媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段,不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出,多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史,先靠成藥止痛一路吃了好幾年,或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛,後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出,偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一,對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)交通發達,出國旅遊人數逐年增加,熱門景點人潮密集,易造成疾病傳播與罹病機會增加,苗栗縣衛生局提醒,在旅遊出發前,應特別注意當地是否有新發生的疫情或特殊疫病。如:旅行至未開發或開發中國家常發生旅行者腹瀉;旅行到非洲及中南美洲時,則需小心台灣不常見的黃熱病、瘧疾等,並考慮事先注射疫苗或預防性的使用瘧疾用藥等。出發4至6個星期前可至由於民眾在國外取得疫苗及藥物可能...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)針對日前媒體報導,「器官捐贈同意書一旦簽署下去,就有法律效力,死亡時醫院可直接摘除器官而不需經家人同意」一事。財團法人器官捐贈移植登錄中心董事長李伯璋表示,目前台灣沒有任何一間醫院會在沒有家屬手術同意書的狀況下,就進行器官摘取,請民眾可放心。器捐中心指出,衛生福利部曾提出決議,在臨床上面,要摘除器官其實要依照死者生前的書面同意書,但摘除器官手術的過程,得要簽...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)有人還沒醒喔!早上第一個行程是來杯好咖啡,這是知名速食店麥當勞咖啡的廣告台詞,咖啡是上班族早上必備的飲品之一,不料卻被國外員工爆料說,店內咖啡機從不清洗,告知親友千萬別喝麥當勞的咖啡!消息一出,台灣麥當勞總裁,立即出面澄清,強調台灣的咖啡機絕對天天清洗,保證合乎衛生安全。咖啡機不洗到底有多髒?《優活健康網》幫大家詢問林口長庚腎臟科顏宗海醫師,他指出麥當勞、c...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)韓劇《來自星星的你》才播畢,但許多「星迷」仍對劇中的劇情難忘,只好藉由食物來陪伴回味。「下雪了,怎麼能沒有炸雞和啤酒?」因韓劇《來自星星的你》而走紅的這句台詞,引領著時下的美食趨勢;吃炸雞配啤酒真是滿足,但你可知道,炸雞配啤酒不但熱量破表,當成消夜來吃更是傷身。《來自星星的你》熱潮持續延伸到食物上,劇中女主角千頌伊最喜歡吃炸雞配啤酒,令不少粉絲跟風!不過炸雞...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為把握搶救黃金時間,提升患者存活率,全民都該接受心肺復甦術的訓練,防範於未然,以避免遺憾發生,也可保護周遭所有人。為增加民眾對於心肺復甦術的了解,臺北市立聯合醫院辦心肺復甦術的課程,教導民眾們如何在危急時刻自行搶救,避免憾事發生,歡迎大家踴躍參加。名稱:心肺復甦術課程時間:3月12日(三)13:00~17:00地點:臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 A棟5樓社區護理...
(優活健康網新聞部/綜合報導)不論男女,在正常的老化過程中,骨質量會開始慢慢減少,然而骨質減少的速度,受很多因素影響而加快或變慢,當正常的速度若加快了,骨質快速流失,病變就會出現,也就是我們俗稱的「骨質疏鬆症」。骨質疏鬆症大多是無聲無息,沒有明顯的症狀,一個不注意很容易引起骨折,為增加民眾對它的了解,中國醫藥大學附設醫院臺北分院特邀鄭鴻強醫師來為大家主講從中西醫看骨質疏鬆,歡迎大家踴躍參加。...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)近期因為養生風潮流行,因此許多民眾紛紛跑去吃素,希望能夠攝取多一些蔬菜好讓身體健康,但根據消基會的調查指出,全國的素食便當,大部分不但含高油高脂,甚至連民眾想吃的菜,份量也不及國民健康署所建議的攝取量,若長期吃下這樣的便當,不僅身體不會健康,更可能引來肥胖與三高!消基會指出,調查瞄準市售素食餐盒油多、菜少、加工多的現象抽樣調查21家便當店,發現有16家便當太...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)10萬元的柚木衣櫥,竟出油落漆,導致衣物全毀?日前消費者向新北市政府法制局投訴,101年花費10多萬元購買的柚木衣櫥,竟在使用一年後發現,疑似衣櫥掉色汙染衣物,清洗後仍無法回復原狀,造成消費者莫大困擾。業者表示,柚木衣櫥出油屬正常現象,但消費者並未從其得知相關資訊與特性,且業者也未提醒消費者放置衣物時應採取隔離保護措施,導致衣物沾染油漬,清洗後難以恢復原狀。...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)鼎王風波,掀起漣漪效應,現在全台火鍋業者,「皮」,也要繃得緊!食品藥物管理署,有鑑於鼎王的案例,目前已經全面性派出秘密客,銜命調查全台百餘家的火鍋業者,只要廣告誇大,宣稱效用,或是成分標示不明等,均會遭到處分開罰!神秘客將查遍百餘家火鍋業者食藥署指出,目前已對鼎王旗下六大品牌,進行調查,共抽查八十餘件的食材,以及湯頭的成分內容,副署長姜郁美說指出,目前鼎王的...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)近年來洗腎病患人數逐年在增加,根據國民健康署的調查顯示,平均約每十人就有一人以上患有慢性腎臟病,然而,腎臟功能要失去六成以上才會發出警訊。且根據衛生福利部國民健康署2007年調查研究顯示,三高患者(高血壓、糖尿病和高血脂者)罹患腎臟病之發生率及危險性分別是非三高患者的1.66倍、2.35倍及1.58倍,顯示高血壓及糖尿病人,若血壓、血糖沒有控制好,容易引...