退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活 健康 網記者陳承璋/綜合報導)炎夏來臨,我國登革熱疫情也蠢蠢欲動,根據疾病管制署的統計,目前我國共累計90例登革熱病例,包括境外移入病例69例及本土病例21例,其中,境外移入個案大多為旅東南亞返台旅客,呼籲民眾前往東南亞要當心蚊蟲叮咬。疾管局表示,依據文獻資料顯示,部分登革熱疾病管制署公布上週 (5月27日至6月2日)登革熱確定病例11例,除5月28日公布入夏首起群聚的4例本土病例外...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)55歲的林先生,身為公司負責人,平時不菸不酒,生活作息規律,20年來身體檢查都正常,連醫師都覺得你怎麼會得胰臟癌。5年前,林先生開始覺得睡覺時肚子痛,且一路痛到背,原以為只是吃太撐胃不舒服而不以為意,直到就醫時,還曾被誤診為腸躁症,醫院進一步檢查,才發現是罹患胰臟癌。不過,幸運的是林先生發現得早,及時以手術成功切除癌細胞,持續接受醫院針劑化療,但經過追蹤發現...
(優活健康網新聞部/綜合報導)狗貓等寵物和我們人一樣,會有遺傳性疾病的問題,或是隨著年齡的增長,飼養環境進步或飲食精緻化,罹患老年性疾病的機率也會增加,其中像是癌症便是飼主們最擔心受怕的一種疾病。寵物遺傳性疾病與品種相關 飼養之前宜審慎評估臺灣大學生農學院附設動物醫院洪巧凌獸醫師表示,犬貓的品種百百款,不同的狗種或貓種都有屬於牠常見的遺傳性疾病,建議飼主在決定養之前,應先至獸醫院詢問,唯有瞭...
購買玩具時要找符合安全標準的、品質比較好的玩具。如果在外包裝上或標籤上看不到安全標章就不要買。不過,如果孩子不按照製造商建議的方式去玩,還是有可能受傷,這種情形也是防不勝防,所以最好的方式還是你陪著孩子一起玩玩具。安全玩具的選擇! 就算只是很簡單的玩具,也可能有潛在的危險,遵守下列安全玩具守則,才能讓孩子玩得安全。至於實際採購玩具時,應該注意哪些要點呢? 1)要先詳閱標示內容/先看看是否有「...
進入社會後,散發出自信光芒和勇於發表自己意見的人,總能吸引旁人的目光。而奠定自信的基石,便是從「媽媽滿滿的愛」發展而來的自我肯定;勇於發表自己意見的特質,則源自一點一滴累積而來的成功經驗。在這方面,父母無法給孩子實質上的幫助,只能讓他們在充滿愛的環境下,憑藉自己的力量累積各種經驗,方能有所成果。前陣子我和中學同學H相約見面。他的工作表現傑出,現在已是某間保險公司重要分店店長。我與他的關係,僅...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)原來在我們看不的地方裡,存在著許多精采、厲害的事物,現在Discovery頻道將與外交部合作,廣邀台灣頂尖製作團隊,發掘台灣許多令人驕傲的世界第一,製播全新一季《台灣無比精采》系列節目,從腳趾移植成手指到引領全球顯微重建的創新技術的魏福全醫師等,一一帶領著觀眾一起見證台灣在醫療、科技與農業三個面向背後的故事。外交部林永樂部長表示,台灣無論在醫療、科技、文化、...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)目前已進入腸病毒流行高峰期,鄰近的中國大陸、香港、新加坡及越南等國腸病毒疫情亦持續攀升,多以腸病毒71型為主要流行株。嘉義市衛生局籲請民眾儘量不要帶5歲以下之幼兒,前往腸病毒71型流行之國家,以免感染併發重症。感染併發重症 3歲以下為高危險群嬰幼兒因為免疫力較低,且本身無行為自主能力,容易經由大人摟抱、親吻,或與其他孩童遊戲互動時而感染腸病毒。由於多數大人感...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣近年人口老化速度很快,統計發現65歲以上老年人口數多達256萬人,隨著人口數增加相對罹患失智症比例也提高,學者調查台灣目前失智症總人口超過17萬人,所以不容忽視它。高油脂飲食 增加失智風險老人失智症最常見為原發大腦神經退化性疾病居多,最常見的是阿茲海默症,另一種國人第二常見的失智症為血管型失智症,這是因為腦血管疾病或三高所引起的。成大醫院黃晉...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)每年5至7月間是梅雨季節,天氣陰晴不定,整體而言更是溫暖而潮濕,此時也正是黴菌蓬勃滋生繁殖的好時候,它會伺機侵入人體的呼吸道,讓有呼吸道過敏疾病的患者,例如有氣喘、過敏性鼻炎等宿疾的人,開始難捱的日子。 阮綜合醫院風濕免疫科孫俊明醫師指出,黴菌有成千上萬種,一般可分為2類:一是單細胞酵母菌類,另一種則是常見有菌絲的黴菌類,這2種都可以引起人的過敏反...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)郭姓同學從小品學兼優,是個愛打籃球、玩滑板的陽光男孩,但在他高一時因功課壓力的關係,想藉由抽菸來舒壓,只是,沒想到一抽就上癮了。直到有次郭同學在校外抽菸,被教官逮到後,通知郭爸爸到校,這時爸爸才驚訝地得知,自己還未成年的兒子竟然偷偷抽起菸來。雖然,郭爸爸深知抽菸對健康有很大的害處,也苦勸郭同學戒菸,連抽菸將來會怎麼掛掉都搬出來訓誡孩子,但礙於郭爸爸本身也有3...