（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣毒品氾濫嚴重，尤其K他命更是在近年來迅速崛起，由於K他命被認為是低成癮性，也較無傷害的藥物，導致許多人因為好奇而開始嘗試。K他命副作用很多基隆市衛生局指出，事實上K他命的副作用很多，包括產生心搏過速、血壓上升、震顫、肌肉緊張而呈強直性、陣攣性運動等，有些人甚至會出現不愉快的夢、意識模糊、幻覺、無理性行為及胡言亂語等。衛生局表示，若是長期拉K，使用量會越來...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炎炎夏日，一杯果汁咕嚕咕嚕下肚，真是有夠爽快！但是，如果妳是女性，又是懷了孕的婦女，可要當心別學一般人一樣，果汁一杯杯下肚，這稀鬆平常的消暑方法，對於孕婦可說是危險動作請勿模仿，小心因此產下超級巨嬰！果汁喝太多　恐產下巨嬰台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示，每年的夏季，國內約有一成以上的婦女過胖需要控制體重，而追蹤其原因，這些過胖婦女，大部分都是因為想要消暑或...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你常讓你的孩子熬夜不睡覺嗎？看到這份來自英國的研究，作為家長的你，可要趕快讓你的孩子養成早睡的習慣！根據據英國倫敦大學學院（University College London）研究報告指出，睡眠不足，或是時常熬夜的小孩，學習能力恐將比一般睡眠正常的孩童來得差！小孩要聰明　就得快上床！這份來自發表在公共衛生與流行病學期刊的研究，針對超過1萬1千名7歲以下的孩童...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）為幫助台灣弱勢兒童能夠快樂學習快樂生活，三商美邦人壽，與五月天共同合作，利用五月天特別設計的三商美邦公仔，進行限量拍賣；未來拍賣所得，將全數捐給兒童福利聯盟文教基金會，希望讓台灣的弱勢兒童能夠獲得足夠的善款，維持與一般孩童一樣快樂且健康的生活！弱勢兒童害怕放暑假　原因是沒飯吃！兒福聯盟執行長陳麗如指出，台灣有許多弱勢孩子無論在基本身體健康，或是心靈健康層面都...

（優活健康網新聞部／綜合報導）五福臨門對中國人來說是最美滿的人生，其中一福「善終」因醫療科技的進步，卻讓目標越來越遠。近年來，急重症之生命末期照護逐漸受到重視，實務上「不實施心肺復甦術」（DNR）的重要性愈來愈明確。經過良好溝通的DNR可讓病人善終、家屬安心無憾、醫療團隊在生命末期提供最好照顧，也能節省醫療資源來救更多生命，達成所謂「四贏」的局面。簽立DNR意願書或同意書，是善終的起點、建立...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）屏風表演班創辦人李國修日前大腸癌病逝，名人效應提醒大腸癌防治的重要性，大腸癌已連續四年為癌症發生率第一名，據衛生署國民健康局日前發布最新的九十九年度大腸癌發生人數已達1萬4040人，平均每天38人罹患大腸癌，相較九十年度的7366人，十年間成長率快速增加近一倍。生活習慣差　易導致細胞癌變台南市政府衛生局指出，近年來國人的生活習慣改變，好吃肉類、燒烤食物、動物...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為維護民眾飲用冷飲冰品衛生安全，嘉義市政府衛生局針對轄內冷飲連鎖店家、製冰廠、冰品店等進行食用冰塊抽驗，共計抽驗12件檢體，檢驗生菌數、大腸桿菌群。嘉義市政府衛生局表示，檢驗結果有5件食用冰塊生菌數等超量不符規定（清心福全民族店、星巴克中興門市、永和製冰廠、圓石嘉義文化店、喫茶小鋪民族店），不合格率42％，衛生局依法限期改善並擇期複驗，若複驗仍不合格，將依食...

（優活健康網新聞部／綜合報導）脂肪，讓許多愛美女性痛恨不已。以往脂肪堆積被認定是肥胖的主因，成為多餘及廢棄物的代名詞，不少民眾想藉由侵入性抽脂方式擺脫掉它。然而，脂肪中含有大量的幹細胞，對組織的修復與再生的應用在近年被廣泛研究，成為抗老及保養的新趨勢。抗衰醫學中心院長洛桑加參醫師表示，脂肪的用途廣泛，其中的間質幹細胞修復效果佳，保養能力不容小覷。脂肪來的間質幹細胞　可塑性佳洛桑加參醫師說明，...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）家長們注意！孩子只要到了青春期，臉上多少都會冒出一顆又一顆的青春痘來，但是作為家長的你，你知道這些青春痘應該要及早治療嗎？皮膚專科莫笑華醫師指出，許多父母，都會認為長青春痘是青春期的正常現象，如果透過皮膚科的口服抗生素或是在臉上塗抹藥膏治療，反而會傷了身體；然而，這樣的觀念恐導致小孩子的青春痘一發不可收拾，到了真正治療時已延誤多時而更難處理！夏天天氣悶熱　青...

（優活健康網新聞部／綜合報導）七月正逢畢業潮，不少學生面臨升學或找工作的壓力，而當中對自我期許或外在環境壓力也成為現代年輕人沉重的心理負擔。根據衛生署統計，18歲以上罹患憂鬱症約有30－36萬人，年輕學子因持續在高壓環境的狀態下，罹患憂鬱症的比例更是持續攀升。醫師提醒家長，家中孩子若有情緒憂鬱症狀，開始出現逃避上學、失去活力等情況並持續兩週以上，那就可能是因多巴胺分泌不足所導致的「憂鬱倦怠」...