健康網新聞部/綜合報導)均衡的飲食及食品安全是維持體重與健康的重要元素之一,基隆市信義區衛生所為維護學童健康,於今年3月進行2場「均衡飲食及食品安全」的宣導,藉由教導學童認識食品標示、正確選購健康食品、預防食物中毒等技巧,提升對健康管理的行動力與認知。要如何吃得健康且不發胖,均衡飲食的掌控很重要,而談到飲食的掌控,除了烹調的習慣,需從「食物取得」開始著手,採買食物跟採買任何東西一樣,都...

醫訊/新世代的親職教育 讓孩子可圈可點

醫訊/新世代的親職教育 讓孩子可圈可點

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子在家中的位置,可以讓我們多少了解到,他未來和其他人交涉的能力。所謂一分耕耘一分收穫,為人父母不必過分重視孩子的學科分數,反而要多關注於孩子整體性的發展,合理的期待,自我的接納,世上沒有不快樂的父母。對此,財團法人純青社福基金會特舉辦子女教養講座,此次主題「新世代的親職關係-讓孩子可圈可點」,邀請全國商業總會高志斌講師主講。該單位歡迎民眾踴躍參加,活動須事先報...

醫訊/社區健康諮詢站 保健服務

醫訊/社區健康諮詢站 保健服務

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多社區交通比較不方便,或是民眾工作繁忙,比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動,這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來,深入社區,進行衛教或公衛活動。 為關懷社區民眾健康,嘉義長庚醫院特規劃「社區健康諮詢站~社區保健服務」聚會,將邀請專業醫院人員,提供現場血壓、血糖檢測服務,歡迎社區民眾踴躍參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動...

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