隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
夏天開車出門，若把車子停在戶外，車內溫度高的嚇人。剛回到車內，第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座，至於要如何快速降溫，專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法，不僅能節省燃料、減少廢氣排放，對環境也有好處。
隨著科技的迅速發展，AI逐漸成為現代職場不可或缺的一部分，甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位，導致許多人產生了職場焦慮，近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。精神科醫表示，面對焦慮建議先辨認焦慮來源，接著設定小而具體的學習目標，最後還要學會設立數位界線。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日H7N9疫情在大陸地區不斷擴大，也讓大陸H7N9病例累積感染人數達51人，其中造成11人死亡。 為積極防堵H7N9流感疫情，台北市府於本月初即成立「臺北市政府因應H7N9流感跨局處應變小組」，由台北市副市長陳雄文與市府團隊積極執行各項防疫工作，包括：加強國內外人與禽類禽流感疫情監測：分別訪視13間養禽戶、6處公園、26家鳥店；家禽批發市場採樣。目前皆無發...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近年來國內虐童殺童報導層出不窮，孩子的幸福理當受到保障，然而卻因大人複雜的世界，讓孩子們承擔不可承受之重，除了體膚的疼痛外，更犧牲了無辜的性命。根據家扶去年統計，因為各種不幸的原因導致兒童死亡總計73名（包括：殺子自殺、受虐、疏忽等因素），其中有11名是被自殺的大人所帶走，另外尚有15名兒童是因大人的自殺未遂而「幸運存活」，但是他們要如何面對未來呢？「殺子自...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）勤洗手一直是預防傳染病的有效方法之一，嘉義市副市長李錫津與慈善基金會10日到嘉義市嘉北國小，向小朋友宣導洗手運動，藉由正確落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，來預防腸病毒。多年來，嘉義市與慈善基金會合作，深入校園宣導洗手，持續巡迴於小學、幼稚園，透過一系列寓教於樂的洗手教育巡迴活動，加強學童對「勤洗手、預防腸病毒」之認知。 副市長李錫津、教育處副...
（優活健康網新聞部／綜合報導）憂鬱症是一種現代文明病，又號為「心靈的重感冒」。W.T.O.預估7年後該症將名列失能與早夭的第2名病。憂鬱症也是世紀3大疾病之一；此外，隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加，衛生署因勸告社會大眾應重視失智症對於家庭、社會與國家的衝擊與影響，並應即早準備，做到早期發現、早期治療。緣此，苗栗大明社大特舉辦102年...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為了解高齡化社會造成失智症人口增加的情況，衛生署委託台灣失智症協會，進行由民國100年至101年底的全國失智症盛行率調查，發現90歲以上人口失智症盛行率高達34.08％。依據世界衛生組織2012年發表之統計顯示，東亞地區60歲以上老年人口失智症盛行率為4.98％；我國20年前65歲以上老年人失智症盛行率為3.38％，約5萬人，而這次調查卻發現，我國65歲以上...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）乳癌定期檢查有多重要？一名67歲的胡金屏女士，民國99年到康泰醫療基金會參加志工訓練，後來被分發到耕莘醫院擔任志工，每年醫院都會提供的身體健康檢查，在一次的檢驗當中，胡女士竟被發現罹患乳癌，還好在積極配合醫師治療下，最後得以恢復。胡金屏表示，到病房服務乳癌末期病人，常發現有人受不了化療痛苦就放棄治療，最後放著潰爛導致癌細胞擴散。在治療乳癌這3年期間，歷經乳房...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）美國亞利桑那州立大學（亞州大），被認為是教育與醫療的領導者，但校內卻常見「煙」霧迷漫。亞大學生會認為，學校得作出校園禁菸的轉變，預計明年，將加入其他1129所無菸大學，成為無菸校園。日前，亞大學生會所支持的學生健康宣導委員會（SHAC），就已在校園啟動了一項無菸活動。三月初，亞大學生聯合會執正式通過決議，宣佈支持此項決定。消除二手菸有助於為學生建立一個較健康...
辦公室裡的打掃清潔與家庭其實差異不大，但很多辦公室委託清潔公司打掃，所以很難顧及他們使用的清潔劑成分是否安全、對健康有無影響。這裡提供一些自然清潔法，讓你安心打造無毒辦公空間。多用途清潔液（辦公室桌面、電腦鍵盤、印表機等）• 準備材料／1）過濾水2 杯，約500ml。2）白醋1/2 杯，約250ml。3）天然葡萄柚籽抗菌劑1小匙，約5ml。4）柑橘精油10 滴。5）1000ml ...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）10日彰化縣衛生局召開「校園拒絕結核病，潛伏感染先治療」記者會，鼓勵潛伏結核感染者應及早接受預防性用藥，則可擁有保護力，將結核病趕出校園。根據統計，彰化縣高中職以下學生每年約發生7名結核病病例、所屬學校教職員每年約發生3名結核病病例。校園若發生結核病個案，平均接觸50名師生及教職員，潛伏結核感染約13人，1人於2年內發病，1人於未來25年發病，故若校園發生1...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）2011年台灣的醫療統計報告發現乳癌位居女性癌症死亡率的第二名。為呼籲女性預防乳癌，基隆市仁愛區衛生所將於102年04月19日早上8時至12時於基隆市信義國小安排乳房攝影巡迴車免費為婦女乳房攝影檢查，且特聘台北婦幼醫院女醫師免費做子宮頸抹片檢查，歡迎45～69歲（出生日期為33～57年次）婦女攜帶健保卡及身分證至上述地點接受檢查；受檢者每人將贈送健康小禮一份...
