英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你單身嗎？一個人逢年過節，是不是覺得特別冷、孤單和寂寞呢？這時刻家家戶戶親友共聚，看在親人過世、離婚、分居及出門在外生活的民眾眼裡，不免失落！內政部統計就發現，有配偶的民眾平均比單身民眾長壽16.44歲，似乎顯示出單身者需要更多身心照顧，因此臺北市政府衛生局特別傳授Smile五字訣及辦理相關活動，協助單身市民用愉快的心情面對假期，單身其實也可以很快樂！內政部...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）銀杏葉萃取物（Ginkgo）經衛生福利部食品藥物管理署核准之用途為末梢血管循環障礙之輔助治療，多數國家如美國、加拿大、日本，將銀杏葉萃取物歸類為功能性的健康食品（Functional Food），但臺灣仍將銀杏葉萃取物當成藥品管理，因此食藥署將逐步讓此成分藥品改為「指示藥」，健保署將評估取消健保給付之可行性，期望民眾也能體諒，共同努力讓健保的每一分錢都能花在...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）寒冬送暖、以美食傳遞愛！彰化縣慈善團體已連續7年至基督教瑪喜樂社會福利基金會替喜憨兒們烹煮美食，希望他們每年都能有一次快樂的美食饗宴，而寒冬中暖呼呼的食物，真實溫暖了大、小身障朋友的心。今年彰化縣慈善團體至喜樂萬合院區內烹煮各類美食，包括雞排、薯條、花枝丸、爆米花、蘿葡糕、珍珠奶茶、玉米濃湯、喜樂手工水餃、麵線糊、蕃茄等，讓喜憨兒們一同享受這頓美味的餐點；胡...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過年是全家團聚的重要時刻，除了圍爐大餐，更會準備許多零食一同享用，但許多年節零食、糖果、含糖飲料等暗藏著高油、高糖、高鹽、高熱量低營養價值的危機，6天下來體重就會增加0.5公斤以上。年節吃得巧不致胖年節零食如能吃得營養、吃得巧，不僅能增健康，春節過後也不用為了增加的體重影響健康。因此，基隆市衛生局提供年節零食的「吃巧5撇步」，讓你健康少負擔：1）適量堅果增健...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）若民眾不幸罹患結核病，則需規則服藥6個月以上，即可治癒，對此，農曆春節假期，新北市也照常提供結核病患，近百位「結核病都治關懷員」仍默默為結核病患持續提供「送藥到手、服藥入口、吃完再走」的送藥服務，讓民眾持續規則服藥過好年。肺結核服藥兩周後 不具傳染力衛生局長林雪蓉指出，結核病病患規則服藥滿2週就不具傳染力，持續接受6個月以上的規則服藥，就能治療痊癒，但由於期...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在年節期間由於氣候較為嚴寒，加上飲食及生活習慣改變，往往造成高血壓、冠狀動脈心臟病、腦中風、慢性肺阻塞性疾病、消化性潰瘍、痛風等慢性病併發症發作。新北市政府衛生局提醒慢性病患，除了開心過新年，用藥則不能跟著放假。作息應維持正常、勿暴飲暴食，病情若出狀況仍應就診。慢性病患年節好好注意身體許多民眾會選擇於年假期間到國內、外旅遊，旅行期間慢性病人容易因為環境、作息...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）假期來臨，國人出國旅遊機會增加，疾病管制署提醒，為避免出國期間受疫病感染，呼籲國人落實正確勤洗手等良好衛生習慣，並做好個人防護。回國後，如有身體不適應儘速就醫，並告知醫師旅遊史及接觸史，以作為醫師診治之參考。疾管署提醒，民眾若要去一下地區，務必了解者這些區域所流行的感染疫情，以免遭感染重病：1） 亞洲地區中國大陸及香港地區持續出現H7N9、H10N...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年6天連假，許多民眾都會規劃外出遊玩、走春，享受難得的假期！台北市有許多著名的遊樂景點，如最受小朋友喜愛的動物園、兒童育樂中心，還有國內外遊客經常到訪的故宮博物院、中正紀念堂、國父紀念館、士林官邸等，這些景點都設有禁菸規範，想要歡度清新舒適的年假，以上都是不錯的選擇！台北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示，菸害防制法規定及衛生局公告的禁菸場所，如動物園、...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小兒過敏比率持續飆升，很多父母親不知道，過敏對寶寶不僅造成一時不適，更會影響長大後的身體健康，亞東紀念醫院小兒部主治陳家駿醫師指出，過敏寶寶除了生長發育可能較為緩慢，更有最新研究發現，一旦嬰幼兒出現過敏，成為過動兒的風險就會上升。 過敏兒容易過動、注意力不足根據美國、荷蘭的研究，嬰幼兒若曾出現過敏症狀，罹患過動症的比例也隨之增加，而亞東醫院在2013年也做過...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年圍爐好開心！但可不要因為氣氛使然，就不小心大吃大喝了起來！吃太飽的壞處可說是一籮筐，如腸胃不適、肥胖、早衰或傷脾胃等，飲食量應控制在7分飽為佳。對此，彰化基督教醫院血管醫學防治中心蔡玲貞營養師提醒，民眾過年飲食要有所節制，讓腸胃無負擔，過個健康好年。過年飲食要有節！蔡玲貞營養師表示，面對高油脂、高熱量美食應有所節制，做到「飲食有節」的好習慣，身體才能更健...
