日前，一名30歲的牙醫師來到眼科就診，他表示自己一天工作十幾個小時，都在近距離做牙科手術，以前配的眼鏡已經度數不夠了，但是每次去到不同間眼鏡行量到的度數都不一樣，以前是近視400度，最近量的度數一下飆升很多，並且配完的眼鏡總是到下午或晚上又逐漸看不清楚⋯⋯

2024總統立委大選落幕，當選第16任總統的現任副總統賴清德，成為第一位醫師出身的民選總統，他同時擁有復健、醫學與公衛學歷，其提出的「健康台灣」政見也備受關注。衛生福利部長薛瑞元表示，健保改革與人工生殖法修法將是優先事項，都是極具挑戰的議題。

2024總統大選結束，結果必然是幾家歡樂幾，而選前選後往往是情緒波動非常劇烈的時間。諮商心理師陳劭旻表示，許多關心選舉的人會因為選情變動而出現焦躁、易怒、憂鬱或失眠的狀況，除此之外，在與親友討論選情時出現意見不和、衝突，加深負面情緒。

天冷喝酒暖身是錯誤觀念，但你知道喝咖啡、泡茶也有反效果嗎？營養專家指出，不少人在天氣冷時，以為喝熱咖啡、熱茶可以幫助身體暖和，但其實內含的咖啡因反而容易使手腳冰冷，如果想喝茶驅寒，不如喝有產熱成分的花草茶和薑茶，薑茶可增加飽足感，而熱豆漿和熱牛奶有有幫助。

當第一次發現自己孩子撒謊的時候，你該怎麼辦？是「拆穿他的謊言，嚴厲訓斥他一頓？」「裝作不知道，得過且過？」，還是「委婉暗示他了撒謊，引導他誠實？」發現孩子說謊的當下，父母一定是嚇得不輕！說謊，是人的某種本性，更何況是涉世未深的孩子。但是，原本天真無邪的寶貝，為什麼會說謊？

在現代職場中，電子郵件已經成為日常溝通的重要工具，可以促進我們與工作夥伴快速交流。然而，看似簡單好操作的Email，其實隱藏著許多需要注意的細節，若是使用不當，還可能會對專業形象與工作效率造成負面影響。以下列出「職場郵件NG行為」，快來看看有哪些地雷要避開！

不少民眾都有定期做健康檢查，但每每收到檢查報告總是看得心驚膽顫，尤其是很多項目「紅字」顯示異常，讓民眾不禁擔心起健康亮紅燈的警訊。醫師提醒勿過度慌張，儀器、受檢姿勢也會有落差，後續追蹤管理更重要。另外，健檢不是健康的保證書，養成運動習慣、戒除不良嗜好等，才會讓自己更健康。

多樣化蔬食攝取，已被證實對腸胃有益，能有效預防大腸癌發生，同時改善心血管健康，聯欣診所營養師李亮儀提醒，可透過「彩虹飲食法」（Rainbow Diet）落實每天盡量吃到彩虹顏色的各樣食材，最好以攝取紅、橙、黃、綠、藍紫、黑、白的各色食材為主，多吃天然的新鮮蔬果來滋養身體、保持健康。

Netflix戀綜實境秀《單身即地獄3》日前迎來大結局！男女嘉賓為了搶奪自己心儀的對象，不乏使出許多考驗信任度的溝通手段，甚至因得不到想要的結果就「黑化」開始情緒勒索、瘋狂責怪對方，種種情節引發網友熱烈討論⋯到底我們該如何分辨正在被情緒勒索？以下帶你辨別常見「4大情緒勒索方式」快遠離。

隨著新興菸品的多樣化，除了傳統紙菸，電子菸、加熱菸等成為另一個型態的健康危機，有鑒於電子菸等濫用亂象，《菸害防制法》已於去年3月22日修正上路，明定全面禁止電子菸，加熱菸則必須通過健康風險評估審查方可製造、販賣，儘管如此，各界對於開放加熱菸的觀點仍舊不一，有觀點認為新型態菸品將對健康帶來新危機。