全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）新竹縣第一個青少年親善門診成立了！臺大醫院竹東分院成為桃竹苗地區第一個加入國民健康局青少年親善門診（Teens’ 幸福9號）計畫的醫院，4月3日舉辦成立記者會，活動邀請邱鏡淳縣長頒發門診招牌，宣告臺大醫院竹東分院即日起提供10~19歲青少年專業、隱蔽又方便的就診服務。「Teens’幸福9號」，意旨幸福就好、幸福久久之意。透過專業且受訓合格的醫師主持門診，提供10...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國健局資料指出，高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險分別是一般人的2.84倍、1.93倍及1.66倍。而2012年世界衛生組織（WHO）發布的報告指出，高血壓是造成全球死亡的第一名危險因子，造成全球約13%的死亡。為喚起全球對高血壓危害的重視，今年4月7日世界健康日的主題呼籲透過高血壓防治來降低心臟病及中風的發生。對高血壓病人來說，除了規律就醫及服...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吃火鍋愛喝湯，或是愛吃重鹹的年輕朋友要注意了！根據國健局的調查指出，現在平均每十二個e世代的年輕人（20-39），就有一位患有高血壓，其中半數以上的高血壓青年，對於自己罹患高血壓渾然不知，對此，國健局則呼籲，現代人飲食習慣偏好重鹹，所以應該注意納含量的攝取，並且養成良好生活習慣才能夠遠離高血壓。台灣人好愛吃重鹹，每日平均鈉攝取量，早已超過建議標準！國健局局長...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）大甲媽祖遶境已成為國際知名的宗教文化盛典，每年九天八夜遶境活動皆吸引來自全國各地十多萬民眾虔誠參與，甚至連外籍人士都前來湊熱鬧，尤其媽祖起駕當晚，大甲更宛如不夜城。但活動後遺留的垃圾每每佈滿鎮內，為此光田綜合醫院號召上百名志願員工組成環保掃街大隊，在大甲媽出城後清掃各主要道路及鎮瀾宮周圍廣場，讓大甲鎮在最短的時間內恢復乾淨美麗的市容。大甲媽祖遶境活動，期間十...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）俗話說「人生八十才開始」，嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心，為帶領爺爺奶奶們享受人生，邀請弘光科技大學梁翠梅老師，以藝術治療觀點，藉由相機記錄新的彩色人生。然而目前嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心只募集到六台相機，可供爺奶們使用，希冀能募到更多二手數位相機，讓長輩們可以有機會去記錄並分享作品。嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心也呼籲，歡迎民眾能踴躍提供自家不用...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）正妹真的做什麼事情都吃香？新竹縣日前發生了一起正妹開車不小心撞到一名男性駕駛的車的事故，而被撞的車主，一開始本來還氣沖沖的想下車找這位小姐理論，但是，看到這位長髮飄逸，大眼汪汪的正妹，彎著腰低著頭猛道歉，讓這苦主，怒氣馬上消失，並且臉上開始露出笑容，之後，到場的員警也覺得不可思議，車子被別人撞了，竟然還可以笑臉迎人。正妹做錯事只要裝個可愛撒個嬌就可以大事化小...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一張發票、一份希望，可以讓更多罹癌家庭順利走過抗癌路，也可以讓孤老傷病僧侶都能獲得醫療、醫保及其他應有的照護，邀請您加入「順手捐發票」行列，匯集點滴愛心。現在，癌症希望基金會讓每位正在與癌奮戰的病友，不只活得久，還要活得好！其邀請大眾順手捐發票，許罹癌家庭希望的未來，歡迎企業、學校、店家、機關團體共襄盛舉，欲加入順手捐發票者，請下載報名表，以email或傳真方式...
（優活健康網新聞部／綜合報導）親戚的孩子是三歲半小男生，這段時期開始出現暴力表現，從早上起床就開始「生氣」，而且難以「息怒」，爸媽以玩遊戲轉移其注意力，但是過程中還是常常「發怒」；帶他出門，還會踢別人打別人，讓爸媽很尷尬，大家都說「送他去學校就會好」，但已經幾個月了，情形反而變本加厲，到底該如何幫助他安然度過這段「憤怒小獅子」時期呢？兒童職能治療師張旭鎧指出，我們可以發現孩子之所以「生氣」可...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜，肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃吃不消，這都是造成罹患腸癌的高風險因素。為提升社區民眾健康促進及養生保健觀念，基隆長庚醫院暨情人湖院區特舉辦「健康講座系列」，其中的3月份中醫講座這次主題為「春暖花開腸先知～春天常見腸胃疾病」，邀請周瑋玲醫師主講，歡迎踴躍參加。活動內容日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多社區交通比較不方便，或是民眾工作繁忙，比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動，這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來，深入社區，進行衛教或公衛活動。現在，林口長庚醫院特舉辦「大湖村預防保健服務」，安排醫護人員提供免費血壓血糖篩檢、腰圍、體重及體脂肪率檢測暨衛教服務，29日另安排該單位藥師提供免費用藥諮詢服務，歡迎社區民眾踴躍參加。歡迎社區民眾踴躍參加。活動內容日...
