隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
夏天開車出門，若把車子停在戶外，車內溫度高的嚇人。剛回到車內，第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座，至於要如何快速降溫，專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法，不僅能節省燃料、減少廢氣排放，對環境也有好處。
隨著科技的迅速發展，AI逐漸成為現代職場不可或缺的一部分，甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位，導致許多人產生了職場焦慮，近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。精神科醫表示，面對焦慮建議先辨認焦慮來源，接著設定小而具體的學習目標，最後還要學會設立數位界線。
（優活健康網新聞部／綜合報導）指揮中心經與中國大陸疾病預防控制中心查證確認，目前中國大陸H7N9流感病例發生地區有上海市、安徽省、江蘇省、浙江省、北京市及河南省，累積確定病例數為61例（上海市24例、江蘇省16例、浙江省15例、安徽省2例、北京市2例、河南省2例），其中13例死亡（上海市9例、江蘇省1例、浙江省2例、安徽省1例）。根據疾病管制局監測資料顯示，國內自昨日（14日）上午8時至今日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於我國基本工資自102年4月1日起調高為19,047元，自是日起，有固定雇主的受僱者，每月薪資所得不得低於19,047元，依現行「全民健康保險投保金額分級表」，月薪為19,047元者，其健保投保金額應申報為19,200元。健保局說明，自102年4月1日起，投保單位申報第1類被保險人（即公務人員、公職人員、志願役軍人、私立學校教職員、公、民營事業、機構及有一定雇...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎？根據一項新的研究，發現睡覺時聽音樂，可提升記憶力。研究人員發現，人類睡著時同步播放節奏慢的聲音，在大腦裡會提高震盪，當震盪增強時可提高記憶力，且改善睡眠品質。其實長久以來，腦部的慢波震盪活動，就是保存記憶的關鍵。德國圖賓根大學一名博士表示，這是因為在簡單的低強度上應用聽覺刺激，這方式就像實用倫理學，例如：電刺激。因此，它描繪了...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市大安區健康服務中心結合社區、社團及學校等資源，推動「銀髮快樂窩活動」，針對65歲以上長者規劃一系列長者健康促進相關課程及活動，其中長者共餐部份因名額有限，以大安區65歲以上獨居長者、中低收入及身心障礙長者為主，預計招收50名。活動時間為102年4月10日起至102年10月30日止，歡迎銀髮族來參加！臺北市衛生局統計，臺北市65歲以上人口數已達348,6...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）五月份是屬於母親的季節，在孩子們紛紛挑選適合的禮物時，心路基金會庇護工場一家工場也趁勢推出母親節禮盒─「獻給母親的愛」。從Logo開始，就用母親的形象來象徵心路成立的初始，是由一群父母為智能障礙孩子努力而誕生；商品也選用天然的純手工白麝香植物油皂、玫瑰心型皂，帶給媽媽們健康的生活，並搭配嚴選高級絲絨絲巾，讓媽媽好好打扮自己一下。5月12日是一年一度的母親節，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了加強青少年愛滋防治觀念，懂得自我保護、遠離愛滋，昨日下午在淡水捷運站，新北市衛生局與致理技術學院行銷與流通管理系，合作共同舉辦「愛愛有一『套』、讓愛來擁抱」愛滋防治公益活動。現場除了有大學生揪團快閃以外，也安排街頭藝人表演及魔術秀，洋溢一片健康活力，宛如年輕族群的健康嘉年華會。新北市衛生局疾病管制科長李佳琪表示，新北市去年新增通報愛滋感染者人數為521人，截...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長江宜樺14日訪視彰化縣私立基督教喜樂保育院，品嚐喜樂手工水餃及手工餅乾，並參觀院區的輔具資源中心及瑪喜樂生命館，期望在有限經費下讓弱勢族群得到應有照顧，以展現真正的台灣精神，讓社會福利做得更好。江宜樺表示，感謝喜樂保育院董事長莊孝盛、院長林玉嫦和所有同仁讓該機構維持得很好。1960年代瑪喜樂女士來台灣，因想照顧弱勢族群而創立喜樂保育院，至今已半世紀之久。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）昨日，有575位民眾參加嘉義市政府第3場的「社區整合性健康篩檢」完成了健康檢查。嘉義市衛生局為關心市民用藥安全，降低民眾洗腎發生率，本場次特別為居住在嘉義市且符合「用藥高危險族群」的民眾提供免費藥師照護服務，由衛生局指派藥師至民眾家中進行居家訪視3次，協助檢視藥品、整理用藥及提供藥品諮詢服務，屆時將免費提供1周份藥盒、切藥器、相關用藥安全資訊及宣導品給被訪視者。...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）中國大陸河南省4月14日確認該省首2例人類H7N9流感病例，分別為開封市34歲男廚師與周口市65歲農民，該農民有與活禽接觸史。兩病例分別於6日及8日出現發燒、咳嗽、咳痰等症狀後就醫，14日確診感染H7N9禽流感病毒，指揮中心已向中國大陸疾病預防控制中心查證確認。世界衛生組織針對疫情的最新風險評估，指出三項重點。第一、預期中國大陸仍陸續會出現人類病例，因該病毒...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）女性朋友若每逢月經週期前一週，食慾就變得特別好，且易水腫、煩躁不安、心情改變及頭痛的症狀；要小心這可能是得了「雌激素戒斷症候群」！減重專科醫師盧佳享表示，雌激素戒斷症候群的患者，因月經來潮的前一週，女性雌激素突然下降，患者就像突然戒菸一樣，出現戒斷現象，引起食慾大增、體重增加及身體水腫。30歲的黃小姐是一位平面模特兒，為維持好身材，平常積極運動，還拒絕蛋糕、...
