特別企劃:自煮料理

有食譜》佛門素菜的經典料理!3步驟做「羅漢菜湯」享獨有菜根香

有食譜》佛門素菜的經典料理!3步驟做「羅漢菜湯」享獨有菜根香

近期天氣寒涼,喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典,通常在戒會時才品嘗得到,主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯,整體味道濃稠、入口即化,體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜,簡單幾步驟就能喝。

特別企劃:親子相處

父母總是搞不懂青春期的孩子?研究揭「一起聽音樂」親子關係更好

父母總是搞不懂青春期的孩子?研究揭「一起聽音樂」親子關係更好

你平常喜歡聽音樂嗎?聽音樂可幫助調節情緒,並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出,親子共同聽音樂可以增進感情,各年齡階段的「共同音樂經驗」,都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關,因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動,下次孩子戴著耳機時,試著站在孩子前方,好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧!

甜嫁20年好友張天霖!洪小鈴揭40歲後感情路:已經沒有必要再猜疑

甜嫁20年好友張天霖!洪小鈴揭40歲後感情路:已經沒有必要再猜疑

洪小鈴在與張天霖互生好感之前,在感情路上已經過了5、6年的空窗期。但時間沒有白走,她過著輕鬆恬淡的生活,用最好的自己,迎接愛情。如今,肚子裡孕育著新生命,《優活健康網》特選此篇,人生過了40歲後已無須再多猜疑,屬於洪小鈴的童話故事下集,正在幸福上演著。

換季養肺好時機 預防病毒侵襲呼吸道

換季養肺好時機 預防病毒侵襲呼吸道

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)有呼吸才有生命,肺臟是人體最大森林,超過1萬公升的空氣每天通過肺部,冬季天氣寒冷、氣候乾燥,呼吸道隨時可能被病毒「侵襲」,康聯預防醫學戴宏儀醫師提醒,在進入換季時節預防呼吸道疾病,養肺很重要。戴宏儀指出,冬季最常因冷空氣容易刺激呼吸系統,減弱呼吸道防禦功能,引起氣管平滑肌收縮,黏膜血液循環障礙,分泌物排泄困難,導致肺部感染。幾乎所有呼吸道感染都是經由飛沫傳染...

潤餅健康吃 堅果、葡萄乾取代花生粉

潤餅健康吃 堅果、葡萄乾取代花生粉

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)清明節,一般以國曆來說,大約於每年4月4日至6日之間,此時正是春光明媚草木吐綠的時節,也正是春遊(古代叫踏青)的好時候,所以古人有清明踏青,並且展開一系列活動的習俗。清明節是我們每年重要的節日之一,也是祭祀祖先和掃墓的日子。按照傳統習俗,「潤餅」是掃墓祭祖時的必備食品,也變成我們清明節都一定要吃到的節慶飲食。台南市衛生局指出,二張潤餅皮相當於1/4碗飯所含的...

樂公益/教你藏醫保健養生

樂公益/教你藏醫保健養生

(優活健康網新聞部/綜合報導)藏醫博大精深,藏醫已有近2000年歷史,與漢醫都是世界上最主要的古老傳統醫學之一,兩者中有不少方法與理論類似,體系都發展非常完整精深,可以解決部分西醫所不能圓滿解決的病症,尤其是在養生保健上更見其殊勝,他們都漸漸受到科學與西醫的檢驗、實證,甚至採用。最早相關記載首見於4世紀,主要靠放血、火療、按摩等方式治病,後來吸收了漢族、波斯、印度等醫學,逐漸發展。6世紀唐文...

跌倒輕忽痠痛症狀 男子一年後竟癱瘓

跌倒輕忽痠痛症狀 男子一年後竟癱瘓

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)一名51歲林姓男子,一年前在家中不慎跌倒,當時以為無明顯外傷應該沒大礙,不料一年後竟四肢癱瘓。直到至醫院接受X光檢查才發現,原來是第二頸椎齒凸骨骨折造成第一、二頸椎脫位,使得頸脊髓受到壓迫造成癱瘓,必須藉由手術才能解除病灶。林姓患者表示,一年前跌倒後,沒想到接著開始陸續出現頭痛、頸部痠痛,於是想藉由推拿及按摩來得到緩解,直到半年後,竟然連碗都端不起來,吃飯也...

