缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。
(優活健康網新聞部/綜合報導)犬貓的品種百百款,每種狗種或貓種都有屬於牠常見的遺傳性疾病,醫師建議飼主在決定養之前,應先至獸醫院詢問,唯有瞭解牠的相關疾病及特殊需求,才能做好周全準備,給予寵物最佳的預防策略及生活照護需要。對此,為提供飼主更了解毛子孩子,國立臺灣大學生農學院附設動物醫院與臺灣碩騰股份有限公司、臺北市動物保護處、台北市獸醫師公會特舉辦臺大、碩騰飼主衛教系列講座,七月夏季講座主題...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)菸害對身體的威脅,相信菸癮者早已倒背如流,十分熟捻,但許多人總在信誓旦旦下定決心戒菸之後,沒過多久就宣告破功,根據統計指出,若民眾單靠意志力戒菸,其成功的機率僅有百分之五,因此戒菸最好能靠旁人給予協助,才能提升戒菸的成功率。菸價只漲不跌 好傷荷包根據粗估,煙癮者每年大約需花三萬元左右購買香菸,而近期因菸捐得逐漸調漲,未來的菸品價格只會漲不會跌,對於薪水凍漲的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「期末考週真的是地獄週,天天熬夜K書使皮膚乾癬症狀變嚴重,超痛苦的!」這是許多正值考試期間的乾癬患者最常對醫師訴說的心聲。國泰綜合醫院皮膚科乾癬特別門診主治醫師廖澤源表示,近來門診發現,許多考生因考試壓力猛熬夜,導致乾癬症狀惡化,鱗屑紛飛而求診的人數有增加趨勢。日前,一名正值高中期末考的乾癬患者,病灶鱗屑變厚變紅,嚴重時甚至像煮熟的蝦子,全身出現紅皮症,經治療後...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)普遍民眾皆認為,高齡產婦,對於寶寶的健康及產婦本身都是極大的負擔與挑戰,因此眾多醫生大多提倡能夠愈早生愈好,但美國卻出現了一則顛覆過往印象的研究,研究指出,超過三十三歲才生最後一胎的女性,明顯會較長壽,其原因來自「年紀大的女性,還維持良好的生育功能」正表示她們的生殖系統老化的較慢,同理可證,其他器官也會老得較慢。基因決定器官老化速度 而非愈晚生愈長壽此研究來...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)暑假,學生們時常為了打發時間,呼朋引伴,找些新鮮事做,進而讓毒品有機可乘,根據統計,學生濫用毒品的最大原因,出自於好奇心,另大專院校生為台北市濫用毒品最多的學生族群,高達九成以上,提醒民眾,吸毒有害健康,請勿輕易嘗試。台北市藥物濫用 大專院校生占九成整體而言,用學制來看吸毒族群的占比,102年全國以高中職(1,257件,62.2%)是藥物濫用佔最多比例的族群...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)時序進入暑期長假,讓眾多學生突然無事消磨時間,也因此部分喜愛追求刺激的年輕人,便透過網路交友平台,相約一夜情,發生不安全性行為,讓暑假成了愛滋病傳染的最佳溫床!根據台北市衛生局的統計,1至5月臺北市共新增162位愛滋病毒感染者,近八成感染者都是透過網路交友,發生不安全性行為所致。暑假為愛滋感染高峰 男男性行為占比驟升暑假期間除了有九月墮胎潮之外,更可能出現愛...
就算是愛挑食的孩子,也會喜歡的地瓜起司煎餅,是利用其中香甜的地瓜和起司來補充孩子所需的維生素和鈣質,讓孩子吃得頭好壯壯,營養滿分!材料/地瓜(中)3顆(300公克)、青椒丁2大匙、紅甜椒丁2大匙、罐頭玉米2大匙、雞蛋1顆、牛奶1/4杯、切達片裝起司2片、鹽1/2大匙、食用油少許。作法/1)將煮熟的地瓜去皮後,用湯匙壓碎。2)再將地瓜泥加入青椒丁、甜椒丁、玉米粒、切碎的起司片一同攪拌。(玉米粒...
可以給她安慰 不能幫她決定在女孩的成長過程中,父母就像是她們的「枴杖」,具有很重要的支持力量,只是在不同時期、不同的事情上,起著不同程度的作用。例如在嬰兒時期,幾乎所有事情都由父母來做,是孩子感到最安心的「枴杖」。不過,隨著女兒一天天長大,家長也應該漸漸減弱自己的「枴杖作用」,一點點放手,給孩子更大的空間和信任,讓她逐漸從依賴變得獨立。事實上,女孩在很小的時候就會表現出一定的獨立欲望。例如,...
(文/于靜芳) (採訪諮詢/馬偕紀念醫院婦產科資深主治醫師兼產科病房主任黃建霈) 為什麼每次產檢正常,卻仍生出異常的寶寶呢?究竟照超音波的意義為何?超音波的能力範圍又在哪裡?是否每個孕媽咪都一定要照高層次超音波呢?進一步照了高層次超音波之後,是否就能完全保障胎兒的健康呢?為什麼要做超音波?馬偕紀念醫院婦產科資深主治醫師兼產科病房主任黃建霈表示,超音波主要是以探頭接觸肚皮...
(文/李藹芬) (採訪諮詢/中山醫院婦產科主治醫師暨美人魚時尚婦產科診所院長郭安妮)這幾年,許多女性的穿著打扮喜歡以長衫搭配緊身褲,使身形看來較為纖瘦修長,但是經常穿緊身褲容易讓女性私密處處於悶熱潮濕狀態,而成為細菌溫床,不可不慎!一齣又一齣的韓劇在台灣大受歡迎,影響所及,是不少女性的穿著打扮也偏向韓系風格,其中,緊身褲可說是最常見的搭配單品,藉由一件超貼腿...