特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。

疾管局進駐觀光博覽會 供出國民眾免費諮詢

疾管局進駐觀光博覽會 供出國民眾免費諮詢

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)疾病管制局將於5月24日(五)到27日(一)進駐世貿一館的台北國際觀光博覽會,為了讓更多民眾認識旅遊醫學的觀念及重視旅遊傳染病的防治,疾管局首次委託台大醫院等旅遊醫學特約團隊,提供專業醫師免費健康諮詢及防疫資訊,歡迎民眾把握機會,至會場「 A1009」攤位諮詢。疾管局表示,2012年國人出國旅遊人次已突破千萬大關,根據疾管局統計,每年僅登革熱即有數百名的境外...

醫訊/動動腦不會老~頭腦健康操防失智

醫訊/動動腦不會老~頭腦健康操防失智

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣已邁入百年,隨著醫學的進步發展,年屆老年的人將越來越多,從許多數據上都可以看出。但如何成功的老化,也就是要如何老得更健康,需要民眾的觀念再提升與進一步的努力才行。其中一個挑戰是目前面臨越來越多失智症的患者,在全世界每7秒就出現一位的驚人數字下,值得我們早點關注與學習預防的方法。而預防失智的方法很多,其中一個就是要多動腦,維持我們大腦的活性。據許多專家的研究,...

樂閱讀/還會更熱嗎?碳排放量是關鍵

樂閱讀/還會更熱嗎?碳排放量是關鍵

尤吉.貝拉(Yogi Berra,美國大聯盟洋基隊傳奇捕手)的一句名言:「預測很難,特別是有關未來的預測,更難。」確實如此,但氣候科學家仍盡力做到最好。電腦模型雖然能模擬真實世界事件,但卻永遠不可能完全加以複製(如果你曾經看過電腦動畫所模擬的人類動作,應該就會察覺到這點)。即便是針對已經非常了解的現象,如飛行物理,人類都無法做出百分之百、完美無瑕的模擬,但飛航工程師們知道,飛行模擬仍然是可依...

樂閱讀/氣候變化 各國議定的失控

樂閱讀/氣候變化 各國議定的失控

氣候變遷的議題在1990年代初登上國際政治議程,一切都要多虧環保組織,與1988 年成立的聯合國政府間氣候變遷委員會(IPCC)的努力。氣候暖化是整個地球的事,但對先進國家和開發中國家的影響並不相同。國際氣候談判的一個核心問題是:氣候的債該由誰來償還?從眾多科學研究成果,尤其是海洋學者跟冰河學者的研究中發現,自從19世紀中期工業革命之初,地球上的溫度就緩慢上升。整個20 世紀期間,全球平均升...

樂閱讀/送禮眉角多 把握重點不出錯

樂閱讀/送禮眉角多 把握重點不出錯

職場、客戶、朋友、情人、親戚間送禮各需注意的重點,當然也要避免的禁區地雷。如果你擔心出錯,只要掌握以下六大原則,必能成為應對一流、受人歡迎的人氣王。• 原則一/投其所好。無論送禮給何人,都要提前做功課,了解對方的喜惡,就算無法得知對方的愛好,至少也要知道對方的「禁區」,以免送錯禮反而得罪人。• 原則二/送厚禮,不如常送禮。當然不是要你經常性的送大禮,在經濟許可範圍內,...

樂閱讀/你已成了失智症預備軍嗎?

樂閱讀/你已成了失智症預備軍嗎?

人生能否有完美的結局?指標因人而異。若到死之前,都能保有清晰的頭腦、沒有癡呆,我想這也算是成功的一例吧。再者,如果連身邊的大小事,都有辦法自己一個人打理得宜,那麼說這段人生是一場大成功,一點也不為過。最近,醫學界對失智症的研究有所進展,針對人為何會癡呆、什麼類型的人容易癡呆、如何預防癡呆等疑問,也逐步找出解答。失智症是獨居者的大敵,那麼,在此試著驗證一下最新的失智症研究資料,應該不至於徒勞無...

心房顫動易導致中風 嚴重者恐癱瘓!

心房顫動易導致中風 嚴重者恐癱瘓!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)全台約有23萬人因心房顫動深陷中風危險,相當於每5小時,即新增1中風病例。一名66歲的男性病患,因突發性左半身無力而住院。該病患以往僅有高血壓病史,且規則服用藥物,血壓控制良好。但平時偶有心悸、心跳不規則的感覺,並未加以理會。住院後,腦部電腦斷層檢查為右大腦多處梗塞,確診為梗塞性中風。心電圖發現心房顫動,經食道心臟超音波檢查顯示左心房有血塊,住院3周之後才恢...

確保食品安全 宜蘭稽查市售義美泡芙

確保食品安全 宜蘭稽查市售義美泡芙

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)針對義美食品公司龍潭廠使用過期原料製造小泡芙系列產品,宜蘭縣政府衛生局表示,為確保消費者之權益與健康,於5月21日全面動員稽查人力,兵分多路至轄區內各大賣場、超市、超商、食品行,及雜貨店等販賣業者進行稽查。宜蘭縣政府衛生局表示,已掌握宜蘭縣義美產品經銷商各通路銷售情形,目前市面並無101年7月及8月製造的泡芙產品;除同時加強市售食品標示稽查,並持續針對義美泡...

長者吃糯米恐不易消化 衛局帶頭包「高齡粽」

長者吃糯米恐不易消化 衛局帶頭包「高齡粽」

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)端午節將近,應景的粽子屬糯米產品,對長者而言,常有不易消化之問題,嘉義市政府衛生局與營養師合作,首推營養均衡兼具美味之「高齡粽」,今(23)日於嘉義市政府衛生局辦理發表會,提供6種口味的高齡粽試吃及免費索取高齡粽DIY食譜。嘉義市政府衛生局表示,高齡粽之特色主要以紅豆、小米、薏仁、芡實、蕎麥、麥片、南瓜、地瓜、膳食纖維等取代大量糯米,再加入香菇、胡蘿蔔、玉米...

北市4件不符規定醬油 來源均為一江食品

北市4件不符規定醬油 來源均為一江食品

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為維護民眾飲食安全,臺北市政府衛生局全面稽查餐飲店、小吃店、夜市攤商及雜貨行桶裝醬油使用或販賣情形,共計抽驗11件醬油產品,檢驗單氯丙二醇,檢驗結果4件不符規定,分別為2件「雙鶴醬油」、1件「雙鶴油膏」、1件「台農油膏」。臺北市政府衛生局表示,不合格品來源均為一江食品有限公司,且抽驗地點均為該公司直接供應之下游零售商,不符規定產品均已立即下架。衛生局指出,本...

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