隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
民眾常聽到反式脂肪就會感到害怕,也想知道反式脂肪食物有哪些,大部分的矛頭都會指向部分氫化油。但你知道部分氫化植物油已經在2018年後被禁用了嗎?《優活健康網》特摘此篇,帶你看反式脂肪食物一覽表、了解反式脂肪來源有哪些!
正在「國立臺灣科學教育館」舉辦的星趣控「視覺星球挑戰2.0」活動熱鬧非凡!寶島眼科吉祥物小EYE、YOYO家族浣熊哥哥、橘子姐姐驚喜現身,一出場就吸引所有小朋友目光焦點!在浣熊哥哥、橘子姐姐「一起守護你的眼睛」充滿活力的帶動唱下,小朋友自然學習良好的護眼習慣,還有寶島眼科三蘆分院院長林鴻宇醫師擔任領航醫師,用深入淺出的活潑方式帶領小朋友沈浸式體驗航行五大視覺星球的視力探險,進一步認識近視的成因與預...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)據媒體報導,今日七月一號起,台北市民只要乘坐公車,如坐上特定位置未繫安全帶,將遭罰款新台幣一千五百元,此項新規定一公佈,遭批新規定根本精神錯亂,因為搭乘公車用站的人搖搖晃晃更加危險,坐著的人不繫安全帶卻要遭到罰款,真讓人摸不著頭緒。新規錯亂 北市交通局強調不會那麼快上路這項規定一出,則遭到批評,因此北市交通局強調,此項新規不會那麼快上路,至於哪一天要開始實施...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)使用瓦斯桶方式不當,導致瓦斯桶突然爆炸的不幸事件時有所聞,但是日前,台中卻有一名劉小姐從大買場買來的進口刮鬍泡,放在浴室裡竟然莫名爆炸,導致整間浴室都被刮鬍泡噴得到處都是,害這位劉小姐花了三小時的時間才把浴室清乾淨,之後也向媒體和賣場業者投訴,業者也因此登門道歉,希望劉小姐息怒。刮鬍泡爆炸 疑似瓶身鏽蝕好端端的刮鬍泡,怎麼會莫名爆炸,懷疑是因為賣場所販售的刮...
為了提高療效並減少做足穴按摩的不適反應,進行足部治療要注意以下事項:• 按摩師在治療前要將指甲剪短,以防在治療中刺傷皮膚。用肥皂將雙手和患者的雙腳洗淨後,在按摩的反射區內均勻地塗上按摩乳或凡士林油,以達到潤滑皮膚、防止擦傷的作用。• 被按摩者應先用熱水洗腳後全身放鬆,情緒穩定,仰臥床上;按摩師則採坐姿,在膝蓋上鋪上毛巾,再將患者的腳放置在自己的膝蓋上。• ...
如果疼痛得到妥善處理,可以改善病患的生活品質,增加活動能力,避免疼痛帶來的併發症與後遺症。一般來說,疼痛多數可以緩解,但需先了解形成原因,避免這些因素持續出現,在減輕疼痛前,請先預防常見導致疼痛的危險行為:• 彎腰拿重物。• 坐在汽車前座,轉身拿後座物品。• 拿超過自己平常可以負荷的重物。• 平常不活動,沒有暖身就進行激烈運動。這都是老年人傷害...
介紹一件我自己實際體驗過的例子吧。以前曾經由友人招待,參加了某場古典音樂演奏會,因而認識了一位活躍在世界樂壇上的有名指揮家。然而在演奏會後由贊助廠商主辦的派對上,這位指揮家也是以「缺席」而聞名。然而,當天我認識的廠商是那位指揮家的好友,因此他無法拒絕,就只出席了一開始的30分鐘。因為這樣,雖然派對開始了,但那位指揮家卻一副百無聊賴的樣子。這時候招待我的人來拜託我,希望我去接待他。這突如其來的...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道防蚊液與防曬乳不能同時擦嗎?夏日一到,許多民眾都喜愛出外踏青,因此會選擇把防蚊液及防曬乳一起塗上身。但是!因市面上大多數的防曬乳含有二苯甲酮,會與含有DEET(敵避)成分的防蚊液一同作用,使身體對防蚊化學成分敵避吸收度增加三倍以上,就有台北一名二十歲的王小姐,防蚊液與防曬乳一起擦,導致頭暈目眩,雙手雙腳還因此又紅又腫。防蚊防曬都擦 王小姐慘遭過敏下毒手...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)每年有四十萬人出入的聯合醫院忠孝院區,三年前被鑑定出整棟建築竟屬於海砂屋,看看醫院建築,有些梁柱都已出現明顯裂縫,甚至牆壁外頭磁磚也已斑駁脫落,這樣的建築品質,如大地震一來,很難保證醫院不會出現任何問題!隱匿海砂屋實情達三年!平面媒體爆料,聯合醫院忠孝院區,三年前建好時被鑑定為海砂屋,需要拆除重建,但院方似乎隱匿此項消息,續收病人長達三年,簡直罔顧人命。對此...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)哺育母乳,除能讓寶寶更健康之外,在哺育母乳時,也是親子互動的最佳時機,讓新生兒身心靈成長都獲得加分。而根據國健局的統計指出,我國六個月以下嬰兒的純母乳哺育率高達49.6%,提前達到聯合國2025年的全球目標。我國哺育母乳比率 高於美國、日本等國對此,國健局局長邱淑媞指出,台灣產婦產後六個月以內的母乳哺育率高於世界平均的三七%,台灣僅次智利,已經高於日本、德國...