特別企劃:加工食品

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。

特別企劃:哺乳須知

夏天車廂內像烤爐?專家實測5種車內降溫法:「冷氣+行駛」速降溫

夏天車廂內像烤爐?專家實測5種車內降溫法:「冷氣+行駛」速降溫

夏天開車出門,若把車子停在戶外,車內溫度高的嚇人。剛回到車內,第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座,至於要如何快速降溫,專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法,不僅能節省燃料、減少廢氣排放,對環境也有好處。

AI會取代我的工作嗎?精神科醫列「3方法」照顧自己:先建立數位界線

AI會取代我的工作嗎?精神科醫列「3方法」照顧自己:先建立數位界線

隨著科技的迅速發展,AI逐漸成為現代職場不可或缺的一部分,甚至有些人則是因為組織導入AI而被迫離開工作崗位,導致許多人產生了職場焦慮,近來因這樣的狀況前來就醫的民眾有增多的趨勢。精神科醫表示,面對焦慮建議先辨認焦慮來源,接著設定小而具體的學習目標,最後還要學會設立數位界線。

設置親善哺乳環境 支持哺餵母乳

設置親善哺乳環境 支持哺餵母乳

(優活健康網新聞部/綜合報導)響應母乳對嬰兒是絕對唯一且完美的食物,新竹市衛生局積極推動「母嬰親善醫院」,讓「保護、促進和支持哺餵母乳」之訊息透過醫療人員廣為傳播給所有孕婦,同時深入社區辦理母乳哺育課程,供孕婦及民眾了解及認識母乳哺育之正確Q&A。新竹市共有34處公共場所依法需設置哺(集)乳室,依衛生署於99年11月24日公布「公共場所母乳哺育條例」,規定政府機關、公營事業、鐵路車站、航空站...

蘇格蘭政府規定 菸品應以警示圖包裝

蘇格蘭政府規定 菸品應以警示圖包裝

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)蘇格蘭政府表示,紙菸與其他菸品應以素面警示圖文包裝販售。蘇格蘭公共衛生部長也設定了一個目標,希望在2034年前將蘇格蘭的吸菸人數比例從23%降至5%。這承諾使蘇格蘭在去年開始的咨詢後,成為英國第一個正式支持標準化菸盒包裝的地區。蘇格蘭公共衛生部長表示,我們的願景是一個無菸的時代,獲得吸菸人數大幅減少所帶來的健康、社會及經濟利益,這就是為什麼政府強烈且果斷的行...

加拿大人人可買電子菸 學者憂心

加拿大人人可買電子菸 學者憂心

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)電子菸究竟是幫人戒菸,還是引人更想去抽菸?加拿大新伯倫瑞克省胸腔協會認為,年輕人會覺得電子菸很酷,反而吸引他們去嘗試吸真正的菸,呼籲禁止販賣電子菸給年輕人。電子菸有糖果般的味道,如香草與莓果,且由於其中沒有包含尼古丁,因此在加拿大任何人都可以購買,在新伯倫瑞克省更是大部份的便利商店都有販售。新伯倫瑞克省肺臟協會擔心,允許年輕人購買電子菸將導致他們吸菸,希望禁...

新北市兒童健康同樂園遊會 本周登場

新北市兒童健康同樂園遊會 本周登場

(優活健康網新聞部/綜合報導)新北市衛生局專為幼兒園小朋友舉辦,7個場次的「新北寶貝親子園遊會」將自14日起陸續登場。共計超過1963位幼兒園小朋友,將組成125個隊伍登台表演。現場除了有親子闖關換取贈品的趣味活動,還安排有活潑的幼兒發展及口腔、視力、體適能等篩檢服務。衛生局長林雪蓉表示,當父母發現孩子的發展有問題時,常會不知所措,甚至誤信「大隻雞慢啼」而失去黃金療育時機,造成家庭的遺憾。尤...

