近期天氣寒涼，喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典，通常在戒會時才品嘗得到，主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯，整體味道濃稠、入口即化，體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜，簡單幾步驟就能喝。
特別企劃：自煮料理
特別企劃：親子相處
你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出，親子共同聽音樂可以增進感情，各年齡階段的「共同音樂經驗」，都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關，因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動，下次孩子戴著耳機時，試著站在孩子前方，好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧！
一名15歲女國中生，下巴及雙頰布滿大小不一的紅色丘疹，且於熬夜或月經前症狀加劇，經醫師診斷為因熬夜與壓力造成的相火妄動型青春痘。後續，經過1個月以「滋陰清熱解毒」為主的中藥治療後，痘痘明顯減少，顏色也逐漸淡化，有效改善長期以來的困擾，也讓患者逐漸恢復自信心。
春分一過，天氣逐漸回暖，同時陽氣開始升發，萬物生機勃勃，人們的新陳代謝也變得較為活躍，透過這樣的節氣特性去協助孩子長高，能夠事半功倍。在進行轉骨前，需先了解家中的孩子是否已經出現第二性徵。所謂的第二性徵指的是女生開始出現乳房發育，接著生長陰毛與腋毛，之後月經來潮，而男生則是睪丸開始變大，陰莖開始變長，接著生長陰毛與腋毛，最後變聲。 初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師說明，可藉由這樣的發育順序去判...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）俗話說「人生八十才開始」，嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心，為帶領爺爺奶奶們享受人生，邀請弘光科技大學梁翠梅老師，以藝術治療觀點，藉由相機記錄新的彩色人生。然而目前嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心只募集到六台相機，可供爺奶們使用，希冀能募到更多二手數位相機，讓長輩們可以有機會去記錄並分享作品。嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心也呼籲，歡迎民眾能踴躍提供自家不用...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）正妹真的做什麼事情都吃香？新竹縣日前發生了一起正妹開車不小心撞到一名男性駕駛的車的事故，而被撞的車主，一開始本來還氣沖沖的想下車找這位小姐理論，但是，看到這位長髮飄逸，大眼汪汪的正妹，彎著腰低著頭猛道歉，讓這苦主，怒氣馬上消失，並且臉上開始露出笑容，之後，到場的員警也覺得不可思議，車子被別人撞了，竟然還可以笑臉迎人。正妹做錯事只要裝個可愛撒個嬌就可以大事化小...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一張發票、一份希望，可以讓更多罹癌家庭順利走過抗癌路，也可以讓孤老傷病僧侶都能獲得醫療、醫保及其他應有的照護，邀請您加入「順手捐發票」行列，匯集點滴愛心。現在，癌症希望基金會讓每位正在與癌奮戰的病友，不只活得久，還要活得好！其邀請大眾順手捐發票，許罹癌家庭希望的未來，歡迎企業、學校、店家、機關團體共襄盛舉，欲加入順手捐發票者，請下載報名表，以email或傳真方式...
（優活健康網新聞部／綜合報導）親戚的孩子是三歲半小男生，這段時期開始出現暴力表現，從早上起床就開始「生氣」，而且難以「息怒」，爸媽以玩遊戲轉移其注意力，但是過程中還是常常「發怒」；帶他出門，還會踢別人打別人，讓爸媽很尷尬，大家都說「送他去學校就會好」，但已經幾個月了，情形反而變本加厲，到底該如何幫助他安然度過這段「憤怒小獅子」時期呢？兒童職能治療師張旭鎧指出，我們可以發現孩子之所以「生氣」可...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜，肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃吃不消，這都是造成罹患腸癌的高風險因素。為提升社區民眾健康促進及養生保健觀念，基隆長庚醫院暨情人湖院區特舉辦「健康講座系列」，其中的3月份中醫講座這次主題為「春暖花開腸先知～春天常見腸胃疾病」，邀請周瑋玲醫師主講，歡迎踴躍參加。活動內容日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多社區交通比較不方便，或是民眾工作繁忙，比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動，這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來，深入社區，進行衛教或公衛活動。現在，林口長庚醫院特舉辦「大湖村預防保健服務」，安排醫護人員提供免費血壓血糖篩檢、腰圍、體重及體脂肪率檢測暨衛教服務，29日另安排該單位藥師提供免費用藥諮詢服務，歡迎社區民眾踴躍參加。歡迎社區民眾踴躍參加。活動內容日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在自然環境、生活環境瞬息萬變的世界中，每個人都在面對生命的考驗，如何安心度過、擁抱幸福？現在，成大、台南市政府、法鼓基金會共同舉辦「抱願不抱怨‧看見幸福城市從心六倫做起」座談會，邀請台南市長賴清德與法鼓山方丈和尚果東法師將對談，交互提出對於未來的願景，歡迎各界人士到場聆聽，共同發願來營造幸福友善的環境。以使社會大眾在面臨經濟、健康、就業、人際……等等壓力下能夠...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，發展遲緩兒的盛行率約為6％～8％，由於發展遲緩兒只要接受早期療育，不僅可降低障礙程度，也可省去日後所承擔的社會成本，對父母而言不但可減輕家庭壓力，也可使小朋友的發展早日趨於正常。為此，台大醫院總院早期療育中心特舉辦「102年度親職講座」，上午場邀請該單位何郁文物理治療師主講「小動作大妙用－促進發展遲緩幼兒攜抱與擺位技巧」；下午場由該單位謝雅琳職能治療師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）四月四日兒童節，在這個兒童專屬的日子裡，你知道孩子感覺幸福嗎？據兒盟公布「2013年台灣兒童幸福感現況大調查」，目前台灣孩子的整體幸福感得分是88分，屬於中等幸福，其中在學校面向的幸福分數最高，達94分，顯示多數孩子在學校是感到幸福的。值得留意的是，仍有部分孩子曾在學校被欺負、騷擾、威脅、甚至是被毆打的問題；家庭面向的幸福分數85分，調查發現有近三成孩子曾有被獨...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）有乾眼症的民眾別亂揉眼睛！台北一名三十歲簡小姐，一天下班回家拿下隱形眼鏡卸妝時，因眼睛乾澀就用手揉眼，不料水汪大眼變血紅兔眼，且雙眼視力模糊，經就醫進一步檢查發現是綠膿桿菌作祟。長庚醫院眼科孫啓欽主任表示，多數乾眼民眾眼睛出現紅、乾癢等症狀時，會習慣以手揉眼睛，倘若乾眼病人又同時是近視族群，所配戴隱形眼鏡未經適度清潔，許多髒東西會沉積在隱形眼鏡...
