日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
五十肩是許多中年族群常見的困擾，不僅帶來劇烈疼痛，也會嚴重影響日常生活功能。52歲的吳小姐是一名國小校長，過去兩年深受右肩五十肩所苦，疼痛程度高達9分，甚至影響睡眠，連基本的上下床、梳頭髮、拿蓮蓬頭、穿內衣、開車等日常動作都變得困難，手臂活動角度僅能抬至約90度。期間她曾嘗試骨科治療、推拿、電療、熱敷及復健等多種方式，卻始終未見明顯改善。
人隨著上了年紀代謝變慢、減重變得更加不容易，但日本一位65歲女性靠著規律日常作息與持續運動，兩年多來成功減去21公斤，並建立起穩定且可長久維持的健康生活方式。日媒Halmek報導，65歲的女子阿羅漢（あ・らかん）60多歲才開始接觸重量訓練，從2023年9月開始減肥，至今已經減去21公斤，她分享一整天的真實日常生活。
（優活健康網新聞部／綜合報導）得到最佳的成績往往是選手、教練、球迷所期望，但運動傷害會扼殺一位優秀選手的運動生命，宜蘭縣政府值102年全國中等學校運動會辦理之際，結合醫療與教育體系，以降低運動傷害的發生為理念。宜蘭縣政府表示，宜蘭縣有許多優秀的選手散佈在縣內許多運動發展學校，例蘭陽體操隊等，為宜蘭縣爭取獎牌，因此縣府首創結合縣內羅東聖母醫院、羅東博愛醫院、國立陽明大學附設醫院、台北榮民總醫院...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）環保署邀請各界共同響應，荒野保護協會於3月23日（六）晚間20：30至21：30舉辦之「Earth Hour地球一小時」熄燈活動，關閉不必要的電器照明，甚至可以到戶外感受無光害下的天際星光，體驗節能減碳環保樂活之美。鑑於全球環境急遽變遷，世界自然基金會（WWF）於96年3月31日在澳洲雪梨發起「Earth Hour地球一小時」活動，藉由關燈一小時行動，呼籲人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）教育是百年大業，關係著國家的未來，因此教師的品質就很重要，如果教師的EQ高的話，就可以用更多善巧方便來教導孩子，達到正向優質教育的目的，可惜政府的教育學程及實習辦法，比較偏重知識上的傳授與成績數據，情緒管理這部份課程就沒有太深廣。緣起於此，財團法人靈鷲文教基金會特舉辦「教師研習營」，這次主題為「心寧靜～做情緒的主人」，課程內容：生命的律動～寧靜之歌；心的觀照～寂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為改善臺東縣達仁鄉民眾就醫之可近性及提昇醫療服務品質，全民健保局自91年1月開始委託台東基督教醫院辦理「臺東縣達仁鄉醫療給付效益提昇計畫」（IDS），結合當地衛生所及合作院所共同提供醫療保健服務，目前承作醫院台東基督教醫院每月提供28診次專科診療，太麻里牙醫診所亦每月提供5診次牙醫診療及台東聖母醫院附設居家護理所提供居家護理服務。以101年戶籍於臺東縣達仁鄉且在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）父母有腎臟病，會不會遺傳給我？電解水、逆滲透水、或濾水器濾過的水，對腎臟比較好？止痛藥吃多了，腎臟會壞掉？常服用葡萄糖胺會不會影響腎功能？小便有泡泡，腎臟病前兆？腎功能不好，可以有性生活嗎？許多人對腎臟健康及症狀有許多疑惑。其實，台灣有250萬人罹患慢性腎臟病，但超過9成的人不知道自己的腎臟生病了。哪些人要小心變成尿毒症患者，走上洗腎命運？這時候就需要專業醫護人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局自2006年開始全面執行都治（DOTS）計畫，資料顯示，接受都治的個案的治療成功率為72％，比沒有接受都治個案的治療成功率47％高出許多；治療完成後2年內復發的比率也由2005年1.3％，降低為0.6％，都顯示出都治的成效。疾管局表示，曾有位個案因情緒不佳在家中以除草劑自殺，幸好關懷員剛好送藥到家而及時發現，立即通知119，但因個案家住偏遠地區，救護車...
（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據食品藥物管理局統計，98年至100年食品中毒病因以腸炎弧菌為主，其次為金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、沙門氏菌，基隆市衛生局去年度接獲6件食品中毒通報案件中，造成疑似食品中毒的飲食地點以餐廳及攤販為主，病因食物主要為海鮮類。由於腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，水產品受腸炎弧菌汙染後，在適宜的生長環境下繁殖速度很快，在12～18分鐘內即可繁殖一倍，民眾若不慎食用了...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）自古以來，許多人都期盼長生不老、容貌不衰，甚至還曾有皇帝派人遠渡重洋搜尋靈藥，但至今的科技卻仍都無法到達。只是倘若真能停止衰老，臉上該掛著幾歲時的容貌才最美呢？根據美國「Allure」雜誌調查：女性30歲時最美，男性34歲最英俊。這項調查針對全美各地2000名成人男女進行的研究顯示，女性的外表在30歲時最迷人，41歲時容貌將開始老化，53歲看起來不再性感，5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）因東北季風減弱，今（22日）、明（23日）兩天各地都是晴時多雲的好天氣，溫度會明顯回升，高溫甚至可飆達30度。不過，中央氣象局表示，週日（24日）由於受到另一道鋒面與東北季風的影響，中部以北、東半部地區將轉為短暫陣雨的天氣型態，各地氣溫也會逐漸下降。氣象局預指出，這波東北季風勢力雖然不強，但微涼的冷空氣感受上與前兩天仍然不太相同，溫度方面各地都有明顯下降情形，清...
