特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?

想要有點女人味?5款「中長髮」造型:鎖骨剪、狼尾鮑伯頭超減齡

想要有點女人味?5款「中長髮」造型:鎖骨剪、狼尾鮑伯頭超減齡

髮型不只掌管風格,更是修飾臉型、五官神韻的重要元素!除了優雅且富有女人味的長髮造型,近年來,長度剛好落於鎖骨位置的「中長髮」也深受女性喜愛!「鎖骨剪中長髮」兼具修飾效果與輕盈感,同時不失女性風韻。如果妳想在2025年春夏換個清爽髮型,以下5款造型靈感推薦給妳!

輕忽攝護腺肥大 老翁血尿、腎積水

輕忽攝護腺肥大 老翁血尿、腎積水

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)一名68歲老先生多年來深受攝護腺肥大造成的排尿不順困擾,持續服藥多年治療,於日前因血尿緊急就醫,卻發現兩側腎臟積水。進一步檢查確認,原來是攝護腺肥大造成的「魚鉤形輸尿管」導致,使輸尿管及腎臟積尿腫大,除繼續藥物治療外,醫師建議手術治療。書田診所泌尿科洪峻澤醫師表示,魚鉤形輸尿管通常出現在重度攝護腺肥大或是中葉特別腫大的攝護腺肥大,肥大的部分會凸入膀胱,把輸尿...

抹片、打疫苗、溝通 3步驟防子宮頸癌

抹片、打疫苗、溝通 3步驟防子宮頸癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據統計,全世界每兩分鐘就有一位婦女死於子宮頸癌;在台灣每年約有5000新增病例,平均台灣每天有2.5人死於子宮頸癌,子宮頸癌的預防已是刻不容緩!但要如何才能作到全面性的預防?衛生福利部臺南醫院婦產科蔡幸芬醫師表示,只要牢記:定期做子宮頸抹片檢查、施打子宮頸癌疫苗及與醫護人員的專業溝通這三個步驟,就能幫助你遠離子宮頸癌。1)定期做子宮頸抹片檢查在開始有性行為後...

3招對抗坐骨神經痛 針灸立即見效

3招對抗坐骨神經痛 針灸立即見效

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)醫師常聽到患者進到診間就說自己「坐骨神經痛」,希望醫師能幫他推拿、開藥、或貼藥布幫忙止痛。這是項常見的疾病,且因症狀發作範圍大且持續性高,容易造成生活上的困擾。對此,衛生福利部臺北醫院中醫科陳明珠醫師將對「坐骨神經痛」進行詳細的介紹,讓大家更深入的瞭解:1)何謂「坐骨神經痛」?是指坐骨神經受到異常刺激,造成下背部以下至下肢的疼痛症,症狀可能迅速且突然發作,不...

扯!罕病婦遭醫院誤診為肺癌腦轉移 差點白做化療

扯!罕病婦遭醫院誤診為肺癌腦轉移 差點白做化療

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)罕見疾病,被診斷成肺癌,台中婦人差點冤枉接受化放療!日前,台中一名四十歲婦人,經健檢發現x光片肺部異常,被當地衛生所判斷為肺結核,因此吃了整整六個月的藥,未料,狀況沒有任何改善,遂到其他醫院做檢查,被醫師診判斷為「細支氣管惡性腫瘤」,治療前全身檢查又發現骨頭、脊椎上也有像硬化的小結節、腦部已有腫瘤,因而判定癌細胞已轉移,讓婦人與家人頓時五雷轟頂,陷入困境。婦...

台癌基金會辦慈善計畫 替癌童加油打氣

台癌基金會辦慈善計畫 替癌童加油打氣

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣癌症基金會與賽諾菲藥廠,日前舉辦「快樂長大兒童慈善計畫」,以「兒童快樂劇場」及「快樂繪畫比賽」為主題,藉由劇場表演的歡樂氣氛,陪伴兒癌病童渡過醫院內艱辛的治療,也帶領他們找尋自我價值,並於全台三家醫學中心進行3場巡迴演出。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示,透過劇場演出與兒癌病童互動,是最直接 的良藥,在分享歡樂的同時,不單只是要病童忘卻治療的不適感或陪伴...

他吞螺絲與牙刷 只因想要「住院開刀」…

他吞螺絲與牙刷 只因想要「住院開刀」…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)亂吞東西,只為了想住院開刀!彰化一名26歲男子,大概是為了想體驗住院開刀的特殊經驗,因此,日前一時興起,把2公分的螺絲釘,配上洗髮精與洗碗精,一同下肚,送醫之後,卻不能如他所願,醫生只透過內視鏡鎖定螺絲釘,沒有動刀,就順利把物品取出,沒想到他竟不死心,回家後又吞下牙刷,簡直想開刀想到瘋掉,但可惜的是,醫院還是透過內視鏡,輕鬆的把牙刷取出,令他大失所望。取出異...

台灣每7分鐘一人罹癌 肺癌致死率最高!

台灣每7分鐘一人罹癌 肺癌致死率最高!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據國民健康署的統計,癌症已蟬聯我國十大死因第一名三十餘年,每年癌症新增人數逼近十萬人,平均每七分鐘就有一人罹癌,十分驚人!而肺癌,則是全癌症死亡率最高的癌症,五年存活率僅有12 ~22%,其中最主要的原因是肺癌在早期時並無任何症狀,導致七至八成的患者,發現肺癌時病程已走到末期,治療難度當然相對提升許多!肺癌危險因子 年齡為主要原因郭綜合醫院血液腫瘤科曹書儀...

消化道腫瘤 「內視鏡超音波微細探頭」能有效揪出

消化道腫瘤 「內視鏡超音波微細探頭」能有效揪出

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,台中有一名52歲婦人,在醫院內視鏡檢查時發現大型胃黏膜下腫瘤,憂心忡忡而被轉介台中榮總就診,經榮總安排內視鏡覆查發現的確在胃部接近賁門處有雙駝峰型胃黏膜下隆起,於內視鏡檢查中由其工作腔置入「內視鏡超音波微細探頭」且在內視鏡直視下進行掃描,掃描結果發現導致此雙駝峰型胃黏膜下隆起病變,並非源於胃壁本身,而是在於肝臟左葉最外側緣的肝囊腫,為一般良性腫瘤,因此...

冬天三九貼 助改善過敏性鼻炎、氣喘症頭

冬天三九貼 助改善過敏性鼻炎、氣喘症頭

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近寒流一波波到來,其實冬至過後大約一個月是變冷最多的時候,也是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。因此,臺北市立聯合醫院將於102年12月31日、103年1月9日、103年1月18日特別開辦三九天特別門診。而「三九貼」是中醫內病外治的保養方法,利用穴位的溫熱刺激,驅除伏藏於體內的寒氣,促進血脈運行、疏通肺絡,達到清宣肺氣、止咳平喘作用。臺北市立聯合醫...

郝市長健檢情況佳 和民眾分享健康秘訣

郝市長健檢情況佳 和民眾分享健康秘訣

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)臺北市長郝龍斌趁著歲末到台北市立聯合醫院仁愛院區接受一年一度全身健康檢查,檢查項目包含一般驗血、驗尿、超音波外,更安排胸部電腦斷層掃描及體適能測試。結果顯示,郝市長健康狀況良好。仁愛院區表示,在一般身體檢查方面,郝市長整體健康狀況非常良好,身高169.9公分,體重79.6公斤,身體質量指數(BMI)為27.5。相較去年健檢時,測得身高為169.8公分,體重為...

Menu