醫訊/中醫傳統保健養生術

醫訊/中醫傳統保健養生術

(優活健康網新聞部/綜合報導)五禽戲是華人流傳深廣、流傳最久的健身方法之一。大陸官方將五禽戲等傳統健身法當做醫大的「保健體育課」之一。後以「健身氣功」項目推廣全國。其是一肢體運動,並配合呼吸吐納,為導引術之一,中醫認為五禽戲可幫助調筋脈,並通行於華人傳統的醫學及武學、氣功、古老宗教。五禽戲由五種獸禽組成:虎、鹿、熊、猿、鳥。緣此,財團法人福智文教基金會天母中心與里仁有機天母分店特舉辦「共創健...

推動健康城市 紐約禁菸令10週年

推動健康城市 紐約禁菸令10週年

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)日前美國紐約市市長彭博公開表示,紐約市滿10週年的餐廳與酒吧禁菸法令,是紐約發生過最好的事情之一。無菸空氣法令是彭博作為市長所推廣的一項重大健康措施,於2003年頒佈,但該法令一開始卻深陷爭議之中。其中反對者稱,這項法令將害死該市的餐飲業,並傷害旅遊業。但在曼哈頓最古老的酒館之一老鎮酒吧的一場記者會中,彭博堅稱該評論是錯誤的。他指出酒店服務業業績成長了近五成...

喘息服務 讓照顧者能獲得更充分休息

喘息服務 讓照顧者能獲得更充分休息

(優活健康網新聞部/綜合報導)今年53歲的吳先生,原本於住家1樓經營商店,但多年前因拿取貨品時不慎摔倒致顱內出血,從此之後則呈現植物人狀態,日常生活皆須他人照護,陳先生原本為家中經濟支柱,瞬間倒下後,妻子除了要照顧吳先生還須負擔家計,吳太太長年照顧下感到身心俱疲,而在使用基隆市長期照顧管理中心提供的「喘息服務」後,吳先生在護理之家可獲得適切的照顧,而吳太太也可以放心的回越南娘家短暫休息和家人...

腿冒青筋 靜脈曲張該怎麼辦?

腿冒青筋 靜脈曲張該怎麼辦?

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)長期久站久坐的民眾要注意了,當心靜脈區張過度,而產生細菌感染,導致靜脈潰瘍!奇美醫院心臟血管外科主治醫師白景州指出,靜脈潰瘍又名鬱滯性潰瘍,發生率約0.5%到1%,好發部位於小腿下方內側,病因主要分為腿部大隱靜脈瓣膜功能不全(以下簡稱靜脈曲張)或慢性深部靜脈血栓所引起。白景州說,民眾如久站或是久坐,隨者時間變久可見小腿下方開始出現...

精神疾病去污名 高市辦復健成果園遊會

精神疾病去污名 高市辦復健成果園遊會

(優活健康網新聞部/綜合報導)世界衛生組織公布十大生活失能原因,其中心理問題佔5成以上,如:憂鬱症、酒精濫用、自殺、躁鬱症、精神分裂症等,在以往,我們總以為精神疾病離我們很遠,但事實是:社會步調與節奏迅速化、個人價值抬頭、社會價值觀改變,帶給人們另一種無形的壓力。精神疾病的不當社會污名化、標籤化,往往帶來羞恥感讓精神病人極力隱瞞病情,阻礙個案求醫與治療的重要因素,降低他們擁有康復的希望。如果...

衛署:我市售食米監測均合規定

衛署:我市售食米監測均合規定

(優活健康網新聞部/綜合報導)關於12日報載,台灣輸出美國之白米被檢出重金屬乙事,衛生署食品藥物管理局表示,米為我國人最重要之主食,為維護民眾食用食米之安全,表示自民國85年起以來,衛生署與全國各縣市政府衛生局聯手共同為國人把關,每年執行市售食米重金屬殘留監測計畫,每年於碾米廠抽驗約160件,進行重金屬(鎘、鉛、汞)檢驗,檢驗結果均符合行政院衛生署公告之『食米重金屬限量標準』規定。為保障消費...

Menu