特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

精神分裂症遭汙名 正式更名「思覺失調症」

精神分裂症遭汙名 正式更名「思覺失調症」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)幻聽、幻覺、多重人格,曾經轟動一時的「24個比利」小說,再再讓人對於精神分裂症充滿困惑與害怕,因而產生了許多對於此病的偏見與誤解,為了能夠矯正民眾的錯誤認知,讓精神分裂症患者,能夠在較為友善的環境下就醫,避免拒絕治療,精神分裂症,將依照精神科改為身心科一般,變更為「思覺失調症」期望能藉此擺脫負面偏見,讓患者能在社會的每個角落繼續讓生命發光發亮。精神病患就醫意...

住路邊、山區 氣喘病患症狀恐加重!

住路邊、山區 氣喘病患症狀恐加重!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)住路邊、山、河川旁,竟然會誘發氣喘!根據統計,我國氣喘病患,高達八成都是過敏所致,而台灣空汙嚴重,以及山區多濕氣等原因,讓氣喘病患幾乎是「無地容身」,動不動就因過敏原進而誘發嚴重氣喘,甚至每周因氣喘跑急診的病患,更是不佔少數,醫師就指出,山地溼氣重,易孳生黴菌,路邊因機車、汽車流量大,易產生廢氣,若氣喘病患長期久居在這些地方,將使症狀更加嚴重!嚴重性氣喘患者...

愛滋年輕化 新北擴增60個篩檢服務點

愛滋年輕化 新北擴增60個篩檢服務點

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在最有生產力的青壯年族群中,愛滋等性病是發生率最高的傳染性疾病。為提升青壯年族群有關愛滋防治觀念及篩檢可近性,新北市衛生局持續擴大匿名篩檢服務,目前已超過60個篩檢服務點,讓民眾方便接受篩檢,保護自己與伴侶,守護健康。青壯年9成以上 因不安全性行為感染衛生局指出,疾病管制署資料顯示,截至102年底,國人感染愛滋人數為26,475人,新北市佔5,865人。深入...

太常看電視、玩電腦 孩子易不快樂

太常看電視、玩電腦 孩子易不快樂

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著科技、傳播發達,許多孩童都是人手一台3C產品,回家也是緊盯著電視或電腦螢幕不放,但根據美國最新的研究指出:花較多時間在螢幕前的孩子可能較不快樂。據以往的研究指出:看電視的量大部分與身體健康和學業表現有關,而電視的內容則與行為表現,例如攻擊行為有關。而在這項新的研究中,研究人員花了3年追蹤3600名年齡介於2到6歲的歐洲兒童。結果發現:暴露於螢光幕前,特別...

結核菌吃骨頭! 害女子背痛超過半年

結核菌吃骨頭! 害女子背痛超過半年

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多人都會有腰痠背痛的困擾,當心,可能是結核菌正在侵蝕你的骨頭!一名何女士背痛超過半年,均靠止痛藥舒緩,但最近不止嚴重背痛癱臥在床,而且還出現高燒現象。經診斷原來是「結核菌性脊椎炎」,腰部第2、3及4節脊椎骨已被結核菌侵蝕掏空,病患身體根本沒有坐起及站立的著力點。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區骨科陳信彰醫師指出,結核菌感染者不容易治療且易生抗藥性,尤其是脊椎感...

疫情升溫!今年首例女嬰染腸病毒重症

疫情升溫!今年首例女嬰染腸病毒重症

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾病管制署公布今年首例腸病毒重症個案,為居住於中部的9個月大女童,4月下旬出現發燒、疱疹性咽峽炎、意識不清、抽搐及左側肢體無力等疑似腦炎症狀,所幸即時就醫治療,目前狀況穩定恢復中,經研判為克沙奇A2型腸病毒重症個案。因此,疾管署呼籲民眾預防方法仍為落實正確勤洗手,生病在家休息,有重症前兆立即至大醫院接受治療。腸病毒種類繁多 勿輕忽依據疾管署監測...

親子共浴好不好?專家:可啟蒙性別教育

親子共浴好不好?專家:可啟蒙性別教育

(優活健康網特約記者陳靜梅/採訪報導)親子共浴到底好不好?日前大陸熱播藝人奶爸幫幼女洗澡的畫面,引起觀眾熱議!究竟親子共浴是否恰當,可先聽聽專家們怎麼說。親子共浴 增加情感交流、啟蒙性別教育林口兒童心智科姚幼玲心理師表示,遊戲、閱讀書籍、親子共浴等都是不錯的親子互動媒介與方式,親子間可透過這些互動來達到情感交流和意見交換,並增進了解。比方說親子共浴,除了增加彼此互動,讓關係更親密外,最重要的...

整型指定款?6成民眾想擁有「韓星臉」

整型指定款?6成民眾想擁有「韓星臉」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,追韓劇、瘋韓星的人越來越多了,「星星劇」更是未在台灣公開播出就先轟動,舉凡劇中的服裝、彩妝、配件都熱銷狂賣,不管實體店鋪或網路賣場都大打劇中女主角「千頌伊」名號,大賣劇中的週邊商品,甚至韓國平行輸入的網路訂單都絡繹不絕。追星狂熱度高  以偶像為整形範本這樣風靡的盛況轉到醫美陣地自然也造成了一陣旋風,許多民眾都希望自己能擁有韓劇中男主角的帥氣臉...

樂閱讀/不要讓實現目標的過程成為煎熬

樂閱讀/不要讓實現目標的過程成為煎熬

很多時候,我們活在手段裡,不知道真正目的是什麼。比如金錢,我們不斷地賺錢,賺更多的錢,但是不知道賺錢是為了什麼,只是為著錢而奔波。再比如婚姻,我們不太明白婚姻的真正目的是什麼,只是覺得到了結婚的時候就該結婚,只是因為社會約定俗成的規範才結婚。再比如求學、工作等,很多人不知道上大學是為了什麼,只是因為社會的氛圍如此,大家都上大學,於是拚命考大學。很多人一輩子沒有弄明白自己活著到底想要什麼,或者...

樂閱讀/只要用心 就有用力的地方

樂閱讀/只要用心 就有用力的地方

對於外在環境的變動,你是否能夠察覺?並且體察自己的感覺,找出這些事情的意義?進入社會,首先要面對的,就是環境與企業的現實。你不是只為公司賣命,而是為個人努力。工作努力的話,第一,你會有成就感;第二,企業喜歡你這種人才;第三,你本身的發展空間會更大,人家喜歡把更重要的任務交付給你,你就不斷有向上發展的機會。可以後知後覺 但不能不知不覺我認為現在的年輕人,主要的問題在於他不知道自己要做什麼,沒有...

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