缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
在台灣，糖尿病是國人常見的慢性病之一，其中又以第二型糖尿病為主要類型。許多糖尿病病友都知道，良好的血糖控制是維持健康的重要一環，但您是否曾留意到，糖尿病也可能讓身體更容易受到各種感染的侵襲呢？《優活健康網》特摘此篇分享糖尿病的感染風險。
從孩童近視、青壯年屈光問題，到熟齡白內障，眼睛健康隨著年齡增長面臨不同挑戰。聚英眼科醫療長賴威廷指出，視力照護不應等到看不清楚才開始，而是要透過精準檢查、定期追蹤與適切治療，掌握各階段的眼睛變化。從手術技術精進到醫療團隊培育，聚英期盼整合醫師、視光師與護理師的專業，陪伴民眾從孩童到熟齡，守護清晰視界。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）酒駕新法上路，移送法辦人數直線攀升，許多民眾還是存僥倖心態，以為不會被抓到，冒險開車上路，就連全國第一個酒駕被抓的國小校長也出爐！對此，警政署統計，截至十五日止，全國共取締全台酒駕違規900件，其中遭移送法辦614件，拒絕酒測76件，短短三天，違規數量就快破千！別存僥倖心態 波麗士大人就在你身邊！自從酒駕新法上路之後，全台酒駕大執法，對此，警政署指出，民眾若...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。因此，高雄榮民總醫院護理部特舉辦「糖尿病足部照護」衛教講座，由袁婉玲護理師主講，袁護師將介紹糖尿病足部照護重要事項及知識。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認...
（優活健康網新聞部／綜合報導）走進萬華青草巷，琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前，這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼，卻深蘊了漢人代代相傳的結晶，這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事，也是經過世代檢視與體驗的驗方。沒有化學危害，取自在地風土所育的青草藥方，從阿嬤時代就開始流傳，是最溫和的食療方法，從清涼解渴的茶品、滋補藥燉一直到養顏美容的妙方，土生土長的植物妙用無窮、隨手可得，簡單緩解人們的小病痛，是家家...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對日前外傳「網路業者若向衛生局報備，隱形眼鏡亦可在網路販售」事件，澎湖縣政府衛生局表示此為錯誤訊息，衛生署迄未核准網路得販售隱形眼鏡。衛生局指出，隱形眼鏡雖屬非植入性第二等級或第三等級醫療器材得於藥局販售，但依據行政院衛生署去（101）年11月1日公告之「藥商得於郵購買賣通路販賣之醫療器材及應行登記事項」，是指領有醫療器材販賣業藥商許可執照之業者，可以自行...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心靈環保：把我們從自我中心的束縛之中釋放出來，所出現的慈悲和智慧，那是平等而無條件的愛。因此，心靈環保是以情意及思想為基礎的著力點，使得我們淨化或轉化成為具有高尚的品德標準，並有無限愛心的偉大人格。心靈的事實表現可有3種：那就是對於自然世界充滿了平等而無私的愛心，對於每一個生命都抱持崇高的敬意，在和任何人相遇相處之時，都能絕對的真誠與絕對的謙卑。因為對於自然世界...
相愛不足以維繫婚姻，了解男女分手大不同，學會原諒與放下，用「愛」為關係畫下完美句點。《男女大不同》系列書籍作者約翰．葛瑞博士提醒，原諒對方不等於要與對方復合，原諒是為了我們自己，幫助釋放傷痛、憎恨、自責和罪惡感。如果抱著「我再也不愛你」的態度說再見，意味著我們關閉了愛，也關閉了心。真正的原諒是理解我們曾經愛過，但現在彼此不合適而已。真正的原諒能把心打開，對的人才能進得來。他指出，在原諒這件事...
減肥時，一定要和自己「約法三章」。千萬別過於貪求減肥效果，也不可太過輕忽怠慢。第1週是剛開始減肥的適應階段，必須改變目前覺得「這樣還不錯」的生活模式。下列3點，是一定要做到的生活習慣，請確實執行。習慣1）整理冰箱，丟掉零食現在，打開冰箱的門，把垃圾食物和零食全部丟掉！尤其是泡麵或餅乾這類絕不能出現在家中的食物，更不能用孩子或其他家人為藉口，囤積在家裡。要記得，你最重要的目標就是「減肥」。如果...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我一見你就笑」，這首輕快老歌，是描述女生一見到喜歡的男生，嘴角便會不自覺上揚的浪漫歌曲。但是，台北市有一名任職於國營事業的吳姓男子，卻罹患了一種，只要一見到女生就會想噴精的怪病，疑似是因為性偏差強迫症作怪，而日前他又在女性背後噴精，被警方逮捕，所幸被被害人願意和解，且主管念在他工作認真，因此網開一面，不將他解雇。男子一不吃藥 病情就會發作這名吳姓男子，因罹...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據疾病管制局統計資料顯示，截至去（101）年12月31日止，累計本國籍愛滋感染者計24,239人，其數字還不斷的攀升當中，且去年，愛滋病的增加案例，則是近年來的第三高，平均每四小時就有一人罹患愛滋病。青少年族群 增加比例快速攀升其中15-24歲達4,716人（佔全年齡層19.5%）且近3年（99、100、101年）新增通報感染者分別佔當年總通報數26.2、...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據英國BBC的報導，美國研究指出，吃完三餐之後，出去散步個十五分鐘的步，將有效降低年長者罹患第二型糖尿病的機率。吃飽飯後去散步 效果為平時散步的三倍這份報告來自美國的喬治華盛頓大學（George Washington University），此研究發現，三餐飯後如果出去散步十五分鐘，其效果相當於平常時間散步的四十五分鐘，等同於三倍效果。此研究也指出，吃飽飯...
