全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）近期中東呼吸症候群冠狀病毒感染個案持續發生，全球迄今累計77名病例，病例多發生於沙烏地阿拉伯等中東國家，其他非中東國家透過至中東旅遊移入，亦有零星病例發生。疾病管制局已將中東地區納入旅遊疫情建議之第一級：注意(Watch)範圍，提醒赴中東朝覲信徒及旅客注意手部清潔及呼吸道防護等自身防護。麥加朝覲(Hajj)是全球規模最大的宗教聚會，每年在朝覲期間(回曆12月8日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）他們都說拉K無害？也說拉一點點不會成癮？當你相信並且開始嘗試時，就將會開啟一段難以抹滅的不歸路。據食品藥物管理局「管制藥品濫用通報系統」資料，91年通報首例的愷他命就診個案後，病例數呈逐年增加趨勢，101年達901人次，較91年20人次，增加約45倍。另，過去認為藥物濫用者多為男性，但101年的資料顯示，每4位愷他命濫用者就有1位是女性。一直以來，愷他命被認為是...
（優活健康網實習記者顏賽芬／採訪報導）「假性近視」怎麼辦？孩子有視力不良問題時，眼科醫師常會診斷為「假性近視」，並處方「散瞳劑」，讓孩子在睡前點用。「假性近視」不是真的近視，通常是用眼過度，睫狀肌緊繃，散瞳劑能夠過度使用的肌肉適度放鬆，改善視力模糊的狀況。假性近視比例高 追蹤治療不誤診臺北市小學生近視比例年年攀升，幼時近視容易產生高度近視，罹患白內障、青光眼的機率也較高。然而，國小學童「假性...
（優活健康網實習記者顏賽芬／採訪報導）暑假將至，你為孩子準備好「護眼計畫」了嗎？根據統計，暑假雖是學童遠離課業壓力的放鬆好時機，卻同時是國小學童近視高峰期！臺北市立聯合醫院從7月起開設「學童護眼門診」，利用暑假好好孩子的靈魂之窗。國小低年級 護眼關鍵期臺北市聯合醫院眼科醫師蔡景耀表示，暑假學生雖然在家放鬆休息，但眼睛往往更加疲勞，因為看電視、使用平板電腦的時間反而比平時更長。尤其國小低年級學...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌每年約造成50萬婦女死亡，堪稱女性健康大敵！據國健局資料統計，目前女性癌症榜首為乳癌，罹患者已增加至7500多人，但子宮頸癌卻有逐年下降趨勢，萬芳醫院婦產部婦癌科主任吳姿宜表示，現今推行子宮頸抹片篩檢，很多婦女都能早期發現、早期治療，但子宮頸癌仍排女性生殖道癌症第一。子宮頸癌主要是由人類乳突病毒（HPV）感染子宮頸所造成，有過性行為的婦女一生中遭HP...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在車禍或跌倒後，即使被診斷為輕微腦震盪，也要後續觀察是否有腦傷後遺症。因為輕度頭外傷患者，少數會有腦震盪症候群的後遺症，導致頭昏眼花、無法集中精神，甚至記憶力退步，無法工作等。所以在第3周後有頭痛、頭暈等狀態出現，最好去中、大型醫院檢查。為了幫助腦傷病友，桃園長庚醫院特舉辦「腦傷病患痙攣之處理」講座，邀請該單位復健科陳靖倫醫師主講，並有提供醫療諮詢服務。活動內容...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「 我又還沒五十歲，怎麼會有五十肩？」李小姐右手舉不高已經有好幾個月，連內衣釦子都沒辦法扣，睡覺也不能側睡。 衛生署台南醫院王瀅瑄醫師表示，李小姐的狀況正是典型的五十肩，又稱為「冰凍肩」或是「沾黏性肩關節囊炎」，因為關節囊發炎後的沾黏現象，導致肩膀像被冷凍一樣硬梆梆地動不了。好發族群是40-60歲之間的中年人，平均約五十歲，所以台灣民眾俗稱它為「五十肩」。對...
（優活健康網新聞部／綜合報導）子宮頸癌是台灣女性最常見的癌症，會呈現不正常的陰道出血等症狀，該症是國人女性罹癌的第1位，堪稱為我國女性的健康大敵，因此現在很多健檢都有提供這項服務。所以，中國醫大附醫院特規劃「談子宮頸癌預防」講座，由該單位婦產部婦科（室）主任刻葉聯舜醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據調查，40歲以上成人有半數飽受「三高」所苦，可見「三高」已成為現代人健康殺手，此外，台灣更是每6分鐘就有一人罹患癌症，除了自己痛苦，也增加家庭負擔。所以，台北榮民總醫院特規劃衛教講座「認識三高—心血管疾病危險因子」，特邀請振興醫院心臟內科黃建龍（主治）醫師主講。內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）及早發現及早治療，癌症不再是絕症！新北市衛生局建立「健康好鄰居」服務網絡，就近提供民眾癌症篩檢服務。民眾對此服務響應熱烈，截至今年五月底，以有逾28萬人次使用癌症免費篩檢服務。把握治療黃金期 癌症非絕症連續31年，癌症高居國人10大死因之首，大家聞「癌」色變。然而，新北市衛生局長林雪蓉表示，癌症並不可怕，真正可怕的是錯失治療黃金期。若能早期發現並治療，通...
