（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）最近全球掀起一波「瘋世足」的熱潮，但此類運動人口越來越多，相關的運動傷害也有所增加，甚至嚴重還會出現骨折。骨科醫師表示，近期因腳踝扭傷、關節傷害就醫的患者約增了一成。建議喜愛運動的民眾，要先充分瞭解自己的身體狀況，另外也須對自己所要從事的運動特性有所瞭解。關節受傷變形  急救謹記4原則臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科羅浩儒醫師表示，若是在劇烈球類運動中...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）58歲未婚的黃小姐，獨自照顧失智母親長達5年，在得知24小時的失智症關懷專線，經常在下班後打電話向諮詢專員哭訴，台灣失智症協會陳筠靜組長表示，對黃小姐的印象很深刻，第一次打來就表示:照顧媽媽讓她生不如死！黃小姐焦躁不安的說，多年來獨自照顧失智的母親，十分煎熬。經過陳組長耐心傾聽及引導，慢慢了解正確的照顧方法與抒發壓力的重要性，甚至表示，打了失智症關懷專線之後...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）炎炎夏日到戶外活動時，常易遭受蚊蟲叮咬，假使被叮咬的地方實在癢到不行，又怕忍不住抓到破皮，可以使用濕毛巾或沖冷水局部冷敷，讓該處的微血管收縮，也能達到暫時消除癢感的效果。臺北市立聯合醫院林森中醫院區藥劑科陳麗如藥師指出， 市面上的蚊蟲藥膏，成分包括薄荷腦、樟腦油、丁香油、尤加利油、甲基水楊酸等引赤劑，這些成分常出現使用的面速力達母、萬金油、白花油、綠油精等具...

（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）張太太今年65歲，有骨質疏鬆的問題，聽聞鄰居說需要保養骨頭跟關節，於是自行買了一堆進口的保健產品服用，想說多吃一點效果會比較好，結果差點引發高血壓。台北醫院骨科施哲仁醫師表示，診間發現民眾常將骨質疏鬆及關節炎混淆，其中，葡萄糖胺在一般臨床上是用來治療初期的關節退化問題，並非治療骨頭問題（如：骨質疏鬆）。而醫師也針對民眾對於葡萄醣胺常見的4種迷思做說明：【迷思...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）經過六月畢業季之後，眾多新鮮人，各個開始站在起跑點上，準備衝刺尋找人生的第一份工作，但你知道各大企業主在乎的履歷重點是哪一些嗎？也許這份來自人力求職網的統計資料，能讓正在迷惘的你，寫出一份好的履歷！企業平均僅花一百秒看一份履歷根據yes123求職網的調查指出，企業主審閱一份新鮮人的履歷，三成只會花三十至六十秒，最多也只花兩分鐘，換句話說，全體企業主平均看一份...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期來天氣愈來愈熱，高溫的天氣在太陽底下曬不到五分鐘，臉上便能汗水直流，但這樣炎熱的天氣，其實在中醫治療的觀點，最適合施行所謂的「三伏貼」，根據眾多的研究指出，在夏季最熱的三天，進行三伏貼的中醫治療，可調整體質，並且讓惱人的過敏以及氣喘現象大幅改善！三伏貼於特定穴位進行治療童綜合醫院中醫科王崧醫師指出，三伏天是依據二十四節氣中夏至以後的第三個庚日、第四個庚日...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，台灣孩童因大量且長期的接觸手機與平板，導致我國每三個國小學童，就有一位面臨近視的問題，值得注意的是，孩童近視年齡愈低，未來近視暴增甚至罹患各種眼睛疾病的風險將大幅提高，而台北慈濟醫院真對延緩近視度數增長的方法進行研究，發現，按摩耳朵穴道搭配低劑量的散瞳劑，能有效延緩近視度數增加的情況！高劑量散瞳劑往往會畏光　要如何治療近視，醫學界有許多方式，但目前...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）人說夫妻床頭吵床尾和，探究其主要原因，是因為夫妻之間，能夠透過床上雲雨，來遺忘方才憤怒的情緒，而根據美國最新的研究顯示，性愛，的確能幫助人們產生所謂的催產素，進而減少體內的壓力荷爾蒙，促使情侶之間能夠輕鬆的敞開心胸，好好的傾吐秘密，發展正向良好的溝通！情侶之間有秘密　性愛有助解套此研究來自美國康乃狄克大學，研究找來兩百對的成年情侶，讓他們在性愛之後的兩小時內...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活忙碌、分秒必爭，想獲得即時的健康資訊，除了利用電腦、手機等方式，現在連通勤搭計程車的時間　也都能充分運用。今年，《優活健康網》與台灣大車隊攜手合作，也是首創於車載設備提供健康疾病相關資訊的健康媒體，打破以往乘客只能枯燥沉悶的坐在後座，取而代之的是在移動的過程中，也能透過車上裝在後座正前方的小螢幕，所播放的一分鐘即時健康小知識，包含了：疾病辨別、保健小撇...

壓力源：因為不良的溝通，而導致親子關係疏離。化解法：求同存異，將心比心為對方著想。家是最溫暖的避風港，每個人都渴望擁有幸福美滿的家庭、父母與親人的疼愛，但不是所有人都這麼幸運。有的人因為父母太過嚴厲、偏心、忙於工作無暇陪伴等，對他們懷有一種又愛又恨的矛盾心結，彼此的關係十分疏離。在我國中時期，那個盛行打罵教育的年代，有位同學的父母很與眾不同，他們幾乎從不體罰小孩，也很少大聲斥責，而是用說教、...