你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
航空公司對於行李重量的規定相當嚴格,許多旅客為此絞盡腦汁鑽漏洞。《優活健康網》特選此篇,一名TikTok用戶分享了一個「用旅行頸枕偷藏衣物」的技巧,聲稱原地現省上千元費用,迅速在網路上爆紅,被網友盛讚「天才級招數」。但機場工作人員提醒,這可能有違規風險。
夏天養生最適合吃「苦瓜」!苦瓜是果菜類蔬菜之一,主要的產季是夏、秋兩季,南部則是全年可生產,不過冬季產量較差,苦瓜具有特殊苦味,但苦後回甘的滋味令人回味無窮。《優活健康網》整理苦瓜種類、功效與常見問題,包括苦瓜為什麼會苦?哪種比較不苦?如何去苦味?怕吃苦的人也不用擔心了!
(文/林奕如)(採訪諮詢/新光醫院嬰兒室護理師王心怡)對於不少新手爸媽來說,新生兒的日常照護是一大挑戰,尤其碰到尚未脫落的臍帶,便容易慌了手腳,深怕一個不小心,消毒殺菌的過程沒仔細做好,就會引起細菌感染。本文將由專業的嬰兒室護理師來告訴爸媽們,如何簡單把握新生兒臍帶照顧的兩大原則。一般來說,新生兒的臍帶大約在出生後兩週內掉落,這段期間內,爸爸媽媽必須要注意新生兒的臍根部...
(文、整理/李佩璇) (採訪諮詢/三軍總醫院內湖院區婦產部染色體檢驗中心主任黃貴帥、三軍總醫院產房暨產後病房護理長孫良雯、邱明秀助產所助產師邱明秀)孕媽咪從懷孕的那天起,就開始思考生產會是什麼感覺?在台灣,大部分的孕婦都是在醫院產檢和生產,分娩時按照醫療流程被一視同仁,內診、入院待產、胎兒監視器、產檯生產,但在這一連串的生產過程中,產婦也許有個別的需求,溫柔生產是以產婦...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)寒冷的冬季深夜,急診室送來一位意識昏迷的中年男子,醫師迅速為病人進行氣管內插管動作,並立刻進行電腦斷層掃描。結果證實病人為出血性腦中風,出血位置在深部的丘腦,且合併嚴重腦室內出血。神經外科醫師向家屬說明,病人的丘腦出血並不大,造成昏迷主要原因為急性水腦症,可透過腦室引流管引流腦水以緩解水腦症。在醫師建議後,家屬簽下手術同意書讓病人接受腦室引流手術,並如醫師所...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春節假期一過,寒流馬上來襲!今日新竹和淡水都出現8度左右的低溫,氣溫驟降,國民健康署提醒民眾,低溫容易誘發心臟病和中風急性發作,呼籲大家留意保暖措施,尤其是長者跟心血管疾病患者,更要注意天氣的急遽變化,若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀,或臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情況,一定要儘速就醫,確保自身健康安全。衛生福利部死因統計資料顯示,101年因...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)假期結束,目前正值開學的巔峰期,又加上近來寒流來襲,氣溫驟降變化大,使得感染流感的人逐漸增多,新竹市衛生局提醒必要時請戴上口罩、勤用肥皂洗手,以減少流感傳染的機會。衛生局表示,學校開學同學們聚集在一起,容易交互感染,因此應保持室內風,如有呼吸道症狀者,請務必戴上口罩儘速就醫並儘量在家休養,以減少流感傳染造成群聚的機會。嬰幼兒、年長者 流感高危險群衛生局除...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不想開學啊!愉快的春節剛結束不到一周,不少人都難免有些失落,認為假期太短;而「晚上睡不著,早上起不來,上課沒精神!」這樣的情況,在假期長達好幾個星期的學子身上,將會更明顯,其實,這很有可能就是「收假症候群」!收心甦醒操 重拾好精神因此,花蓮慈院復健科物理治療師黃貞茹特別設計一套「收心甦醒操」,透過簡單的動作結合敲打、肢體運動,共10個動作尋序漸進的「喚醒」頭...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)大台北地區房價持續高漲、各式建案林立,其中頗具生活機能或交通便利的建案,往往一推出就被消費者選購一空,但建築物品質如何,得需交屋後使用一段期間才能發現,因此新成屋瑕疵問題之消費糾紛時有所聞。新北市政府法制局陳世欽消保官表示,日前有位消費者投訴,曾於4年前購買捷運共構的高樓層景觀戶,無奈交屋、裝潢入住後不久便發現,客廳玻璃惟幕牆一遇大雨,屋內木質地板就會滲水,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中國禽流感持續蔓延,我國疫情指揮中心指出,與中國大陸衛生單位確認,江蘇省、廣東省、安徽省及浙江省共新增5例H7N9流感確診病例,其中1例死亡,且安徽省為入秋以來首次出現。他運送雞毛 就中標指揮中心表示,此次新增之5例個案,第1例為江蘇省泰州市53歲男性,患病前曾幫助運送雞毛,現病情危重住院治療中;第2例為廣東省深圳市羅湖區81歲女性, 2月7日搶救無效死亡;...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年75歲的王先生,平時會到公園運動,和鄰居聊天。但最近兩年,家人發現王先生變得不愛出門,且記憶力變差了,家人一開始不以為意,想可能是年紀大的正常現象。但最近半年來,王先生常重複同樣的話題,並抱怨有人偷他的東西,莫名指責太太有外遇,容易因此緊張、激動生氣,故家人帶他到身心科門診就醫。經過診斷罹患老年失智症併妄想現象;治療後,情緒及精神症狀逐漸改善,和家人的衝...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)糖尿病患者若飲食控制不佳,易發生腎病變!台北中山醫院腎臟科方家浩醫師表示,長期飲食控制不當,血糖、血壓容易不穩定,久而久之恐危及腎功能,提醒糖尿病患者千萬留意飲食控制,避免引發糖尿病腎病變而終身洗腎或死亡。方家浩醫師說,75歲的楊先生患有25年糖尿病病史,2個月前家人緊急送醫,經醫師診斷罹患第三期糖尿病腎病變,主因乃是患者因長期飲食控制不佳,導致他的血壓及血...