特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

2025春夏「耳下短髮」當道!短髮入門「5種清爽髮型」縮小臉部比例

2025春夏「耳下短髮」當道!短髮入門「5種清爽髮型」縮小臉部比例

春意漸濃,氣溫回暖也讓人想換一個清爽的新造型。想要換髮型卻毫無頭緒嗎?又或者期望髮型能修飾臉型與身段比例,卻總是無法跨出長度的舒適圈?針對短髮入門者,剛好切齊於耳下至脖子之間長度的「耳下短髮」是絕佳造型選項。2025春夏「耳下短髮」有哪些焦點款式值得關注?以下5大趨勢推薦給妳。

6歲童染「黴漿菌」高燒久咳⋯吃抗生素也沒用!醫揭「常見5症狀」

6歲童染「黴漿菌」高燒久咳⋯吃抗生素也沒用!醫揭「常見5症狀」

黴漿菌又被稱為「會走路的肺炎」,患者在感染初期仍可能有良好的精神狀況。6歲的小樂因發燒到39度前來就診,媽媽表示從發燒當天開始有明顯的咳嗽、輕微鼻涕及喉嚨痛的症狀,理學檢查發現喉嚨輕微發炎,胸部聽診有明顯的喘鳴聲和痰音,臨床上懷疑是黴漿菌感染,給予第1線抗生素治療並安排3天後回診。

不是卡到陰! 精神官能症需及早治療

不是卡到陰! 精神官能症需及早治療

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 台南市衛生局日前接獲家屬求助,表示自己的女兒,日前無預警被裁員,之後一直找不到工作,繼而出現頭暈、失眠、腹瀉、手腳無力等情形,家屬以為卡到陰而到處求神問卜,但一直找不出原因且症狀未獲得改善。衛生局建議家屬儘早求助精神科醫師,經精神科醫師診斷為「精神官能症」,家長才恍然大悟,自責差點延誤病情。好在,女兒經由治療後,症狀已獲得改善。近年來,科技發達及社會快速的...

台灣170萬人罹糖尿病 控糖觀念卻待加強

台灣170萬人罹糖尿病 控糖觀念卻待加強

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國糖尿病患,逐年以「暴增」的幅度攀升,根據統計台灣有高達170萬人,罹患糖尿病,但值得注意的是,雖台灣糖尿病盛行率高,糖尿病患者的衛教知識,似乎普遍都不太好,導致血糖控制不佳,時常高高低低,讓糖尿病三大病變,神經病變、視網膜病變與腎病變危機,時常四伏在糖尿病患者身旁。施打胰島素三大錯誤觀念 恐讓病情加劇根據調查指出,近十年來,台灣糖尿病人口增加了70%,盛...

冏!統計:日本男性愛姊弟戀 但女性不愛弟弟

冏!統計:日本男性愛姊弟戀 但女性不愛弟弟

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性若偏好與較自己年長的男性交往,可能是想要有個穩定且成熟的肩膀依靠,但這樣的肩膀似乎會越來越難找,因為隨著兩性平等,與經濟不景氣等多種因素的結合和改變,男性可漸漸改變了許多固有的傳統觀念,認為女性就應該小鳥依人、溫柔體貼,反而開始希望,女性也能有肩膀可以靠,根據日本徵婚網的統計,有三成的男性接受姊弟戀,就是愛姐姐那一味兒。 日本一間名叫「match ala...

長得醜有錯?統計:外貌將影響薪資多寡

長得醜有錯?統計:外貌將影響薪資多寡

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖然人們時時刻刻在提倡「自然美」還是最好,但看見眾多統計對於外貌長得好與不好,在社會上所出現各種差距的結果,真是令人不得不往「人工美」靠攏,美國日前就公布了一項統計研究指出,女性長得美,薪資比外貌普普的女性多了8%,更慘的是,長相不佳的男性,薪資則比一般男性足足低上13%,研究更指出,人們還是會偏愛長相好看的人,且更加於信任他們所做的決策,也許台灣消失的那五...

