隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
隨著科技的迅速發展,AI逐漸成為現代職場不可或缺的一部分,甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位,導致許多人產生了職場焦慮,近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。精神科醫表示,面對焦慮建議先辨認焦慮來源,接著設定小而具體的學習目標,最後還要學會設立數位界線。
南韓「迫降CP」玄彬、孫藝真難得曬出3歲兒「小甜豆」的海灘出遊照,驚人的是,兒子身形暴風抽高,身高已直逼165公分媽媽的腰部,讓粉絲驚嘆神複製玄彬185公分的大長腿基因!看到小甜豆的暴風身高成長,許多正在育兒的爸媽,不免對孩子產生身高焦慮:「如果父母身高不高,孩子還有機會逆襲嗎?」《優活健康網》特摘醫師分享孩子身高關鍵。
(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)中國大陸H7N9流感疫情持續發展,基於國人健康考量及實際防疫需要,疾病管制局宣布行政院農委會將於今(2013)年6月17日起實施「全面禁止我國傳統市場屠宰活禽」。實施前將密切監測是否有大批候鳥提前南遷跡象、是否有農方監測資料顯示我國候鳥或家禽檢出H7N9流感病毒,或是國內出現第一例感染H7N9禽流感病毒之本土人類病例時等特殊因素發生,將再提前實施該項作為。農...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了防止禽流感疫情擴及台灣,行政院農委會,決議將在6月17日開始,全面禁止傳統市場活禽私宰,違反者最高可處十萬元,但如果在實施日之前,台灣已傳出第一起禽流感案例,將會把實施日期提早。對此,農委會動植物防疫檢疫局副局長黃國青表示,這項措施法源依據是畜牧法,生效日在今年端午節(6月12號)過後的6月17號開始,將全面禁止傳統市場私宰活禽,所有雞、鴨、鵝將交由合格...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吃雞蛋能找回第二春,讓胸部再現「峰」芒?日前,有一位四十多歲的婦人,聽聞坊間流傳的吃生蛋能豐胸一說,兩年來不論是喝牛奶要打一顆生雞蛋一起飲用,還是溫泉蛋、蛋沾醬等皆來者不拒,導致近日腸胃突然不適,又因為禽流感疫情在中國肆虐,讓她嚇得趕緊就醫,所幸只是腸胃炎,但也讓她的豐胸夢碎,「峰」芒盡失。吃生雞蛋能挽回青春?對此,中醫師蔡蕙君說,門診中常有患者認為雞蛋營養...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)小心!老人家一跌倒,非同小可。家住北港鎮高齡九十五歲的蘇黃魚阿嬤,8號在家跌倒造成「左側股骨粗隆間骨折」,由北港附設醫院骨科何堃淵醫師緊急為病患進行「骨內鋼釘固定手術」。何醫師指出,股骨粗隆間骨折是老人常見的損傷,平均年齡略高於股骨頸骨折患者,股骨粗隆部血液供應豐富,很少發生骨折不癒合,所以進行鋼釘固定手術可以有效幫助患者固定。但若處理不當,易...
(優活健康網新聞部/綜合報導)失智症已成為人類健康重大威脅之一。根據最新國內失智症人口調查顯示,65歲以上老人,每20人就有1人罹患失智症,90歲以上老人更是每3人就有1人失智,與20年前相比,失智症人口增加2.6倍。衛生署近期內將舉行跨部會會議,討論失智症政策綱領,因應失智人口不斷增加引發的問題。所以,台灣失智症協會特承辦2013年「第28屆失智症國際研討會」,該屆主題為「失智症:迎接全球...
(優活健康網新聞部/綜合報導)營養均衡是每個人都需重視的,癌症病患的飲食基礎是均衡飲食,維持良好的營養及適度活動,以保持體重,增強抵抗力。且造成癌症病患死亡的主要原因之一,就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題,而癌症治療會造成不同的副作用,應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式,以免造成營養不良。因此癌症病患必須要有足夠的營養,才能將身體狀況調整到較佳狀態。因此,癌症希望基金會與高雄榮民總...
(優活健康網新聞部/綜合報導)遺囑是什麼?該怎麼寫才有效?那些部分有效,那些沒有效?許多人都不想碰觸遺囑的議題,然而社會上有許多情況,如果有一份完整且合乎規定的遺囑,對家庭、家族的和諧,能有莫大的幫助。此外,這也是臨終關懷與安寧照護中經常不得不面對的問題。因此,台北社會局台北婦女中心特辦理「性別與生活講座」,其中這次主題為「輕鬆寫遺囑,繼承沒煩惱」,特邀請法扶會林帥孝律師,林律師將分享正確的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)愛孩子,要用心聆聽孩子的需求,以信心相信孩子的好,用愛心寬容孩子的錯,以耐心等待孩子的慢,讓孩子知道,不管怎樣,我們都一樣愛你!把對孩子的愛,學習「用好話說出來」,父母能以身作則,以心體心,相信親子間的溝通會更好。緣起於此,泰山文化基金會特辦理2013「好品德好未來」親職講座,其中這次主題為「成為孩子的伯樂」,特邀請親職教育專業講師倪美英老師主講,倪講師將分享如...
(優活健康網新聞部/綜合報導)俗話說:「預防重於治療」、「病從口入」,想靠飲食、保健食品來預防、減緩疾病或改善病況,最重要的是觀念要正確,否則不但無益,甚至有副作用。緣起於此,泰山文化基金會與員林講堂聯合辦理「智慧生活」系列講座,其中此次主題「聰明吃出健康」,特邀請新光醫院腎臟科江守山醫師主講,也是暢銷書作家的江醫師認為,健康不是理所當然的,而是要靠自己保健,他將與聽眾分享如何留意及避開日常...
(優活健康網新聞部/綜合報導)目前已有許多研究發現,如飲食能增加膳食纖維,則癌症罹患的機率會降低很多,經證實確實可以降低的癌症有:大腸直腸癌,口腔癌、食道癌、肺癌及胃癌;很可能可以降低的有:咽喉癌、胰臟癌、乳延及膀胱癌等;而可能降低的也有:卵巢癌、子宮頸癌、子宮內膜癌及甲狀腺癌。但是過多的纖維素會引起腸胃不適症狀例如脹氣、腹痛、腹瀉、便秘,或影響一些維生素、礦物質的吸收。對此,亞東醫院特規劃...