全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。
長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康,無胃癌家族史,但長期出現胃部不適與間歇性胃痛,並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病,僅自行服用成藥緩解,未特別就醫。然而症狀持續未改善,且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌,進一步安排胃鏡及切片檢查後,確認胃部已出現潰瘍,並伴隨異常增生,進入癌前病變階段。
(優活健康網新聞部/綜合報導)腸病毒疫情已進入流行高峰期,依據疾病管制局監測資料顯示,近來全國腸病毒急診就診個案比率明顯上升,為近七年來同期之最高值,衛生局呼籲民眾提高警覺,家有嬰幼兒的民眾以及教托育機構,應隨時注意嬰幼兒及學童個人衛生,落實時時正確勤洗手的好習慣,以降低感染腸病毒的機會,家長及醫師也應注意重症前兆,以免錯失黃金治療時機。今年社區主要流行病毒株為克沙奇A6型,截至5月底,全國...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)張老師是個和靄可親的小學二年級導師,原本人見人愛,後來因為雙眼越越來凸出,性情變得焦燥,學生們開始越來越怕她。同時張老師亦逐漸感覺到眼結膜紅腫痛,甚至一早醒來影像一個看成兩個,並出現燥熱、心悸及手顫抖等症狀。當張老師就醫時,阮綜合醫院眼科張丞賢醫師便懷疑是與甲狀腺亢進有關,立即進行抽血檢驗甲狀腺素及甲狀腺刺激素,証實張老師確實為甲狀腺亢進及凸眼。張丞賢指出,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)這幾年養身觀念風行,許多人喜歡喝醋養身,但可要小心身體還沒顧到反先傷到牙齒。成大醫院牙體復形科莊淑芬主任臨床發現,冬天牙齒敏感患者增多,因酸蝕造成敏感者,詢問其飲食型態後,發現很多人有「喝醋」的習慣。很多人的迷思為「喝醋不是可以調節體質成鹼性嗎?」、「喝醋傷牙,那我用強化琺瑯質的牙膏刷牙不就好了?」莊主任指出,以上都是錯誤的,因為所有的醋即使稀釋過後還是酸性...
(優活健康網新聞部/綜合報導)日前平面媒體報導,一名女子在新婚蜜月期間臉部去角質後又敷臉,短期內不斷重複這些動作,竟然造成皮膚發炎,變成紅通通的「關公臉」,苦不堪言;市面上面膜種類繁多,究竟哪些會產生刺激性?現任台南市醫師公會理事長兼皮膚科醫學會常務理事王正坤醫師表示,仍要視其「成分」而定,以此例來說,女子造成「關公臉」的原因是是由於去角質後的皮膚,本身阻隔外界有害物質的角質層防禦能力已降低...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)毒澱粉續延燒!北市衛生局日前接獲,「小歇水晶餃」遭檢出順丁烯二酸的消息,市府人員到場稽查,發現現場已無該產品。經接獲通報,衛生局立即通知全面下架涉案產品及命令停止製作水晶餃,並通報新北市政府衛生局查廠並封存產品,抽驗澱粉原物料釐清污染來源。據商家表示,自製水晶餃是使用北區澱粉公司供應的三種澱粉原料,包括修飾澱粉、地瓜粉、太白粉,因為雙方認識往來交易30年以上...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)嘩啦嘩啦!不知昨(4)日,台北地區的民眾是否被突然來襲的冰雹砸的正著,自己的臉書上也被冰雹文攻佔呢?氣象局指出,從昨天開始,因為受鋒面的影響,使得台灣各地熱對流旺盛,除了降下大雨、冰雹之外,雷聲還響徹雲霄;而今天,全台各地的天氣仍持續不穩,提醒民眾雨具隨身攜帶。根據氣象局的資料顯示,今日天氣還是受到鋒面影響,天氣仍持續不穩,全台都會出現陣雨或雷雨的情況,局部...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)人生已過了大半輩子,才知道自己是女人?香港有一名六十六歲的老翁(婦人),有天因為腹脹就醫,沒想到經過醫生檢查之後,赫然發現她竟有卵巢,且卵巢還有一顆囊腫,才導致腹部腫脹。讓這名「女性」老翁(婦人),頓時不敢相信自己是女人,也讓醫生們非常訝異。根據「香港醫學雜誌」(Hong Kong Medical Journal)刊出的這篇報告顯示,這名病患是罹患了名叫透納...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病友常要面對死亡的威脅與恐懼、身體上的痛苦、治療副作用的變化、外形的改變、醫藥費的慢慢支出、家庭與家人的負擔。因此心理壓力也比常人容易大很多,可能會引發心神症狀或疾病。所以,癌症希望基金會特規劃「希望樂活學苑」,此次課程主題為「陶笛班」,將邀請林素佳老師指導,活動簡介:由專業音樂老師教導吹陶笛,不需要有陶笛的基礎,只要你對音樂有興趣就可以報名參加喔, 參加對...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依照全國營養健康調查報告,台灣人代謝症候群罹患率隨年齡老化而有增多趨勢。代謝症候群是代謝異常聚集狀態,指腹部肥胖,血壓及血糖偏高,血脂有點異常的群聚現象。有鑑於此,財團法人康泰醫療教育基金會特地舉辦「銀髮族遠離代謝症候群工作坊」,特邀請新陳代謝科醫師、營養師、運動教練等主講。需先報名,活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此...
(優活健康網新聞部/綜合報導)拉梅茲生產法是拉梅茲醫師於1952年發明,該法讓孕婦在產前做好身心準備,對生產有正確的知識與態度,於懷孕7個月後接受培訓,使得生產過程中藉由呼吸減與子宮收縮進而減少產痛。此生產法傳到台灣已幾十年了。很多孕媽咪在臨盆前才想學,效果卻很難立竿見影的,所以最好早點學,比較有效。為此,新店慈濟醫院舉辦「輕鬆生產~拉梅茲呼吸及待產按摩減壓」講座,邀請該單位麻醉部臨床麻醉科...