特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。

美研究:紙鈔含三千餘種細菌 等同培養皿

美研究:紙鈔含三千餘種細菌 等同培養皿

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖然白花花的鈔票人人都愛,但根據美國紐約大學的研究指出,一張鈔票上頭,很可能含藏著三千種以上的細菌,其中包含,大腸桿菌、黃金葡萄球菌、白喉桿菌,若民眾在摸完紙鈔後,不洗手卻馬上徒手拿食物進食,將會把千餘種細菌吃下肚,研究人員就表示,紙鈔幾乎成了細菌到處傳播的溫床!幽門桿菌、白喉桿菌 通通都有根據《華爾街日報》報導,研究人員以DNA測序分析80張面額1元美鈔上...

親子共浴更親密 互動成長每一刻

親子共浴更親密 互動成長每一刻

(撰文/陳靜梅)(專業諮詢/林口長庚兒童心智科姚幼玲心理師)(專業諮詢/美麗境界診所皮膚科馮愛真醫師)現代父母常因工作忙碌,陪伴小孩的時間銳減,到底該如何增進親子間的交流與互動?專家表示,可透過遊戲、閱讀故事書、親子共浴等方式,增加雙方相處、陪伴、溝通的時間,一起成長每一刻,讓關係更緊密。 親子間的依附關係 立基在陪伴與互動林口兒童心智科姚幼玲心理師表示,父母應多花時間與幼童相處,建立良好的...

媽咪青春不敗!母親節的抗老宣言

媽咪青春不敗!母親節的抗老宣言

(撰文:陳承璋)(採訪諮詢:美麗境界診所曾忠仁醫師)你總知道,追逐遠方夢想時,縱使腳程走得再遠,都還是有股溫柔不變的力量,在背後撐腰。但你曾發現?有天坐在母親旁邊時,細看她的雙手,凝視她的臉龐,幾條歲月痕跡流逝的細紋,些許日曬風霜累積的斑點,在未曾留心細看之下,猛然顯現,才突然驚覺,母親老了,也許你可以輕鬆看待,「人當然會老」,但對於這些把一生精采奉獻給我們的女性,我們是否能起身做些...

醫訊/B型肝炎治療方式

醫訊/B型肝炎治療方式

(優活健康網新聞部/綜合報導)B型主要是由B型肝炎所引起的疾病,而該病毒會導致肝臟病變,嚴重者恐病變成癌,另外,B肝是全球最常見的傳染性疾病之一,且B肝在世界死亡原因中排行第10,全世界約有3.5~4億人感染B肝。有鑑於此,中國醫藥大學附設醫院特別舉辦「B型肝炎治療方式」講座,邀請消化內科賴學洲醫師主講,希望透過賴醫師能增加民眾對於B型肝炎治療的了解,為此,歡迎大家踴躍報名參加。名稱:B型肝...

樂閱讀/低卡不是聖旨!6類好食物 讓你健美瘦

樂閱讀/低卡不是聖旨!6類好食物 讓你健美瘦

1)植物性蛋白質/每天吃點大豆、豆腐、豆漿強肌抗衰。成人每天應攝取35~40克蛋白質修建肌肉。缺乏蛋白質會造成組織早衰,器官肌肉鬆弛,廢物和積水無法排除,變成肚大、虛胖、水腫。建議多攝取植物性蛋白質(豆類、乾果、蔬果類),其飽和脂肪酸少;以及節制動物性蛋白質(肉、魚、蛋、奶類)的攝取量,可減輕腎臟負擔,減少心血管疾病。2)抗性澱粉/糙米、蕎麥、裸麥、薏仁不升糖,有助減重。抗性澱粉(Resis...

樂閱讀/約診看牙 才能有最好的醫療品質

樂閱讀/約診看牙 才能有最好的醫療品質

台灣人看牙齒很不喜歡約診,這是牙醫們普遍的診問心聲。其實對於牙醫來說,來看一次牙,並不是買菜上市場,隨來隨買;也不是逛夜市,到了攤子就有得吃。在國外,許多人都是特地請假看牙醫的,可見他們對醫療品質的重視。事前預約無非是希望醫師能夠充裕地、仔細地治療牙齒,同時透過充分的溝通,才能了解牙齒的狀況及患者的想法。孩子的牙齒也是如此,若能預約時段,就能得到周延的建議與照顧。畢竟,牙醫不是麥當勞,講求速...

腸病毒疫情升溫 高市啟動防疫網絡!

腸病毒疫情升溫 高市啟動防疫網絡!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著氣候的回暖,全國腸病毒疫情已開始上升,依據衛生福利部疾病管制署腸病毒疫情監測資料顯示,全國腸病毒第16週(4月13日至4月19日)急診病例千分比已達4.01‰,已超過2.6‰預警值,顯示目前已進入腸病毒疫情流行期。學童感染腸病毒未停課  恐受罰面對蠢蠢欲動的腸病毒,高雄市政府在3月份進入流行季前,已全面啟動腸病毒防疫網絡。衛生局也...

過動兒不是不乖!新北市首推篩檢就醫

過動兒不是不乖!新北市首推篩檢就醫

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市長朱立倫22日指示,即日起率先全國推動ADHD(注意力不足過動症,俗稱過動症),朱立倫表示,除了關注小朋友傳統的視力及口腔保健以外,也要在心智方面協助發展,而ADHD最需要專業的鑑定,新北市全面推動是對的,如何正確面對並協助小朋友快樂正常的生長,讓社會多元發展過動兒發揮潛能。小2進行全面篩檢朱立倫指出,大家對ADHD絕對不陌生,但這些孩子絕對不是「不乖...

以為閃到腰竟變腿麻 原來是下背痛惹禍

以為閃到腰竟變腿麻 原來是下背痛惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)50歲的陳先生為卡車司機,工作常需久坐常覺腰酸,在一次彎腰起身後突然下背部劇痛,原以為是閃到腰,但是疼痛卻慢慢地擴散到臀部,大腿後側,且伴隨麻木感,經過中醫持續針灸一個療程後,腰部酸痛已不明顯,麻木感較無。8成人有下背痛的困擾郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師指出,據統計,60~80%的國人曾有過或現正遭受下背痛的困擾,因背痛求診的人數,僅次於感冒。一般所指的下背痛...

豆芽白嫩又無根 當心漂白、滅根劑吃下肚

豆芽白嫩又無根 當心漂白、滅根劑吃下肚

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前南台灣的「漂白毒豆芽」事件,讓消費者擔心所食用的豆芽菜是否安全?小吃攤的麵食中或多或少會加一些豆芽菜,食用豆芽菜同時會擔心業者是否會不當添加化學藥劑、滅根劑,甚至是含生長激素的黑心豆芽。挑選豆芽菜的方法,首先挑選帶有根部的豆芽,因為所有種子在萌芽時都是從根部開始,這是最有營養的豆芽,市面上常見俗稱銀芽的無根豆芽,業者為了外觀好看而將根部切除,但是這樣營養...

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