特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

毒油陷阱、致癌油煙無孔不入第一級致癌物「苯駢芘」恐天天吃下肚!

毒油陷阱、致癌油煙無孔不入第一級致癌物「苯駢芘」恐天天吃下肚!

近期食安事件頻傳,毒油問題再度引發全民焦慮,事實上,需要留意的往往不只是油品來源,還有食物在高溫烹調過程中,可能產生的致癌物質。隨著現代人生活忙碌、外食普及,許多餐廳與小吃攤為了節省成本,油品經長時間高溫重複炸煎,早已嚴重氧化劣變,甚至產生極性化合物與致癌毒素。正是暴露在這類「毒油」風險之下,也讓不少民眾開始檢視自己的日常飲食。 其中較常被提及的隱形殺手為「多環芳香烴(PAHs)」,這是一類...

擺脫自律神經失調  精油理療助放鬆

擺脫自律神經失調 精油理療助放鬆

小華是個忙綠的公司小主管,上面有老闆的壓力,下面有下屬的不給力,工作常常給他極大的壓力,久了開始原本健康的身體開始出了狀況,最早的症狀類似感冒,接著不定時的咳嗽,一緊張就嘔吐或是腹瀉,接著咳嗽症狀緩和後,一緊張就開始出現心悸、胸悶、不安、來回走動,頻尿及呼吸急促症狀,覺得自己可能有心臟或泌尿道方面出了問題,經過一系列的檢查卻沒有什麼異狀,報告結果都是正常的◦由於身體還是極度不適,時好時壞,晚上開始...

麻油雞、薑母鴨⋯進補藏危機!藥師揭3大原則:薑不可搭「這藥物」

麻油雞、薑母鴨⋯進補藏危機!藥師揭3大原則:薑不可搭「這藥物」

民眾就醫後領藥,藥師總會問著「是否有在吃其他藥物?」擔心藥物交互作用,也會另外提醒注意藥物與食物之間的交互作用。 前台北市藥師公會理事長張文靜強調,最近天冷,薑母鴨、羊肉爐等餐廳人滿為患,但小心補過頭,引發藥物交互作用,如皮膚無故瘀青,即應就醫,找出原因。

2025健康圍爐新風潮!教你「年菜搭配」6秘訣:低脂低熱量安心吃

2025健康圍爐新風潮!教你「年菜搭配」6秘訣:低脂低熱量安心吃

在春節假期中,親朋好友相聚圍爐吃年菜為國人重要習俗之一,然而,在年節歡樂的氛圍烘托下,常會不自覺的飲食過量,除了攝取了超標的熱量外,也提高罹患肥胖等相關疾病的風險。《優活健康網》特摘此篇,負責採買年菜的你到底該如何健康挑選,只要掌握6秘訣就能讓一家人吃得安心又開心。

天冷洗熱水澡,當心一氧化碳中毒!醫警告「6症狀」後遺症恐影響終身

天冷洗熱水澡,當心一氧化碳中毒!醫警告「6症狀」後遺症恐影響終身

天冷洗澡後頭暈昏倒,小心熱水器通風不良,引發一氧化碳中毒。50歲陳姓男子某日在洗澡後感到頭暈、全身無力並暈倒在家中,他的妻子不久也出現相同症狀,由救護車緊急送醫急診確認為一氧化碳中毒,隨後轉送至大千醫院,緊急進行高壓氧治療,而後2人順利改善身體不適症狀。

優活編輯精選》你還有和老朋友聯絡嗎?成熟大人的「5大交友法則」

優活編輯精選》你還有和老朋友聯絡嗎?成熟大人的「5大交友法則」

揮別2024,新的一年已經到來,你還有和以前的朋友聯絡嗎?你是否好奇,為何有些朋友曾經很要好,長大後卻漸行漸遠?《優活健康網》整理「成熟大人的交友原則」,帶領讀者檢視與朋友的關係,教你如何面對變調的友情,並用新的心態看待友情,其實朋友間不需要費力討好,而是自然而然相處即可。

年節大吃大喝導致胃食道逆流  女中醫七重點助改善

年節大吃大喝導致胃食道逆流 女中醫七重點助改善

過年期間大吃大喝過後是否會有心口灼熱的感覺?胃食道逆流是現代人相當困擾的疾病。40歲張小姐過年後因為覺得胸悶、心悸、頭暈,原以為是心臟疾病,就醫後心臟科醫師安排相關檢查無異狀,於是轉介肝膽腸胃科安排上消化道內視鏡檢查,發現張女是胃食道逆流。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示現代人生活節奏較為快速、工作壓力大,飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣,越來越多人有胃食道逆流的問題,常見症狀除了典型...

新《財劃法》恐致「城鄉貧富差」!衛福部憂「這些社政政策」首當其衝

新《財劃法》恐致「城鄉貧富差」!衛福部憂「這些社政政策」首當其衝

立法院日前三讀修正通過《財政收支劃分法》,中央得釋出新台幣3753億元給地方政府,對此,衛生福利部次長呂建德表示,新版財劃法若上路,將衝擊育兒津貼、社安網人力等共28%社政預算;屆時須由地方負起責任,但因中央原可扮演城鄉平衡角色,恐導致「富者恆富、貧者恆貧」。

不要再問爸爸是誰!鬼鬼「無預警生女」稱沒結婚:生育是為了完成願望

不要再問爸爸是誰!鬼鬼「無預警生女」稱沒結婚:生育是為了完成願望

知名女藝人吳映潔(鬼鬼)已經生女的消息一出,震撼演藝圈,但她也打破沉默回覆:「我沒有結婚,不要再問了」揭露目前情感狀況!《優活健康網》特選此篇,或許鬼鬼生女只是為了完成自己的願望,孩子的爸是誰一點都不重要,並從大家關注的凍卵、人工生殖議題上,探討女性單身生子在未來選擇的可能性。

快速減重不只傷身,小心引發「膽結石」上腹痛!醫:反覆發炎恐成癌

快速減重不只傷身,小心引發「膽結石」上腹痛!醫:反覆發炎恐成癌

55歲王女士在某日午餐後,突然感到右上腹劇烈疼痛,甚至延伸到背部,讓她難以忍受,雖然沒有發燒、嘔吐或腹瀉等常見症狀,但就醫後醫師診斷為膽結石引發的膽絞痛,需立即進行手術緩解疼痛。花蓮門諾醫院一般外科主治醫師楊晉瑞表示,建立少油、少糖的健康飲食習慣、適度運動和定期健檢,可有效減少膽結石的發生率。

男家中跌倒竟釀「手肘恐怖三聯症」!醫示警8大併發症:恐神經受損

男家中跌倒竟釀「手肘恐怖三聯症」!醫示警8大併發症:恐神經受損

一名70歲陳先生在家中不小心跌倒,左手手肘直接撞到地上,手肘嚴重變形、劇烈疼痛、活動困難,家人趕緊將陳先生送到醫院急診,X光發現患者手肘呈現粉碎性骨折還有手肘關節脫臼。急診醫師將手肘關節復位後,再安排電腦斷層進行檢查,發現這是令國內外骨科醫師都十分頭痛的「手肘恐怖三聯症」(Terrible Triad Injury of Elbow)。

Menu