近期天氣寒涼，喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典，通常在戒會時才品嘗得到，主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯，整體味道濃稠、入口即化，體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜，簡單幾步驟就能喝。
特別企劃：自煮料理
特別企劃：親子相處
你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出，親子共同聽音樂可以增進感情，各年齡階段的「共同音樂經驗」，都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關，因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動，下次孩子戴著耳機時，試著站在孩子前方，好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧！
呼吸道傳染病雖常見於秋冬，但即使新冠疫情目前處於相對低點，仍不可掉以輕心。臺大醫院感染科盛望徽教授提醒，去（2024）年5至7月正是新冠重症的高峰期，今年夏季仍可能再有新冠疫情的一波高峰，需高度警覺。
洪小鈴在與張天霖互生好感之前，在感情路上已經過了5、6年的空窗期。但時間沒有白走，她過著輕鬆恬淡的生活，用最好的自己，迎接愛情。如今，肚子裡孕育著新生命，《優活健康網》特選此篇，人生過了40歲後已無須再多猜疑，屬於洪小鈴的童話故事下集，正在幸福上演著。
（優活健康網新聞部／綜合報導）年節期間，家人齊聚總是免不了各式各樣的年菜及應節食品，而這些年節食品總是令人難以抗拒。衛生署食品藥物管理局建議，民眾在過年期間還是要注意均衡攝取各類食物，掌握「太鹹不吃少醃製，低脂少炸少沾醬」的飲食原則。另外，三餐以全穀根莖類為主食，節制飲酒並多喝開水，特別是過年期間家中各種糕餅、點心，相對的蔬菜水果可能就吃得比平常更少，接踵而來則是一連串的便祕、腸胃道不適等問...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）歲末年終，因應年節免不了需要大掃除，使家中環境煥然一新。臺北市政府衛生局表示，不當的打掃姿勢或施力，容易導致肌肉骨骼受傷或是下背疼痛，應避免腰部及手臂過於用力，也盡量別將家中清潔工作集中於短時間完成，應分階段進行讓身體組織有修復的機會，建議透過正確的姿勢與運用簡單的工具，可以使大掃除工作變得輕鬆、遠離酸痛又有效率。臺北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡指出，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為因應高齡化社會來臨與職場保健日益重要，陽明大學郭博昭教授團隊與臺北市政府衛生局聯合開發雲端血壓保健系統。結合臺灣優良資訊產業與醫療技術，開發出一套便利性的無線血壓量測及雲端系統。此系統能全自動身分辨識、自動上傳血壓到雲端伺服器、自動個人化檔案管理、自動發送簡訊與E-mail，並引進中央大學院士黃鍔開發先進資料分析技術，提供使用者個人化的保健資訊並免費使用。...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「我排便又沒有問題，為什麼要拿採便管？」65歲擔任保全工作的張先生是馬偕淡水院區神經科的病人，看門診時林醫師提醒他健康局有提供免費的大腸癌檢查，張先生原本抱持懷疑的態度，心想沒症狀不需要做檢查，但因為醫護人員再三提醒，最後他勉為其難拿了採便管回家採便。「我把糞便管子交回醫院後，沒幾天就接到醫院的篩檢護理師張小姐打給我，她說我的糞便檢查報告異常，請我儘快回...
（優活健康網新聞部／綜合報導）誇大不實又宣稱有療效的廣告要小心了！食品藥物管理局6日指出，自101年1月至12月辦理「藥物、化粧品及食品違規廣告監控計畫」，監控電視、電台及網路廣告共12,243則，其中1,366件涉及違規，違規次數排行前5名之名單為：成長180長高計畫、三勝精寶、飛龍在天、圓滿D計畫、健康好蒡及靈菇精等產品，食品藥物管理局呼籲民眾，切勿聽信誇大不實或宣稱具有療效之廣告，以免...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆春節將至，為確保民眾春節長假期間的就醫需求，行政院衛生署特別調查各縣市於除夕（2／9）至年初八（2／17）計9天，所轄醫院門診開設情況之訊息，民眾至衛生署網頁參閱，衛生署呼籲全國民眾多注意身體保健，如須長期服藥請備妥藥品，在春節期間如有醫療需求，可依所在縣市及欲就診科別，選擇適當醫院就醫。又因今年除夕適逢假日，衛生署洽請各衛生局積極協調轄內醫院於是日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）長達9天的春節連續假期即將開始，為了避免民眾求醫無診的窘境出現，臺中市各醫院、診所對於類流感門診、急診、慢性疾病等服務，提供完善的醫療服務，讓民眾在年節期間也不用擔心看診問題。2/9當天部分門診下午休診外，2/10到2/12醫學中心及區域醫院將增加部分門診，2/13以後醫院、診所陸續恢復看診，相關春節門診時間表，民眾只要上臺中市政府衛生局全球資訊網，就可能夠清楚...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據日本最新研究顯示，嚼口香糖可增加腦部血液流量，縮短反應時間將近10％，可能是因為咬口香糖刺激了感官，導致流入大腦的血流暫時增加，進而提升人們的思考力；除了腦力的提升，人們的警覺度、肢體行動能力也得到提升。日本放射線醫學總合研究所讓志願者分組，接受30分鐘測試，其中一組嚼口香糖。研究對象看到螢幕上顯示的箭頭後，以左手或右手拇指按同方向的按鍵；沒有嚼口香糖者...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當父母發現孩子的發展有問題時，常會不知所措，甚至誤信「大隻雞慢啼」，以為長大後一切就會正常，而失去黃金療育時機，造成家庭的遺憾。現在，只要家長上衛生局網路篩檢服務系統按圖索驥，就可以約略知道是否需要尋求專業的醫療協助，讓您的寶貝大隻雞不晚啼。新北市衛生局表示，新北市101年共篩檢18萬820人次0-6歲的嬰幼兒，有2,854位進一步接受發展遲緩評估鑑定，共2,1...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）國人最重視的農曆春節假期即將到來，又適逢寒假期間，在這全家團圓、親友相聚的時刻，周圍充滿了除舊佈新、親友歡聚的氣氛，卻也容易讓獨居、無法與親友團聚，或曾遭受過創傷的民眾，觸景傷情而產生憂鬱，甚至造成自傷或自殺的行為，衛生署春節期間持續提供24小時不打烊之自殺防治安心專線0800－788－995服務，若發現自己或親友有情緒困擾或自殺危險性，請向安心專線求助...
