特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

遠離口腔癌威脅 戒5害+定期篩檢

遠離口腔癌威脅 戒5害+定期篩檢

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在台灣,每10名口腔癌患者中,就有9位有嚼檳榔的習慣,根據死因統計,每年約5400名新診斷口腔癌個案,2300人因口腔癌死亡,對此,口腔癌已為國人青壯年男性常見的癌症之一,且在男性癌症發生率和死亡率皆排名第4名。然而,早期癌症常常沒有明顯症狀,不易察覺,因此定期接受篩檢格外重要,千萬不能因為身體沒有任何不適就輕忽定期篩檢的重要性。除此之外,每10個口腔癌病患...

預防大腸癌 糞便潛血檢查定期做

預防大腸癌 糞便潛血檢查定期做

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在現代的社會裡,大腸癌位居十大死因之首已不是新聞,但最近報導中出現飲食正常、有規律運動習慣、無家族病史的人,仍罹患大腸癌的案例,因此,讓民眾見識到大腸癌的可怕之處。預防腸癌勿輕忽 所以,預防大腸癌簽外萬不能掉以輕心,基隆市衛生局提醒民眾,糞便潛血檢查篩檢是目前最簡單、有效的防治方式,只要持健保卡至提供糞便潛血檢查的醫療院所領取採便管帶回家採檢後送驗即可,除此...

腸病毒流行季 洗手5步驟不能少

腸病毒流行季 洗手5步驟不能少

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時序進入腸病毒流行期,為避免嬰幼兒感染腸病毒併發重症,南投縣衛生局提醒民眾,家中有嬰幼兒(尤其是三歲以下)的家長,須注意自身及其他較大孩童的衛生,以減少嬰幼童感染腸病毒的機會。 玩具清洗消毒  勿讓幼童放入口預防腸病毒最佳方法為養成良好個人衛生習慣,正確採取「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟,並注意居家環境衛生及通風「儘量避免攜帶幼兒出入人...

春季養生4大招 身體大掃除好時機

春季養生4大招 身體大掃除好時機

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著季節在變化,中醫的養生觀念也有所不同,此外,在黃帝內經的介紹下,不管是情緒、睡眠、生活起居、飲食等方面,都有不一樣的養生觀因此,彰化醫院中醫科張煒東醫師提供4招春天養生觀念給民眾,幫助大家在春天時也能為自己的身體大掃除。第1招/情緒愉快春屬木,與肝相應,所以春季養生,首重養肝。首先,要保持愉悅的心情,帶著愉快樂觀的態度,多到戶外走走,讓自己心胸開闊,充滿...

機器手臂靈巧 他疝氣、攝護腺癌一次解決

機器手臂靈巧 他疝氣、攝護腺癌一次解決

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一名57歲方姓男子,因公司例行健康檢查,抽血發現攝護腺特異抗原(PSA)偏高,至童綜合醫院泌尿科求診,進行攝護腺切片檢查後,確認罹患攝護腺癌。男子攝護腺癌、疝氣 全都惹上身之後男子接受進一步的影像檢查,所幸癌症還沒有轉移到其他部位,屬於早期癌症,可使用手術切除腫瘤,因此決定接受最新的達文西機器手臂來手術,以利保留神經,另他求診的同時,醫師進行泌尿系統檢查,發...

美妻子塞按摩棒入丈夫肛 送醫取出還在「震動」

美妻子塞按摩棒入丈夫肛 送醫取出還在「震動」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男女在房裡,翻雲覆雨之際,得要守好分寸,以免樂極生悲!美國加州就有一對夫妻,在床上雲雨時,為了追求更多快感,妻子竟然把按摩棒放進丈夫的肛門裡,未料,不小心失手,整支都塞了進去,卻意外拔不出來,只好尷尬就醫,醫師經照X光後,才把「電源未關,還在震動」的按摩棒取出,解除了男子的卡卡危機!夫妻有苦難言 尷尬謊稱便秘這對夫妻,緊急至醫院時,因過於尷尬,有苦難言,向看...

MERS持續擴散 美出現第一例本土感染案例

MERS持續擴散 美出現第一例本土感染案例

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中東冠狀病毒MERS-CoV來勢洶洶持續擴散,我國疾病管制署指出,美國出現首例MERS-CoV本土個案,目前通報國家數已超過20國,以中東地區病例數最多。全球共累計572感染病例疾病管制署表示,該名個案曾近距離接觸首例確定境外移入病例,近期無國外旅遊史,因僅出現輕微類流感症狀,無就醫治療(血液檢驗陽性),目前該名個案身體狀況良好,居家隔離中。美國衛生單位將持...

研究:天天喝綠茶 老後罹癡呆症風險降30%

研究:天天喝綠茶 老後罹癡呆症風險降30%

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾若害怕老了之後,記憶衰退,罹患癡呆症,那喝綠茶也許是不錯的預防方法!根據日本的最新研究指出,每天有喝綠茶習慣的人,罹患痴呆症的風險較常人低30%。綠茶有效 但成分原因目前尚不清楚喝茶好處多,相信許多民眾早已知道,但根據日本媒體報導,日本金澤大學研究團隊,經過了長達六年的追蹤調查發現,每日有喝綠茶習慣的60歲以上老年人,157人中僅有18人患癡呆症,而沒有...

小心!壓力恐讓不孕風險高1倍!

小心!壓力恐讓不孕風險高1倍!

(優活健康網新聞部/綜合報導)小心,過大的壓力可能讓妳難孕!發表在《人類生殖》醫學期刊的研究證實,壓力較高者不孕風險高1倍。婦產科醫師潘咸安表示,壓力的確是影響懷孕重要因素,臨床上也觀察到,若時常感受壓力,會讓人體長期處於慢性發炎狀態,進而造成胚胎著床機率下降,相對讓懷孕機率降低。建議女性,若有不孕困擾,應先試著放鬆心情,同時可利用長效型排卵針,以及進行個人化人工生殖,來協助減輕壓力以順利生...

她因下巴短而與空姐夢擦身而過...

她因下巴短而與空姐夢擦身而過...

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)現代人為了讓自己變得更年輕、漂亮,紛紛投入醫美的行列,有位社會新鮮人言言表示,因為她的下巴比例不長又不立體,讓臉蛋看起來又大又圓,從小就被冠上包子臉的綽號。此外,懷抱空姐夢的她,在求職時也屢屢碰壁,因為對於空姐這個行業而言,第一印象很重要,但她在面試時不僅曾被誤認為外送小妹,更有面試官直言微笑很假,使得他一直無法圓空姐夢,只能當個業務員,但經過3D列印下巴手...

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