好方便!行動醫療車巡迴各地 提供健檢服務

好方便!行動醫療車巡迴各地 提供健檢服務

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)亞東醫院19日舉辦「婦女健康篩檢巡迴車」(乳攝車)正式啟用典禮,此輛車是結合乳癌篩檢、子宮頸抹片檢查等多項功能的篩檢車,將健康檢查免費且直接送進新北市偏遠、地區,將於21日正式上路,首站到板橋區福興里替民眾進行篩檢服務。這輛最新型的乳攝車是由「陳淑宜女士癌症基金會」全額捐輸,贈至亞東醫院,希望藉由乳攝車行動醫療的服務,將健檢開進社區、來到民眾面前,讓更多沒有...

專員每日送藥 一起對抗結核病

專員每日送藥 一起對抗結核病

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)又快到了周休的日子,但病菌不會因為人類放假也跟著休息!結核病通常需要六個月以上的療程方能完治,患者常因症狀好轉或疏忽而忘了吃藥,只要病患不吃藥,就可能會衍生出更嚴重如抗藥性的問題。為避免出現結核病防治漏洞,只要服抗結核藥物之個案,會由醫護人員或訓練過的都治關懷員每週五天親自關懷送藥,讓病人服下每一顆應服的藥。這種觀察治療的方式是世界衛生組織認為目前最有效...

你喝對水了嗎?飲水三點新概念

你喝對水了嗎?飲水三點新概念

(優活健康網新聞部/綜合報導)你喝對水了嗎?水有著排毒與幫助新陳代謝的好處,體內水分充足能使血液流通順暢,人體每個器官都需要大量的水份才能順利運作,並將體內代謝掉的老舊廢物與毒素一併帶出體內,並在補充水份之餘也能從水中攝取礦物質及氧氣,但是,若是將水持續加熱或是長時間儲存,不僅會消耗水中的氧氣,亦有可能滋生細菌,變成「不新鮮」的飲用水,家醫科洛桑加參醫師提供三點飲水觀念,教導民眾正確飲水。1...

別誤會!電子菸無法戒菸

別誤會!電子菸無法戒菸

 (優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)第一次聽到電子菸這項產品時,很多民眾會想說這應該是可以幫助戒菸的產品吧!應該比抽菸好吧!衛生局表示,實際上目前沒有研究指出電子菸是可以幫助戒菸的安全商品,而且電子菸中多含有尼古丁、丙二醇及多種重金屬。在沒有製造標準的規範下,製造品質良莠不齊,在國外也曾有電子菸在口中爆炸及在充電時爆炸等案例發生,目前電子菸對人體的危害是無法預知的。 電子菸究竟...

檢驗漢堡皮吐司結果均符合規定

檢驗漢堡皮吐司結果均符合規定

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)臺北市政府衛生局執行市售漢堡皮、吐司、麵包的防腐劑檢驗,共計抽驗31件產品,檢驗結果皆符合規定。主要抽驗對象為臺北市早餐店、連鎖速食店、麵包店、便利超商等,共計抽驗31件產品,包括12件漢堡皮、15件吐司、4件麵包,檢驗項目為防腐劑。目前廣泛使用的防腐劑,包括丙酸、己二烯酸、苯甲酸及去水醋酸,丙酸是延長食品保存期的一種防腐劑,主要用途為防止食品因微生物及...

不孕症新曙光!補充DHEA可提昇受孕機率

不孕症新曙光!補充DHEA可提昇受孕機率

(優活健康網新聞部/綜合報導)近日傳出喜訊的大S,結婚將近三年才終於「做人」成功,難掩作母親的喜悅,根據衛生署的資料統計,在台灣不孕夫妻的比例約佔15%,平均每七對夫妻就有一對不孕的問題,許多夫婦都飽受困擾。台灣婦產身心醫學會理事長楊再興醫師指出,國外醫學期刊闡述,年齡超過35歲卵巢功能不佳的不孕婦女,服用DHEA可改善卵子品質,減少卵子染色體異常,以降低高齡婦女懷孕後流產的機率。因此,建議...

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