促進就醫安全 完善高屏緊急醫療照護

促進就醫安全 完善高屏緊急醫療照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)衛生署署長邱文達為瞭解緊急傷病患照護網絡,於31日前往高雄及屏東地區,聽取高屏地區各急救責任醫院對於緊急醫療傷病患服務與其轉診網絡之執行情形。目前已有良好成果,提供當地民眾在地化之醫療服務,使得屏東地區之民眾「就醫不用跨越高屏溪」,就可得到妥善與高品質的醫療服務。衛生署為保障緊急傷病患的就醫品質與提升急救責任醫院急診轉診的效能,辦理「提升急診暨轉診品質計畫」,建...

中國爆發禽流感兩死 疾管局加強檢疫監測

中國爆發禽流感兩死 疾管局加強檢疫監測

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)依據中國大陸衛生及計畫生育委員會3月31日發布訊息,確認3人感染H7N9禽流感病毒,其中2人死亡,1人病危,部分個案曾接觸禽類,而3人間未發現有流行病學關聯。疾病管制局已加強對中國大陸、香港及澳門之檢疫與監測作為,對發燒且10日內曾至中國大陸旅遊,並具有禽鳥接觸史者,會將其送往醫院檢查檢驗,至排除感染禽流感為止。疾管局並已發出醫界通函,提醒醫師對於不明原因嚴...

健康寶貝篩檢樂 把握黃金治療期

健康寶貝篩檢樂 把握黃金治療期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為呼籲家長們重視政府所提供幼兒入小學前的7次預防保健服務,臺南市衛生局將於4月3日上午舉辦「健康102,寶貝篩檢樂」,兒童健康篩檢活動。時至今日,仍有許多家長仍抱持著「大隻雞慢啼」的觀念,以致有許多發展遲緩兒童來不及在3歲前的大腦神經快速發展階段被早期發現,因而錯過了黃金治療期,影響孩子未來的身心發展及學習。孩子在不同發展階段都有不同發展任務必須完成,才能進...

恙蟎幼蟲棲息草叢 野外活動做好防護

恙蟎幼蟲棲息草叢 野外活動做好防護

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)小花假日開心的去登山,回家後開始頭痛、斷斷續續發燒、身上起紅色的疹子,小花以為是一般的感冒所以不以為意,結果過了一週仍舊持續發燒,到醫院醫生告知小花得到恙蟲病,還告訴小花幸好她到醫院求診,否則恙蟲病嚴重可能會致死。依據疾病管制管局3月19日指出台灣截至今年3月18日為止,共計有42例恙蟲病確定病例。 恙蟲病是經由帶有病原體之恙蟎叮咬而...

奧地利的樂章 歐亞音樂會在馬偕

奧地利的樂章 歐亞音樂會在馬偕

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為支持台東馬偕急重症醫療大樓籌募,奧地利格拉茲音樂院與蘆葦花開音樂工作室,於4月1日(週一)在醫院舉行「歐亞音樂會」公益演出。音樂會將由來自音樂之都奧地利的演奏家分享美妙的樂章,國際級的表演,馬偕醫院表示機會難得,歡迎愛樂者前往欣賞。奧地利格拉茲音樂院,是由旅奧數十年的音樂人陳哲久先生所創辦,除獲得台灣教育部的文憑,更受到歐盟的肯定,至今已有四十位學生,其中...

寶寶奧林匹克 百名「家庭之光」爭金

寶寶奧林匹克 百名「家庭之光」爭金

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)童綜合醫院第六屆「童寶寶奧林匹克」運動會於30日盛大舉行,共有117人位8個月至3歲的寶寶踴躍參賽,爸爸、媽媽、阿公、阿媽等家長,或牽或抱著家中的小選手進行報到,醫院充滿了許多孩童的嬉笑、哭鬧聲,也看到許多小寶寶打扮得非常可愛來參加,如穿著林書豪球衣、小公主裝扮等;家長也帶了平常寶寶最愛的玩偶、玩具、食物等物品,藉以吸引或幫助寶寶爬行得更快。這一次的報名相當...

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