（文／林奕如）　（採訪諮詢／國健署母乳哺育種子講師薛惠珍）產後乳房及乳汁變化• 荷爾蒙變化／不少媽咪認為產後2、3天才會開始出現泌乳反應，但其實媽咪生完寶寶之後，馬上就會分泌初乳。國健署母乳哺育種子講師薛惠珍表示，女性在分娩之後，體內的泌乳激素便會逐漸運作，有些準媽媽甚至在懷孕5個月時，就會分泌一點點白色的乳汁，因為此時體內的荷爾蒙都已開始運作了，所以建議產...

（文／林奕如） （採訪諮詢／國泰綜合醫院婦產科主治醫師林美邑）懷孕初期的母體變化1）月經沒來／月經沒報到是懷孕的第一徵兆，女性最快可從受精後9～12天之間，利用尿液試紙為自己驗孕。2）全身發熱且疲倦想睡／身體在排卵後，會因黃體激素分泌增加，使基礎體溫上升進入高溫期，一旦受精之後，會持續高溫，同時黃體素也會不斷增加，使肌肉放鬆，呈現無力狀態。3）孕吐／通常在懷孕8～10週...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市今年10月7日接獲疾管署檢驗報告，新增3例本土登革出血熱，分別是三民區德智里58歲女性、三民區寶慶里84歲男性及小港區高松里52歲女性，目前1例已康復出院，2例住院中，市府防疫團隊已於第一時間完成病例居住地區及活動點必要的防治措施。中高年齡層做好防蚊措施高雄市今（103）年截至10月6日止，計有3762例本土登革熱病例，含41例登革出血熱（其中31例康...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名40歲的女性，在10年前發現有糖尿病，但因身體沒有出現任何不適，一直未積極接受療，直到近3個月視力突然變差，因此求診，經檢查後發現她罹患了糖尿病視網膜病變，左眼出血及輕微增生型病變，而右眼則有增生型病變及視網膜剝離。書田診所眼科廖昶斌醫師表示，糖尿病在102年國人十大死因中排名第4位，且患有第一型的糖尿病的民眾，在患病5年後會有20％發生視網膜病變的機率...

（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）70歲的阿賢（化名）目前退休，10幾年來一直受到胃食道逆流的困擾，因消化系統一直反覆出現問題，某天回診照胃鏡時，發現食道上有不正常的組織，進一步檢查發現是長達七公分的「巴瑞特氏食道症」病變，醫師立即透過內視鏡片與環狀電燒，將原位癌病變處做燒除。消化系內視鏡醫學會暨奇美醫院胃腸肝膽專科謝秉欣醫師表示，食道癌因早期症狀不明顯，有不舒服的症狀時，往往已邁入中晚期，...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長期使用電腦的民眾，可要多加小心自己的「肩膀」！台中就有一名年輕男子，因工作需求，幾乎整日待在電腦前，導致平日肩頸痠痛，某日起床後，竟發現雙手手指嚴重麻木無力，嚇得他趕緊就醫，經診斷，確認為頸椎第四、五、六節狹窄，並有骨刺增生，所幸經過中醫與西醫的治療後，情況慢慢好轉。中西醫合併治療　男子情況好轉長時間使用電腦，後遺症一個個冒出來，早就不是新聞。治療方法固然...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）看病找對醫師很重要！台中一名十九歲的男大生，日前不幸發生車禍，送醫後所幸只有左肩脫臼，眾多醫師皆認為，只要持續復健就能康復，不料，男大生持續復健兩個月，左手肩關節還是無法動彈，舉都舉不起來，讓喜愛打籃球的他驚恐不已，四處求醫，但醫生均異口同聲，直接判斷為車禍後遺症，遂無下文，幸好親人朋友持續鼓勵多聽聽其他醫生的意見，到了台中光田醫院就診後，情況才有了轉變！車...

具有刺激辣味成分的辣椒是全世界都在使用的辛香料之一。由於辣椒素的辛辣成分會促進消化、幫助血液循環及體脂肪燃燒，所以能改善及預防食欲不振、虛冷、肥胖。另外，刺激的辣味能控制鹽分，所以也能預防高血壓。比起乾辣椒，生辣椒更能攝取到維生素A、C及礦物質。小青龍辣椒雖然沒有什麼辛辣味，但也是辣椒的一種，它富含β-胡蘿蔔素及維生素C。辣椒與油相當搭配，也能緩和青臭味。若先劃上幾刀再加熱，可防止內部空氣膨...

「我熱愛閱讀，」任職編輯的陶德說。「因為愛書，所以選擇這份職業。在有孩子之前，我每星期讀一到兩本書；閱讀是我最大的興趣，也是最有罪惡感的樂趣。閱讀作家新稿是我的工作；閱讀經典名著是我的享受；分析和欣賞不同作家的文字風格是我最重要的靈感來源。我甚至視它為一種靈修。」陶德目前是六歲和八歲男孩的爸爸，他感嘆縱情書海的時光一去不返。他說：「自從孩子出世，我就沒打開過一本經典名著。我嘴上不敢承認，但心...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位已經等待10年終於如願懷孕的呂小姐，過去曾做過多次的試管應兒，但每次的期待的結果都是一種煎熬，就算胚胎著床成功，卻也會出現小產，始終無法保助孩子。不過，在去年時她又再次懷孕，但卻在進入第8周時，出現大量出血，送致萬芳醫院急診，不料腹中的雙胞胎，已有一個已經小產，在醫師與團隊的努力下，險在保住了另一名胎兒，也開始199天的安胎之旅，而在今年5月時順利產下一...