日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
五十肩是許多中年族群常見的困擾,不僅帶來劇烈疼痛,也會嚴重影響日常生活功能。52歲的吳小姐是一名國小校長,過去兩年深受右肩五十肩所苦,疼痛程度高達9分,甚至影響睡眠,連基本的上下床、梳頭髮、拿蓮蓬頭、穿內衣、開車等日常動作都變得困難,手臂活動角度僅能抬至約90度。期間她曾嘗試骨科治療、推拿、電療、熱敷及復健等多種方式,卻始終未見明顯改善。
人隨著上了年紀代謝變慢、減重變得更加不容易,但日本一位65歲女性靠著規律日常作息與持續運動,兩年多來成功減去21公斤,並建立起穩定且可長久維持的健康生活方式。日媒Halmek報導,65歲的女子阿羅漢(あ・らかん)60多歲才開始接觸重量訓練,從2023年9月開始減肥,至今已經減去21公斤,她分享一整天的真實日常生活。
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)清明節連續假期即將來臨,民眾將會前往戶外掃墓,或到郊外及山區活動機會增加,被恙蟲叮咬感染恙蟲病的風險也大為提高,疾病管制局監測資料顯示,今年截至3月20日止,全國已有42例恙蟲病確定病例,其中桃園縣佔了3例,經調查發現感染原因主要是個案曾經停留倉庫及久未使用的木屋,或接觸山區草叢等老鼠出沒的地方,遭恙蟲叮咬而罹患恙蟲病。桃園縣縣長吳志揚提醒民眾掃墓時要做好保...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為推廣戶外健康活動、提昇運動風氣、豎立運動生活化,並結合高美溼地之特殊地理風貌及優美的自然環境,台中縣慢跑協會主辦 「2013年高美濕地馬拉松賽」。吸引數千名熱力十足的跑者參與,其中「光田愛跑社」號召的醫院同仁及家眷,共計有70多人,是報名人數最多的公司團體。包括光田醫院的醫師、護士、行政人員、資訊工程師等,穿上醫師白袍、手術服、加護病房工作服甚至病人穿的長...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣脊椎外科醫學會102年會員大會暨學術研討會,在佛教慈濟大學正式登場。台灣一百多位脊椎外科專科醫師齊聚花蓮共襄盛舉,醫學會更邀請了中、美、日、韓國際重量級專家學者,一同分享脊椎外科醫學的發展與過去經驗。 脊椎是人體構造中最重要的骨骼之一,包含連接頭部的頸椎、胸椎、腰椎、薦椎到最末端的尾椎,支撐著人體的頭部及軀幹,所以,高品質的脊椎外科治療,可以讓病人「抬頭挺胸...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)疾病管制局為加強地方衛生單位結核病防治,以競賽獎勵方式,鼓勵各縣市衛生局爭取在地經費及整合人力資源全面動員,積極主動發現病人,提高個案追蹤管理績效,降低轄內結核病發生率。2012年的競賽成績結果,台南市、苗栗縣、連江縣、台東縣及花蓮縣(花東2縣併列第1),分別獲得各組第1名。疾管局表示,由於全國各縣市的資源條件不同,依據結核病發生率、人口數、醫療資源不同等,...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)嘉義縣102年度結核病防治宣導活動於3月23日舉辦,嘉義縣縣長張花冠來到新港鄉新港國中傳授結核病防治秘笈,嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力,以「結核病〝免驚〞 防治〝一定贏〞」為主題,呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測,就可以降低罹患結核病風險。 當日宣導活動內容十分豐富,寓教於樂的活動教導大家如何防治傳染病的發生,會場周邊還有為你健康把關的...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)為響應324世界結核病日,苗栗縣政府衛生局特於102年3月23日於後龍國中辦理「324世界結核病日擴大宣導活動」,活動內容有抗「核」太鼓舞、抗「核」話劇及有獎徵答…等歡迎大家踴躍參加。據行政院衛生署疾病管制局統計「結核病」為臺灣最多的法定傳染病,是由結核桿菌所引起的慢性傳染病,通常是經由飛沫傳染。近年來受到外籍勞工引進、國際往來頻繁、愛滋病併發結核病例數增加...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)水果富含維生素、礦物質與纖維質,有益於身體健康,但現今多數人工作繁忙,在家中用餐的次數也相對減少、外食人口眾多,許多外食族在外用餐,也會購買切片分裝水果食用,省時又方便。為確保民眾飲食安全,讓消費者能吃得健康及安心,南投縣衛生局於2月份針對超市及觀光販售場所,進行市售生鮮截切水果抽驗,總計抽驗8件產品,檢驗甜味劑,其中3件檢驗結果不符規定。經查1件「鳥梨」業...
(優活健康網新聞部/綜合報導)環保署沈世宏署長22日特別接見「笑擁地球青年聯盟」(簡稱「笑盟」)的幹部及輔導老師陳膺宇教授,嘉勉笑盟同學們發起「笑擁地球」環保自覺運動,並召募大學生擔任台北101大樓跨年倒數迎新年時的「人體行動垃圾桶」,同學們以最實際的行動、最簡單樸實的方式:不製造垃圾、資源回收、垃圾帶走、垃圾進桶等四項「節能減碳」行動,來表達對地球環境的愛護與關懷,令人感動佩服。環保署呼籲...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)南投縣位居台灣的心臟位置、也是台灣全島唯一不濱海的縣市,不過其醫療資源大都集中於南投市、竹山鎮、草屯鎮及埔里鎮等四鄉鎮。為照顧山地鄉原住民,衛生局每月不定時(5~10場)於部落辦理胸部X光檢查,除不定時篩檢外,特於3月24日「世界結核日」於仁愛鄉互助村辦理篩檢,並於信義鄉地利村風雨(達瑪巒)球場辦理擴大篩檢。結核病是台灣法定傳染病中每年病例數最多的疾病,傳染...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)百日咳為百日咳桿菌侵犯呼吸道引起的急性細菌性疾病,得過百日咳後通常可以獲得較長之免疫力,但無研究顯示可終生免疫。大部份病患都不會引起併發症,但是營養狀況不良病患與併有許多腸道及呼吸道感染的病患及6個月以下嬰幼兒是併發症與死亡的高危險群。百日咳沒有流行季節,病患多半是5歲以下兒童, 好發年齡主要在6個月以下嬰幼兒。預防百日咳最有效的方法:按時接種百日咳疫苗、維...