全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
家庭關係有點緊繃，工作太忙或太閒都讓人煩心，愈來愈難以維持社群平台上的人設⋯⋯我們一天到晚有一拖拉庫狗屁倒灶的事情值得煩心，身體有些緊繃這裡痛那裡痠，而這些難以解除的焦慮和壓力會持續追隨著我們一路到床上，就算人已經倒到床上，思緒還是像脫韁野馬般奔騰到天際。《優活健康網》特摘此篇分享睡不好的原因以及改善方法。
穀雨為24節氣之一，落在2026年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看，穀雨時節氣溫逐漸升高，濕氣明顯增加，天地之氣由春季的生發轉向夏季的旺盛，是一個「由肝轉脾」的重要過渡期。
（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）「清官難斷家務事」，家庭暴力、親密關係暴力是許多人難以啟齒的傷痛。現代婦女基金會訪問1000名受訪者，發現48.8%曾遭受親密關係暴力，除了肢體暴力、性暴力之外，還有許多隱而不顯的精神暴力型態。戴佩妮擔任公益大使，推動「好朋友反暴力運動」，盼社會能給予受暴者支持。親密暴力關係普遍 半數選擇隱忍親密關係暴力通常發生在「男女朋友階段」，持續時間大部份都在一年...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）相信許多人都有腰痛、背痛或全身痠痛的問題，樂生療養院家庭醫學科主治醫師鄭鈞云表示，一般坊間治療筋骨問題的方法包括針灸拔罐、徒手按摩、整脊等，雖都有舒緩感及部分療效，但對於骨頭肌腱的傷害、肌筋膜的肌痛點，其實並非有效治療而且易復發。樂生療養院家醫科醫師鄭鈞云表示，我們在接受手法推拿時，若力道強到產生痛感，或剛好到按到肌痛點，肌肉已有反射性的收縮，此時若加強力道...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）針對麥當勞歧視唐氏症女子一事，麥當勞最高營運主管出來致歉，對於此事，台灣麥當勞公司營運部副總裁盧小慧今天表示，員工報警處理到店用餐王女事件確有不妥，她代表公司向王女及其家人致歉。歧視風波重創形象 麥當勞致歉唐氏症王姓女子到麥當勞用餐，卻被當作咆嘯流浪漢，店經理竟報警抓人，引發爭議備受關注。而在事件發生的當下，麥當勞堅持不道歉的立場，更引起社會的共同撻伐，而為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「藥物治療會壓抑孩子的活動力？吃藥會吃壞腦袋？吃藥會上癮？」當孩子被診斷出有注意力不足過動症（ADHD）時，這些用藥問題想必都存在家長的心中，新光醫院精神科潘嘉和醫師表示，ADHD藥物已有超過50年以上的臨床經驗，加上兒童用藥臨床實驗又比成人更嚴謹，若孩子用藥出現不適狀況，只要立即與醫師討論都能避免孩子用藥出現副作用；但若家長因網路文章或聽信非專業人員的建議，延...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子要面對12年國教，教育與升學管道、教材還不清楚？只好給孩子先補再說。聽說現在薪水跟十幾年前差不多，但是加薪與升職始終跟不上現在房價、物價漲價速度，未來要很老才敢退休吧……擔心孩子畢業後找不到像樣工作、22K不到？經過幾場食品風暴後，還有什麼可以吃？下個月又要繳一大堆錢，就學貸款都還沒還完……覺得現在活的好多壓力與煩惱，感到前途昏暗……緣起於此，果庭書院特規劃...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子的各種疑難雜症讓您不知道該怎麼辦嗎？對孩子充滿愛，但卻不知道該怎麼做是許多家長共同的心聲，親子講座的目的是希望建立一個平台讓大家可以一起溝通、討論、找出更好的策略來幫助孩子成長。因此，輔大診所兒童復健中心特規劃「愛的策略」親子講座，這次主題為「語言的遊戲，讓孩子一鳴驚人」，由周汝姍（亞東醫院）與陳素姮兩位資深語言治療師主講。該活動需事先報名，活動內容日期時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些精神行為問題，在失智症早期就會出現，但家屬往往認為「老了就是這樣」，而忽視它們的存在。下列精神行為可能在失智症早期就開始會出現：「近的記不住，舊的一直講」、「躺著睡不著，坐著打瞌睡」、「到處漫遊走，出門就迷路」、「東西一不見，直覺被偷走」、「問話重複說，行為反覆做」、「情緒欠穩定，憂鬱最早現」、「當面對質問，謾罵攻擊出」。因此，行天宮文教基金會特舉辦「201...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當民眾有需要用藥時，透過藥袋、藥品說明書等資訊來源，可以幫助民眾用對藥品，有效治病，降低副作用或是不良反應的發生機會，以保護民眾的健康。有鑑於此，國泰醫院總院藥劑科特舉辦「用藥安全宣導講座」，這次6月份主題為「旅遊用藥安全 & 居家廢棄藥物檢收」，特邀請該單位藥劑科陳于超藥師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署國民健康局指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第1位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦...
