特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

妙齡女高血壓3年 竟是腎上腺腫瘤作怪

妙齡女高血壓3年 竟是腎上腺腫瘤作怪

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名26歲的蔡小姐,從23歲起血壓一直偏高,她平時飲食正常、家族中僅媽媽有高血壓,她一度以為是家族史,而不以為意,僅定期拿慢性處方用藥來做控制。直到因心悸、心律不整,手掌捲曲無力,甚至要吃3種血壓藥控制,進一步檢查發現原來是腎上腺腫瘤作怪,進行腹腔鏡手術後,已康復出院。手抖心悸、體重減輕   當心是徵兆中國醫藥大學北港附設醫院泌尿科陳階曉...

登革熱高峰期已過 未來將逐漸趨緩

登革熱高峰期已過 未來將逐漸趨緩

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾病管制署綜合近期各項登革熱疫情趨勢進行分析,研判疫情已過高峰,目前開始緩解。另外,公布新增1例登革出血熱死亡病例,疫情雖然未持續上升,但仍處於嚴峻狀態,請民眾須落實孳生源清除及防蚊措施,如身體不適,應及早就醫;醫師應提高警覺,對於出現腹痛、持續嘔吐、嗜睡等登革出血熱警示徵兆之病患,及早採取適當的醫療處置。登革出血熱個案 目前共累積75例新增之登革出血熱死亡...

立冬吃麻油麵線 簡單、健康又進補

立冬吃麻油麵線 簡單、健康又進補

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)立冬過後天氣將逐漸轉涼,也等同於正式宣布進入冬天,因此,有多數民眾就會趁著這天來進補,而今年的立冬正恰逢128農曆閏9月,傳統有子女準備麵線餐點為父母添福添壽的習俗。因此,花蓮慈濟醫院特辦素食廚藝講座,邀請林羽柔營養師與林秀梅廚師,示範如何烹煮蘊含補冬、閏九月意涵的孝親湯及營養美味的麻油麵線,而負責籌辦的林羽柔營養師表示,吃補是要補健康,自己動手料理天然食物...

中醫預防骨質疏鬆 快喝枸杞排骨湯

中醫預防骨質疏鬆 快喝枸杞排骨湯

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)人體隨著年紀的增長,骨質流失也越多,所以骨密度將越來越低,即易發生骨質疏鬆症,尤其停經後的婦女更是高危險族群。雖然骨質疏鬆症並不會直接導致死亡,但會增加脊椎、髖骨等處骨折的風險。臺北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師吳修安表示,骨質疏鬆症表現出的是骨密度降低,使小樑骨變薄、斷裂形成空洞,造成骨折發生率增加。骨質疏鬆症以女性較多、家族史,其他如抽菸喝酒及...

牛樟芝抗癌?中研院揭開基因祕密

牛樟芝抗癌?中研院揭開基因祕密

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)台灣民間盛傳的牛樟芝具有預防癌症、降血壓與醒酒效用,但真的是這樣嗎?日前由中研院生物多樣性中心李文雄院士,帶領的團隊所發表最新的論文中,首度揭開牛樟芝的基因體序列全圖譜、轉錄體圖譜以及其防癌萜類酵素的合成途徑,並證實牛樟芝的功效,目前此研究刊登於《美國國家科學院期刊》。培育困難 但卻有極高的營養價值國寶牛樟芝是稀有的真菌,只能生長在台灣特有的牛...

黑心品吃多、少運動!大腸直腸癌找上門

黑心品吃多、少運動!大腸直腸癌找上門

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著國人飲食型態、生活習慣的改變,使得我國罹患大腸直腸癌人數不斷攀升,根據衛福部公布的資料顯示,台灣罹癌人數將達50萬,且有年輕化、逐漸提升的趨勢。日前,余天的女兒余苑綺罹患直腸癌,引發媒體的報導也喚起多數人對大腸直腸癌的重視,但現代人生活忙碌、缺乏運動、飲食作息不正常、生活壓力大,在加上最近頻傳的黑心食品廠商,生活中早已不知不覺吃進許多致癌物質,對此,三總...

愛狂吃!做心導管手術 不乏二十歲年輕人

愛狂吃!做心導管手術 不乏二十歲年輕人

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著國人飲食習慣,吃到飽、夜市小吃、燒烤等不斷下肚,讓國人罹患心血管疾病的人數不斷增加,老年病大量年輕化,有醫師就指出,過往因心臟血管阻塞,需要做心導管手術的病人,幾乎都是老年人,但現今卻愈來愈多年輕人不斷被送進醫院,也跟著一同做心導管,其中,不乏都是二十幾歲的病人!血液中脂肪太多 血管就會堵住台中醫院心臟內科朱永譁醫師表示,血管就像水管一樣本來通暢平順,但...

女性天天運動「喘如牛」達15分鐘 罹乳癌風險大減

女性天天運動「喘如牛」達15分鐘 罹乳癌風險大減

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)天天運動對於身體的好處,相信不再贅述,多數民眾早已知道,而根據英國的最新研究發現,女性如果能每天運動,且達到喘氣流汗的程度十五分鐘,就能夠大大降低罹患乳腺癌的風險。根據統計顯示,我國每年新增乳癌病例數,正式突破一萬例,顯見台灣女性天天動起來!預防乳癌,極為迫切。更年期婦女罹乳癌機率 為八分之一此研究來自英國牛津大學,研究人為追蹤十二萬名女性,依照他們的運動習...

重大發現!1%愛滋感染者 能夠不藥而癒

重大發現!1%愛滋感染者 能夠不藥而癒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛滋病不用吃藥就能獲的控制?根據法國的最新發現指出,大約有百分之一的愛滋病毒感染者,不用靠任何藥物的治療,就能夠將體內的愛滋病毒消除,未來可望找到這些人自然痊癒的特殊機轉,讓更多人同樣受惠!人體自動改變病毒基因碼 使病毒死亡根據國外媒體報導指出,法國科學家首度在兩名經血液檢測,都為HIV陽性反應的患者身上發現,雖他們都未曾服用過任何藥物,卻始終未發展出愛滋病...

男子愛把筆電放腿上用 睪丸「燒壞」四年不孕!

男子愛把筆電放腿上用 睪丸「燒壞」四年不孕!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)常把筆記型電腦放在大腿上的男性,可要多加注意!台中一名男子,與妻子結婚四年,但這些年無論如何努力做人,卻還是不見妻子肚皮有任何動靜,遂男子到婦產科檢查,醫師發現,他的精子量以及精子的活動量,全都不及格,經醫師問診後才得知,原來男子長期跑業務,筆電都放在大腿上使用,根據多項研究發現,此種不良行為,都會導致精蟲數大量減少。筆電放腿上 睪丸溫度會過高!這名男子不孕...

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