咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。
許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?《優活健康網》特選此篇,電子鍋煮好飯後,保溫時間不超過5小時內食用米飯,口感會最好。更要避免做3件事,可能讓細菌或水分汙染米飯,有腐敗、異味風險。
香港知名女演員張柏芝,於2011年結束與謝霆鋒婚姻,現年45歲的她膝下育有3子,一路走來風風雨雨,也不見她向外人道苦,即使感情路上顛簸崎行,孩子的教育則不容外人置喙,獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」,育兒有辛苦也有甘甜。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據研究,男女若每年新增一個性伴侶,感染HPV的風險就會增高二至三倍以上,倘若反覆遭感染,除了易長菜花之外,男性罹患陰莖癌、肛門癌,女性罹患子宮頸癌、子宮頸腺癌風險,都會大幅提高,醫師就提醒,情人節將至,保險套並不能預防HPV的感染,唯有單一安全的性伴侶與接種HPV疫苗,才能預防罹癌與菜花風險。男女之間難相互坦承與多少人發生過性行為 一份最新「男女...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日天氣連連高溫,民眾可得當心家裡的食物,是否有腐敗臭酸的跡象,否則可能會像這名男性一樣,拉肚子拉十天!台中一名三十五歲的羅姓男子,近日因眼茫茫未看清楚冰箱內優酪乳的保存期限,竟一口氣喝下了一瓶過期十天以上的優酪乳,隔天男子立即出現嚴重腸胃炎,上吐下瀉,緊急就醫嚴重到住院一天,再吃藥十天,才完全康復。優酪乳早過期 男子還是大口喝這名羅姓患者,沒有看保存期限就...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)家長們為了幼兒的健康著想,往往都需要自費接種疫苗,使得多數家長負擔沉重,根據台灣疫苗推動協會(TIVS)進行家長對兒童疫苗政策態度民意調查,結果發現,面對政府公費疫苗項目是否能滿足幼兒需要的題目中,認為足夠的僅有35.3%,認為不足夠的卻高達64.6%,由此可見,目前政府所提供的公費疫苗項目是無法滿足民眾需求。嬰幼兒公費疫苗 目前僅提供8種 衛生福利部疾病管...
充分的睡眠,可讓腦內的神經傳導系統充電。因此,睡飽後的清晨,總是感到腦袋清晰、神清氣爽,以及幹勁十足。若是沒睡好,就像是電池沒電的汽車,儘管油箱都裝滿了油,還是跑不動。這就如同沒有良好的睡眠補充足夠能量,那麼就算吃下再多營養的食物,大腦與身體還是無法正常運作與活動。因此,良好的睡眠品質才能為大腦充電。睡眠不足的壞處,可不只是活力衰退而已。人類耗費一生中1/3的時間在睡眠,是因為睡眠能夠修復細...
我曾經在很晚的時候看到小學生若無其事地走在街上,當時我感到很驚訝。也曾在晚上10點、11點的時候看到和父母一起在居酒屋吃飯的孩子。我想每個家庭都有各自的生活方式,我也不方便多說什麼,可是熬夜對孩子的身體會造成很大的負面影響。我們的身體裡存在著日出而作、日落而息的體內時鐘,它就在大腦的下視丘。這個體內時鐘和自律神經關係密切,一天的甦醒到睡眠的節奏都由其控制。要讓體內時鐘維持正常的節奏,陽光和夜...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 擔任清潔工的65歲劉姓婦人,因工作關係常有腰背部痠痛的困擾,年初因工作不慎摔倒,腰痛到差點無法起床,原以為舊疾復發,幸好到醫院檢查時醫師告知今年老人健檢新北市加碼側面腰椎X光檢查,才發現是腰椎壓迫性骨折。新北市立聯合醫院骨科主任李忠謙表示,這位婦人到院時不僅幾乎無法站直,還氣胸,還好她符合老人健檢資格,且今年新北市衛生局還加碼腰椎X光,剛好可以利用,才發現...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)頭痛不是病,痛起來卻要人命!許多人都有偏頭痛的困擾,除了吃藥,現在美容的「拉皮」手術或許也可幫助緩解。一名43歲有超過20年的右側偏頭痛病史的余先生, 因頭痛使用5種藥物未改善,嘗試過按摩,、中醫療法,但效果不彰。最後是透過內視鏡前額拉皮方式進行神經血管減壓手術,未再復發。3成頑固型偏頭痛 藥物無效新光醫院整形外科陳柵君醫師表示,病患頭痛的部位多在右側太陽穴...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依疾管署資料統計,2013年愛滋感染者平均年齡為31.0歲,為自1991年以來平均感染年齡新低,其中15歲至30歲感染者也從2007年的795人上升至1301人,最年輕的感染者僅16歲,顯示愛滋感染年輕化。且9成以上感染者是透過不安全性行為傳染,而部分感染的傳染途徑與合併使用成癮藥物或網路交友導致不安全性行為有關。 謹記6招自我保護青少年在漫長假期...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)張開嘴,只要咬住氟膠牙托約1至2分鐘,半年內蛀牙就不會找上你!為降低齲齒率及落實臺北市政府衛生局公共衛生政策,臺北市立聯合醫院口腔醫學部將於暑假期間舉辦學齡兒童免費塗氟活動。6成5童有蛀牙 臺北市立聯合醫院口腔醫學部馬魁醫師指出,蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病,一般小朋友約65%有蛀牙,身心障礙的小朋友,因不懂得刷牙技巧,蛀牙率特高,約95%。尤其是暑假期間,...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)我們都知道哺餵母乳,除了可以讓寶寶更健康外,也是媽媽帶給寶寶的第一個禮物,但仍有家長擔心母乳含有乳糖且吃得頻繁,可能容易導致寶寶蛀牙。對此衛生福利部國健署表示,根據醫學文獻研究結果發現,長期哺餵母乳和蛀牙無關。長期的哺餵母乳不會造成蛀牙,因為直接吃母乳時,寶寶會將乳房吸的長長的,奶水直接進到口腔後面,較少接觸牙齒,甚至哺餵母乳還可以減少咬合不正...