缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
生小孩準備多少錢才夠？台灣少子化問題嚴峻，TFC台北生殖中心針對國內生育需求進行調查，根據2026台灣生育需求大調查顯示，願意生孩子的「潛在父母」認為，生育前須準備150萬元、家庭雙薪月收入逾9萬元，但66.6%受訪者個人年收入低於70萬元，醫師呼籲設生育準備帳戶做解方。
每年7月至11月是虎頭蜂繁殖、築巢的高峰期，民眾從事踏青、健行等戶外活動時，也容易發生蜂螫意外，不少民眾擔心遭蜂螫後該怎麼辦？醫師表示，蜂螫後的症狀嚴重程度，除了與蜂種及螫傷次數有關，也取決於個人體質是否對蜂毒產生過敏反應。提醒民眾，若不慎遭蜂螫，應留意身體反應，並儘速就醫，以免延誤治療。
要能夠談成一段愛情必須要兩個人的勇敢，只拚命希望對方先有動作或表示實在是太自私、太自我保護的膽小行為。當我們真正明白了這樣的道理，就可以慢慢練習鼓起勇氣，慢慢找回天生的勇敢，慢慢恢復勇敢去愛的能力。剛出生的嬰兒是不懂得害怕的，也許認生但不害怕。張著明亮的大眼睛雙手雙腳爬著，看到想要的東西就抓、摸到想吃的東西就往嘴裡塞，遇到喜歡的人就抱抱親親，年幼的我們曾經多麼勇於表達自己的喜惡。後來我們開始...
專家怎麼說顏宗海醫師：「食用色素」的安全性，截至目前為止，一直都具有爭議性。美國有不少團體，紛紛針對食用色素的安全性提出質疑，他們認為食用色素對健康的危害，遠比想像中大，尤其是兒童。但美國食品藥物管理局（FDA）表示，目前仍無證據顯示，食用色素會危害健康，不過同時間，美國食品藥物管理局也著手研究食用色素，和兒童過動症之間的關係。「食用色素」簡單來說，就是食物的著色材料，可以讓食物顏色更鮮豔、...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）怎麼減都瘦不下來！好多美食都好想吃！你是否想減肥卻每次都宣告失敗，不是採用非常激烈手段，就是長期反覆減重，導致頑固型肥胖找上門。一名35歲烘焙老師，因熱愛甜食、不忌口，體重逐年增加，怎麼減都禁不起美食誘惑而失敗，經由醫師協助，採取新Monk減肥法，四個月成功減重25公斤。減重醫師盧佳享表示，國人不少人都有肥胖問題，尤其以頑固型肥胖最為常見，就是不管使用何種減...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）指揮中心於24日確認一名境外移入H7N9流感病例。個案為一名53歲本國籍男性，發病前曾於江蘇蘇州工作，返台三天後發病，目前個案病情嚴重，持續在負壓隔離的加護病房中醫治。指揮中心表示，該病患為B肝帶原、高血壓患者，於江蘇蘇州工作並長期往來蘇州與台灣。該病患於3月28日到蘇州，4月9日由上海返台，個案表示在蘇州期間無禽鳥接觸史、無食用未熟禽類或蛋品。12日開始有...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「什麼時候開始應該要幫小朋友刷牙？」「為什麼每天都有幫小朋友刷牙，可是還是滿口蛀牙？」這些問題相信是很多新手爸媽的疑問，更是很多努力要幫小朋友刷牙的家長們會遇到的挫折。成大醫院口腔醫學部兒童牙科主治醫師林怡君表示，正常的乳齒生長從寶寶6、7個月大開始長出第一顆牙，持續到2歲半，共有20顆乳齒，這些乳齒將伴隨寶寶到約足10～12歲，提供咀嚼食物、促進臉部發育和...
（優活健康網新聞部／綜合報導）學期已過一半，青少年朋友們是否已經開始迫不及待想展現自我了呢？新北市衛生局與企業合作，將在5月25日於碧潭東岸廣場舉辦「青春舞啦啦」活動，廣邀全國各高中職以上學子5至15人組隊參加「創意啦啦舞」比賽，第1名可抱走獎杯一座及新臺幣1萬元禮券！現場還有園遊會活動，參加闖關遊戲，有機會抽到總價值超過10萬元的禮品！衛生局表示，今年是新北市校園反毒行動年，衛生局提醒家長...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）豐原區一名74歲老奶奶，年初因枕葉惡性腦瘤，前往醫院接受手術治療，三月因左側肢體無力迅速惡化，趕緊轉到署立豐原醫院求診，檢查發現腦腫瘤復發，但家屬怕病人繼續受苦，拒絕接受積極治療，所幸在神經外科張正一主任詳細解說病情及治療方式後，家屬同意進行手術，術後病人恢復良好，日前順利出院且生活已可簡單自理。張正一表示，病人今年一月因枕葉惡性腦瘤於他院接受手術治療，但因...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）依據中央流行疫情指揮中心公布資料，截至102年4月23日下午，出現H7N9流感確定病例尚侷限於中國大陸共確診105例(山東1例、上海33人、安徽省3人、江蘇24人、浙江40人、北京1人、河南3人)，病例發生區新增山東省，死亡21例(上海12人、安徽省1人、江蘇3人、浙江5人)，確定病例數以浙江省最多。台灣目前尚未發現有確診個案。臺...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）大陸地區H7N9流感病例持續增加，國內雖尚無H7N9確定個案，但為防範於未然，高雄市政府衛生局與觀光局攜手合作，4月23日在交通部觀光局旅遊服務中心高雄服務處，共同辦理H7N9流感阻絕境外防治宣導會議，邀集高雄市觀光旅館商業同業公會、旅行商業同業公會、觀光導遊發展協會、民宿發展協會等旅宿、旅行、導遊業者參加，針對H7N9流感防治觀念進行宣導，並進一步整合高雄...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）隨著3C產品的普及，隨處可見人手一台智慧型手機或平板，但專家警告家長們，讓幼兒過度使用智慧型產品會導致危險的長期副作用。在英國最年輕的成癮患者是一名四歲小女孩。如果家長不讓她使用iPad，她會情緒不穩，家長只好讓她參加心理治療課程。英國的格拉漢姆醫生創立了第一個戒科技癮的心理治療課程。他表示這個小女孩的情況並非個案。在英國還有許多同年齡兒童對智慧型產品成癮。醫生...
