（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年過五十經過大半輩子的努力與拚搏之後，事實上，人生還有三十到五十年的時間，必須好好生活，因此，你要過著步履蹣跚、佝僂背影的日子，還是過著活力十足、箭步如飛的退休光景？根據統計，我國民眾無論男女，平均壽命皆愈來愈長，人們也應開始重視，自己的「第二人生」，也許在退休之後，你還能有實現夢想的機會。羅東聖母醫院院長陳永興指出，隨著年紀的增長，體內抗氧化素的減少，五十...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喜愛運動的民眾，若在未來不小心撞傷膝蓋，可要多加注意，除了表皮的外傷之外，很可能膝蓋裡的韌帶與骨頭會有損傷。台中就有一名三十五歲男子，日前全家出遊運動時，不幸撞傷膝蓋，就醫後經X光檢查研判並無大礙，遂縫合表面撕裂傷，不料傷口好後，男子高興痊癒，興沖沖騎腳踏車出去兜風，隔天早上膝蓋卻痛到無法行走，經核磁共振檢查，竟發現當時表面傷口雖癒合，但內部韌帶及半月板卻斷...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）近期在世界各地發生了許多難過且遺憾的事件，尤其是台灣連兩起的澎湖空難與高雄氣爆事件，對所有民眾而言，不管是不是當事者，對於心理而言都會是個極大的壓力、傷害，對此精神科楊聰財醫師表示，未來一個月將是急性壓力症候群爆發的關鍵。急性壓力症候群　謹記3點好辨識而所謂的急性壓力症候群所表現出的症狀有3點，對此，楊聰財醫師提醒各位民眾，應多留意身邊的倖存者、傷亡者家屬、...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名55歲家庭主婦，忍受長達20年的頭痛折磨，不僅吃不好、睡不好，脾氣更因此變得暴躁，直到耳鼻喉科檢查後，才發現是鼻中隔彎曲與中鼻甲肥厚造成的左側中鼻甲症候群。大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師表示，這位婦女在門診時表示，20多年來都無法好好入睡，精神狀況變得很差，而每次只要一頭痛，就必須吃止痛藥，不過有時候不見得有效果。所以除了醫師開的藥物外，她還會到藥房買加...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）「痛到躺不下來」、「每天只能坐著睡」、「我是不是得了癌症？」對於許多人來說，不知道什麼僵直性脊椎炎，導致多數患者不是延誤治療，就是以為自己得了不治之症，不僅如此，當患者發病時全身持續性的劇烈疼痛，讓他們也飽受了身心煎熬。因此，大部分的患者們都願意嘗試偏方，為的就是希望能治癒，好比說有位張祖坪先生，以每日一百元美金的代價到大陸參加人體科學研究，結果竟是請村姑每...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在一生的旅途中，每個人可能都經歷過徬徨、焦慮、痛苦，不知如何是好的經驗，這樣情緒的低落或壓力的累積及可能引發自殺的念頭、意圖或行動。林先生因不堪長期在病魔的折磨下，無法忍受生活的不便，更不願意再繼續拖累家人而選擇了自我結束生命，但是留給親朋好友的卻是無限的遺憾。根據統計，41%的自殺身亡者在其自殺之前，會透露其想輕生的訊息，而69%的人在欲自殺時，則會發出求...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）2歲的王小弟，自幼出現反覆性發燒合併腹痛，一直以呼吸道感染來治療。驗尿後才發現為泌尿道感染，超音波顯示兩側的腎水腫萎縮，進一步檢查確認診斷為反覆泌尿道感染引起腎衰竭。阮綜合醫院腎臟內科劉劍輝醫師表示，1歲以前嬰幼兒的泌尿道感染以男嬰居多數，感染的細菌以格蘭氏陰性的腸內菌為主，其中以大腸桿菌最為常見，成人泌尿道症狀包括腰痛、頻尿、解尿疼痛等，因嬰幼兒不會表達而...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）不管男生女生都會有性欲降低的困擾，只是女性朋友們容易害羞、不敢開口，問題就會憋在心裡，而大部分的女性，在進入更年期後都有陰道乾澀的問題，因此在床上雲雨的過程中，常常會感到不適，甚至讓表皮受傷等，恐怕會讓原本歡愉的性生活，成了女性的噩夢，進而影響到夫妻感情。補充動情激素　解決陰道乾澀的困擾婦產科蔡鋒博醫師表示，在進行性行為主餐前，都會有所謂的前戲，此時的男女性...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著生活型態、工作的改變，使得全球男性精子量正以飛快的速度減少，冰島曾有一項研究指出，發現男性的精子量有遞減的趨勢，且世界衛生組織，對於男性精子量標準也從過去的每6000C.C.萬顆降至現在的2000萬，代表全球男子的精子量正逐漸減少中，當然，台灣男性也難逃此劫。精子量逐年驟降原因　主要是因為環境會造成精子量減少的原因，主要還是因為環境及行為的改變，婦產科蔡...

「味噌性溫和，能修補腸胃。與味噌相比的話，大豆露與醬油性烈，對下痢者不好。醋不可多攝取，對脾胃不好。然而有積聚（腹脹且痛）症狀者可以攝取一點。烈醋不可食用。」益軒在這裡又強調一次「不可吃太多的醋，也不可吃太烈的醋」。中醫飲食療法的基礎「五味論（酸、甜、苦、辣、鹹）」提到：醋屬酸性，能補強肝膽功能。然而，益軒認為：「具強烈酸味的醋，會破壞腸或胃等消化器官的黏膜。」但「四氣論（寒、涼、溫、熱）」...