缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)走進超市蔬果區,只要是貼上有機認證標章的農產品,價格就會硬是比一般蔬果貴上許多,但對於注重養生的民眾,還是會不惜多花些鈔票,但多吃有機蔬果真的會比較健康嗎?根據國外的新研究指出,有機蔬果的抗氧化物質,比起一般灑農藥或肥料栽培的蔬果,多上百分之四十左右!灑農藥與肥料 會減少蔬果製造抗氧化成分 此研究來自《英國營養學期刊》所發表,根據研究人員分析三百餘份的資料進...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署公布上週新增126例本土病例及2例境外移入,另外也確診3例本土登革出血熱個案,分別為高雄市前鎮區29歲女性,無慢性病史;小港區66歲女性及三民區67歲男性,有高血壓、慢性腎衰竭或糖尿病病史,目前前鎮區個案已出院,其餘2位住院治療中,3位個案的同住家人均無疑似症狀。而新增的126例本土病例,為屏東縣3例、台南市及新北市新店區,其他121例分別居住於高雄市...
(優活健康網記者張瓊之/編譯)熬夜、不愛吃蔬果、不愛運動、高熱量食物一口接著一口,相信這是許多人日常生活中,無法戒斷的壞習慣,但你知道嗎?根據一項研究指出,抽菸、吃垃圾食物、不運動及飲酒的4種壞習慣,會減短你10年的壽命。該研究主要是蘇黎世大學的研究人員,耗費16年觀察將近17000位民眾,結果發現抽菸、不良的飲食習慣、不活動、飲酒是取決於受命長短的危險因子,舉例來說,如果有一位75歲的女性...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據中央災害應變中心最新統計,高雄氣爆事件已造成28人死亡、305人受傷。考量此次災難中的兒童由於目睹意外發生,更需要外界的關愛,才能逐步走出巨大的傷痛。因此7-11從災後地方重建、燒燙傷者身心靈重建、及災區兒童關懷三大面向著手,與高雄市政府、台灣世界展望會等合作,即日起開放全台門市ibon機台捐款,期望發揮平台的功能,集結全台民眾的力量,為當地鋪起心理的重...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)隨著夏日的到來,民眾大多希望待在涼爽舒服的冷氣房內,但經常進出冷氣房造成的溫差失調也會引發中暑,不會表達身體狀況的嬰幼兒,也經常在中暑症狀出現後讓父母特別著急。如何能正確讓孩子穿著適當衣物,除了避免中暑外,更能預防因衣服穿太少而讓孩子著涼,是父母十分重視的課題。1)冷氣房內外溫差大,隨時準備保暖配件書田診所小兒科葉勝雄醫師表示,夏天炎熱,人體為了調節溫度,血...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)婦女朋友陰道若有萎縮且乾澀的症狀,且與另一半行房不順,常痛到臉部扭曲無法繼續,就得進一步尋求婦產科,以免夫妻感情不幸破碎。台中就有一對年輕夫妻,太太在生完第一胎後,陰道開始出現萎縮且乾澀情況,每次行房都痛到慘慘叫,老公也因此長達兩年未有任何性生活,日前,男方終於再度鼓起勇氣,與女方再度嘗試,未料,情況未因時間緩解,反而更加疼痛難當,痛得太太肘擊先生,差點鬧到...
女人以為能接受他的肉體出軌,只要精神上,他還是愛她的;男人以為能忍下她的精神出軌,只要身體上,她還是忠於他的。其實,這不過都是假設。一個真正出軌的人,哪會把「精神」和「身體」區分得那麼仔細?精神出軌和身體出軌,妳更能接受哪一種?很殘忍的一個問題。大多數人會艱難地選擇前者。詳細來說,男人不能原諒女人的身體出軌,女人更不能原諒男人的精神出軌。原因很簡單,男人更注重對女人身體的獨佔欲,女人更看重對...
心臟病會挑時辰發作?沒錯,美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學 Arthur Agatston根據研究發現,以下是容易心臟病發作的情況:1)吃完大餐後。牛排、甜點、吃到飽自助餐,高脂肪、高碳水化合物大量下肚,直接收縮血管、血壓上升。2)用力上大號。幾乎每個人都有用力解便的經驗。臉漲得通紅、憋氣、肚子用力,壓迫胸腔,回流到心臟血液減少,很容易造成心臟當機。3)異常激烈的運動時。休息時,心...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)新北市政府衛生局3日確認今年新北市第二例,同時也是新店首例本土登革熱病例。衛生局指出,該個案係11歲男性學童,暑假至高雄前鎮區親戚家返北後發病。個案疑在高雄染登革熱衛生局表示,該個案於7月11日至25日間曾前往高雄市前鎮區親戚家遊玩,並遭當地蚊子叮咬,且個案家居高雄的表哥亦感染登革熱,推測應在當地感染。個案返北後於7月27日出現發燒、頭痛症狀,衛生局8月1日...