全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日中國大陸出現人類H7N9禽流感疫情讓全台人心惶惶，疾病管制局將公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件之適用期間，由原來102年3月31日延長至4月30日，並籲請醫師於臨床診治時，倘遇有不尋常之呼吸道感染患者，應主動詢問旅遊／接觸史，及視病患病症，於症狀出現48小時內，適時開立及投予流感抗病毒藥劑，對於不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾管局資料顯示中國大陸H7N9疫情有上升之趨勢，截至目前中國大陸累積確定病例數為14例，其中6例死亡，除1例目前情況良好外，餘病危。嘉義市衛生局為守護民眾健康，籲請飯店旅館及宴席餐廳業者一起加入防疫工作。嘉義市衛生局於5日，針對嘉義市50家飯店旅館，請業者於大廳放置乾洗手液，提供住宿旅客加強手部衛生；另請業者準備外科口罩，以提供有感冒或發燒症狀之旅客使用，以維...
（優活健康網新聞部／綜合報導）20到39歲的e世代族群正是工作上衝勁十足的階段，但工作壓力加上不健康的飲食、生活習慣，讓自己遭受高血壓的威脅而不自知。根據衛生署國民營養調查及國民健康局全國三高追蹤調查結果顯示，年輕族群鈉攝取量超標，加上沒有量血壓的習慣，每12個e世代年輕人（20-39歲）就有1人患有高血壓，而其中高達四分之三對自己罹患高血壓渾然不覺。飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）有鑒於中國大陸H7N9流感疫情持續攀升，衛生署3日召開專家諮詢會議，認為此事件已對我國造成威脅，專家贊同衛生署將「H7N9流感」公告為第五類法定傳染病，及成立H7N9流感中央流行疫情指揮中心。衛生署表示，H7N9疫情近來成為大眾關注焦點，為加強疫情訊息之掌握與國內通報，以利掌握防疫時效，即時進行相關防治作為，因此將H7N9流感公告為第五類法定傳染病。另為統籌...
（優活健康網新聞部／綜合報導）長期以來造血幹細胞捐贈的傳統錯誤觀念中，認為骨髓捐贈是「抽龍骨水」，以至於願意捐贈造血幹細胞的民眾並多，然而，其實骨髓捐贈並非抽龍骨水，而現在更有一種新的捐贈方式－週邊血幹細胞捐贈，是多數民眾所不知。台灣每年仍有約300位血癌患者需要尋找非親屬捐贈者，在血液病患日漸增加的情況下，更需要持續不斷推廣捐贈造血幹細胞的正確認知，讓民眾在正確的認知下，重新思考捐贈造血幹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人罹患血癌或白血病，急須造血幹細胞配對以救命，所以只要越多人加入驗血活動，增加全球骨髓及臍帶血捐贈資料庫，就可以增加這些包各個年齡層病患的救命機率。現在，慈濟醫療志業體骨髓幹細胞中心（B.T.C.S.C.C.）特舉辦驗血宣導活動，活動現場由手臂上接受10cc血液（不是抽髓），當天抽血後即可返家。之後血樣送回骨髓中心後，將血樣送往人類免疫基因實驗室作HLA配型...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據WHO專家會議決議，將H7N9流感疫情等級提升為第三級。為因應疫情持續升溫，高雄市衛生局於3日緊急成立疫情應變小組，由衛生局何局長擔任召集人，並5日再召開緊急防治會報，及時掌握國內外疫情並重新檢視防疫網絡。會議決議相關整備工作重點如下： 於8日召開高雄市政府H7N9流感跨局處疫情指揮中心，由陳菊市長擔任指揮官，啟動各局處動員防疫機制。農業局、觀光局、經濟發展...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人壓力高，喜歡看電影殺時間與紓壓，如果在欣賞好片時候，還可以請專家、導演、演員來演講，可以更深入電影藝術內涵。緣起於此，人間文教基金會等單位特主辦「化世益人」系列講座，在下午19：30～21點演講，其中的「健康之旅」講座，此次主題為「許醫師的健康之道」，特邀請到許達夫（腦神經外科）醫師主講，他是自然醫學家，也是許醫師自然診所負責人，他將分享醫學保健養生，詳細...
（優活健康網新聞部／綜合報導）最近的氣溫像雲宵飛車一樣忽高忽低，忽冷忽熱的的天氣，免疫力稍差的人很容易「皮蛇」上身，也就是醫師所稱之「帶狀皰疹」。皮膚科門診發現罹患帶狀皰疹的病患有增加的情形，由於帶狀皰疹在水泡發生前會先有神經疼痛，民眾常誤認為肩膀酸痛、肚子痛、腰痛而至復健科、骨科、內科等治療疼痛一段時間後才發生水泡，拖延了治療時機。 萬芳醫院皮膚科李友專醫師表示，帶狀皰疹為水痘帶...
