全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網新聞部／綜合報導）當民眾有需要用藥時，透過藥袋、藥品說明書等資訊來源，可以幫助民眾用對藥品，有效治病，降低副作用或是不良反應的發生機會，以保護民眾的健康。有鑑於此，國泰醫院總院藥劑科特舉辦「用藥安全宣導講座」，這次6月份主題為「旅遊用藥安全 & 居家廢棄藥物檢收」，特邀請該單位藥劑科陳于超藥師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署國民健康局指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第1位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）足部是肢體中唯一每日承受全身所有重量與壓力的器官，因此足部平日的保養保健是很重要的，尤其是在老年後，特別容易出現問題，如腳底脂肪消磨掉等傷病出現。現今，在聯合報系聯合學苑有場講座，主題為「足部疑難雜症」，將邀請林維政物理治療師主講及帶領。該單位歡迎民眾踴躍參加。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來因飲食習慣的改變，不但肉類的攝取大幅增多，油脂的攝取量也相對的提高，因而提高心血管疾病的風險，也導致大腸直腸癌患者的數目快速的增加。許多直腸癌的患者最擔心的，就是需要做肛門的切除，陷於身上需要裝置糞袋的恐懼，一旦聽到要切除肛門，甚至會乾脆放棄治療。嘉義聖馬爾定醫院近期收治的兩位病例，執行「括約肌間分離併肛門保留手術」，即是在直腸癌手術前，輔以放射及化學治療...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）除了不安全性行為，為感染愛滋病的途徑之外，吸毒也是傳染管道之一。而根據疾病管制局資料，在今年1-5月間15-20歲新增之感染者達251人，占全部新增人口近3成，其中有部分合併使用成癮性藥物導致不安全性行為發生而感染。而相關資料顯示2012年青少年使用第三級毒品（如K他命）人數是2011年的1.4倍。毒癮如何造成愛滋病的傳染？學者專家發現，藥物注射不但會因不潔...
（優活健康網實習記者顏賽芬／編譯）「那個來」心情不好嗎？女人一個月總有幾天情緒不穩定、難以捉模，護理專家說女性在生理期之前，會因雌激素分泌量變化激烈，而感到頭痛、疲累等不適症狀。不過，加拿大研究指出，情緒煩躁恐怕不包括在「經前症候群」之內。僅13%研究 發現煩躁與生理期的關連性多倫多大學的教授Sara Romans和同事整理41篇女性日常情緒與生理期相關研究，發現情緒不穩定和生理期週期並無太...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）懷孕需要補充大量營養，沒想到口腔組織此時成了細菌的溫床，原本的牙周病也因而變本加厲轉變成「蜂窩性組織炎」！33歲的陳小姐，平時疏於口腔保健，懷孕後因荷爾蒙及血液循環的變化，使得牙齦腫脹充血，經診斷口腔感染「蜂窩性組織炎」因有敗血症及顱內感染的危險，由豐原醫院婦產科收治住院，感染控制後拔除不良咬合的智齒並在超音波檢查胎兒狀況良好後，安心出院返家。豐原醫院婦產科...
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）台灣洗腎人口逐年攀升，不少人捨棄須勤跑醫院的血液透析，改採可在家自行操作的腹膜透析，作為主要腎臟替代療法。今後腹膜透析的病患有更方便的選擇，你可以在開始腹膜透析之前，預先植入導管，降低緊急插管風險與危險性併發症，稱為「階段式開始之腹膜透析」。導管藏皮下 不用時時顧早期腹膜透析也採取預先植管，做法是預留一段導管於身體外部，方便日後進行透析。但導管裸露造成病...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）生活要顧，但身體也要顧，別忽略了身體所發出的警訊，罹癌卻不自知！高雄有一名四十多歲的清潔婦人，因平常的粗重工作，讓她對於平日身體出現的痠痛習以為常，某日她的腰部開始出現疼痛，以為擦擦痠痛藥膏，或是到一般骨科診所拿個藥吃吃就好，沒想到疼痛一日比一日嚴重，只好到大醫院看骨科，經骨科照X光發現婦人的腰部不像一般骨頭會出現的症狀，經過進一步檢查，竟發現是乳癌末期癌細...
