缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
孩子睡得少不只影響發育！台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現，童年逆境與兒童睡眠時數較短相關；尤其在男童身上，童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議，家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境，並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼，不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒，運動量應採漸進方式增加，若膝關節或足底疼痛持續超過3天，且已影響日常活動，應儘速就醫評估。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據報載，桃園縣發生單親家庭父親因酒駕入獄，而將三名幼童留置家中「自生自滅」的狀況，所幸學校老師因孩子未上課而進行家訪，才發現此一事件，通報縣府社會局予以緊急安置。家扶基金會何素秋執行長表示：此一事件中突顯現行兒少保護體制之不足，根據2012年全國寄養服務統計分析顯示，新增之寄養個案安置原因，父母入獄者佔14.7%，可見兒童易因父母入獄而未受適當之照顧，乃兒童...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）小香是個高職三年級學生，在她國三時，有次參加朋友的摩鐵慶生會中，認識了使用毒品的朋友，當時那個朋友告訴說，大家都在使用，如果你不用不就遜掉了，因此，為了面子問題，她開始嘗試使用搖頭丸，使用後覺得很快樂，可以忘掉煩惱，後來便開始吸食K他命及翹課，最後因為翹課過多而休學。休學期間，小香曾在檳榔攤、撞球店及網咖等地方工作，這些環境都會接觸菸、酒、檳榔及不良少年，所...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高溫熱浪來襲讓人受不了，不過對於患有過敏及氣喘的病人而言，反而是冬病夏治的最佳時機。針對冬天較容易發病的氣喘、過敏性鼻炎等疾病，在夏季透過三伏貼穴位敷貼調整體質，冬天時就可減少發作的機率。依據節氣曆法計算，今年的三伏天分別是7／18、7／28、8／17「三伏貼是運用古人冬病夏治的概念，利用一年中最熱的三天，調理臟腑功能助長陽氣，增加對寒邪的抵抗力。孕婦、1歲...
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）近年來，冷凍卵子在媒體、藝人的影響下，已逐漸成為晚婚女性提前規劃人生的一個選擇，但現在，不僅國人詢問凍卵的比例提升，就連海外的女性也隨著這股「凍卵風」漂洋來台。一名來自香港凍卵的女性，因為本身尚無論及婚嫁的男友，且兩、三年內也無結婚計畫，雖然檢測結果發現患者的抗穆勒氏管賀爾蒙（簡稱AMH）有9.6，（AMH>2表示卵巢功能還好，小於2表示已經衰退）...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾病管制署公布上週國內登革熱確定病例，共新增8例本土病例(6男2女)。新增的8例本土病例分別居住於高雄市前鎮區及小港區，呼籲民眾持續落實家戶內外的孳生源清除工作，並定期巡查，以降低病媒蚊密度，同時做好個人防蚊措施，以防止登革熱疫情擴散。今年截至6月23日，累計共133例登革熱病例，包括境外移入病例82例及本土病例51例，入夏以來累計37例本土病例。疾管署表...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）現代的社會裡，由於人們飲食逐漸精緻化，常缺乏纖維質，導致有越來越多人有便秘的困擾，但你知道嗎？在美國便秘的盛行率已高達12％～19％，與常見的慢性疾病相當，其中女性比男性更容易發生便秘，除此之外，便秘也是很多疾病的重要警訊，所以，民眾千萬不要忽略自己的便秘問題。日前，有一項最新的就醫調查顯示，在台灣有7成女性現在或是曾經有便秘的困擾，但不會尋求西醫協助，且平...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著飲食習慣的改變，使得大腸直腸癌的發生率逐年升高，對此，大林慈濟醫院凃宜辰營養師表示，造成大腸直腸癌相關飲食因素包括膽固醇、抽菸飲酒、纖維質攝取不足及過量攝取碳烤、煙薰食品、醃製和油炸類等食物。此外，少運動、久坐、高齡、蔬菜攝取不足、家族史等，也是其中發生的幾項原因。而目前大腸直腸癌仍以手術的方式治療，且越早發現存活率也越高，所以，在手術前飲...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著暑期的到來，民眾紛紛計劃出國旅遊，日前，疾病管制署公告浙江省新增1例H7N9流感病例，因此，提醒計畫前往中國大陸的民眾，務必保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥。該病例為台州市51歲男性，職業為市場菜販，具活禽暴露史，自6月2日發病至今，仍病重住院中，疾管署宣布將浙江省之旅遊疫情建議提升至第二級：警示（Alert），另安徽省逾四週無新增病例，則由第二級調降至第...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 「謝謝資助人！因為有您，我畢業了！」這句簡單的畢業謝詞，是台灣世界展望會1萬兩千名受助孩子共同的感謝，今年他們都在愛心資助下順利畢業，為感謝資助人多年的關懷支持，今天台灣世界展望會特別舉辦畢業感恩會。台灣世界展望會在南部共資助有12,150名兒童青少年，統計今年將有2,914名畢業生，其中376名高中職及大專大學畢業生，將為扛起家計、照顧家人而進入職場。&...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，疾病管制署公布彰化縣今年第1例日本腦炎確定病例，為國內今年第4例確定病例。該病例為67歲男性，6月14日出現發燒、頭痛、嘔吐等症狀而就醫，經醫院通報後檢驗確認為日本腦炎，目前仍意識不清於醫院治療中。今年截至為止，已累計4例日本腦炎病例，分別居住於臺中市、彰化縣、嘉義市及臺南市，個案年齡均為40歲以上，依監測資料顯示，去年同期確定病例數共7例，今年疫情並...
