全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些孩童會常有漫不經心、注意力很容易不足、拼命唱反調、動個不停、打斷或侵擾他人、異常活潑好動、問題未說完前搶答、超級頑皮搗蛋等狀況出現，造成家長親困擾，懷疑孩子是否為過動兒。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「早期療育親職活動」，這次主題為「好動天使停看聽—注意力缺失過動症兒童教養技巧」，特邀請台灣赤子心過動症協會何美華理事主講，內容：過動症的認識與輔導策略、如何培養良好...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，食品安全讓大眾產生了疑慮。因此，新北市衛生局5月針對市內大賣場、超市與商行、餐飲店及早餐店抽驗調味醬、果醬30件，檢驗防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、甜味劑及香菇5件檢驗重金屬（鉛及鎘），結果全數合格。衛生局表示，部分業者為延長調味醬保存期限及鮮度，可能會添加少量防腐劑及甜味劑，但如果使用過量防腐劑，有可能造成食入後危害肝臟、腎功能；而甜味劑（環己基...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）你家小寶貝的舌頭有地圖般的紋路嗎？ 4歲林小妹一感冒，舌頭就出現圈形紋路，10個月大的王小弟每次感冒前，臉頰就會變紅脫皮。小兒科醫師陳永綺表示，地圖舌和皮膚炎是有過敏體質的小孩感冒前兆，父母應提前預防感冒惡化。感冒前兆提早掌握 避免病情加劇地圖舌並不常見，約只有3%的人有此症狀，但發生原因不明，現今研究指出可能與遺傳或過敏體質有關。一般小孩舌苔均勻分布在...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）「清官難斷家務事」，家庭暴力、親密關係暴力是許多人難以啟齒的傷痛。現代婦女基金會訪問1000名受訪者，發現48.8%曾遭受親密關係暴力，除了肢體暴力、性暴力之外，還有許多隱而不顯的精神暴力型態。戴佩妮擔任公益大使，推動「好朋友反暴力運動」，盼社會能給予受暴者支持。親密暴力關係普遍 半數選擇隱忍親密關係暴力通常發生在「男女朋友階段」，持續時間大部份都在一年...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）相信許多人都有腰痛、背痛或全身痠痛的問題，樂生療養院家庭醫學科主治醫師鄭鈞云表示，一般坊間治療筋骨問題的方法包括針灸拔罐、徒手按摩、整脊等，雖都有舒緩感及部分療效，但對於骨頭肌腱的傷害、肌筋膜的肌痛點，其實並非有效治療而且易復發。樂生療養院家醫科醫師鄭鈞云表示，我們在接受手法推拿時，若力道強到產生痛感，或剛好到按到肌痛點，肌肉已有反射性的收縮，此時若加強力道...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）針對麥當勞歧視唐氏症女子一事，麥當勞最高營運主管出來致歉，對於此事，台灣麥當勞公司營運部副總裁盧小慧今天表示，員工報警處理到店用餐王女事件確有不妥，她代表公司向王女及其家人致歉。歧視風波重創形象 麥當勞致歉唐氏症王姓女子到麥當勞用餐，卻被當作咆嘯流浪漢，店經理竟報警抓人，引發爭議備受關注。而在事件發生的當下，麥當勞堅持不道歉的立場，更引起社會的共同撻伐，而為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「藥物治療會壓抑孩子的活動力？吃藥會吃壞腦袋？吃藥會上癮？」當孩子被診斷出有注意力不足過動症（ADHD）時，這些用藥問題想必都存在家長的心中，新光醫院精神科潘嘉和醫師表示，ADHD藥物已有超過50年以上的臨床經驗，加上兒童用藥臨床實驗又比成人更嚴謹，若孩子用藥出現不適狀況，只要立即與醫師討論都能避免孩子用藥出現副作用；但若家長因網路文章或聽信非專業人員的建議，延...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子要面對12年國教，教育與升學管道、教材還不清楚？只好給孩子先補再說。聽說現在薪水跟十幾年前差不多，但是加薪與升職始終跟不上現在房價、物價漲價速度，未來要很老才敢退休吧……擔心孩子畢業後找不到像樣工作、22K不到？經過幾場食品風暴後，還有什麼可以吃？下個月又要繳一大堆錢，就學貸款都還沒還完……覺得現在活的好多壓力與煩惱，感到前途昏暗……緣起於此，果庭書院特規劃...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子的各種疑難雜症讓您不知道該怎麼辦嗎？對孩子充滿愛，但卻不知道該怎麼做是許多家長共同的心聲，親子講座的目的是希望建立一個平台讓大家可以一起溝通、討論、找出更好的策略來幫助孩子成長。因此，輔大診所兒童復健中心特規劃「愛的策略」親子講座，這次主題為「語言的遊戲，讓孩子一鳴驚人」，由周汝姍（亞東醫院）與陳素姮兩位資深語言治療師主講。該活動需事先報名，活動內容日期時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些精神行為問題，在失智症早期就會出現，但家屬往往認為「老了就是這樣」，而忽視它們的存在。下列精神行為可能在失智症早期就開始會出現：「近的記不住，舊的一直講」、「躺著睡不著，坐著打瞌睡」、「到處漫遊走，出門就迷路」、「東西一不見，直覺被偷走」、「問話重複說，行為反覆做」、「情緒欠穩定，憂鬱最早現」、「當面對質問，謾罵攻擊出」。因此，行天宮文教基金會特舉辦「201...
