特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

聞餿水油色變 新北不合格商品全清空

聞餿水油色變 新北不合格商品全清空

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)餿水油事件引起全台民眾恐慌,只要有關於餿水油的相關產品,都將先行下架,禁止販售,而新北市法制局,昨日對賣場與夜市進行餿水油抽查,目前尚未發現有業者續售餿水油的情形。通路賣場應給予消費者退貨從寬法制局表示,消保官總計抽查十餘家賣場、超市及超商,尚無發現業者仍再販售該摻有餿水油之商品。消保官除要求各通路業者應依規定下架外,亦應接受消費者退費。例如,消費者若僅持有...

烤網別亂挑!當心引起腦神經病變

烤網別亂挑!當心引起腦神經病變

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著中秋節的到來,民眾紛紛開始準備烤肉用品,但在準備食材的同時,用具方面卻是民眾容易忽略的重要物品,像是烤網是最直接與食材接觸的物品,但你知道嗎?惡劣材質的烤網,恐會釋放重金屬物質,對身體造成許多影響,所以用具挑選該注意哪些重點,才能降低有害物質的攝取,以下為《優活》採訪整理,所列出的五項防毒重點。1)烤網亂挑選,當心影響大腦神經/林口長庚醫院毒物科顏宗海醫...

烤肉毒素多!恐不亞於「餿水油」

烤肉毒素多!恐不亞於「餿水油」

(優活健康網記者張瓊之、陳承璋/採訪報導)烤肉,一直都是一年一度月圓之下的重頭大戲,但近期,食安風暴再起,又讓民眾關心起,吃那些食物有毒,吃哪些食物安全無虞,但事實上,中秋烤肉倘若民眾尚未多加注意,三天連假下來,所吃下的毒素恐怕不亞於每次爆發的食安危機,對身體所帶來的衝擊。為了讓民眾能享有較為健康的烤肉大餐,《優活》特地與林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海進行訪談,發現,像是含有亞硝酸鹽的食材,配...

中醫「智愛湯」+針灸 助延緩失智症

中醫「智愛湯」+針灸 助延緩失智症

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位70多歲的老太太,幾個月來家人開始觀察到她有記憶力衰退現象,甚至孫子孫女名字卻通通叫錯,連住在一起的女兒有時都認不出來,整個人看起來沒精神,無精打采。好在經過中藥飲和針灸密集4周治療,失智症狀已有顯著改善。北市聯醫中醫醫療部為照護失智症患者,特別推出失智症專屬即飲包「智愛湯」,方中採用許多對腦部有助益的藥材,包含:西洋參、益智仁、遠志、天麻、龍骨、鉤藤等...

名人二手精品愛心義賣 助受暴婦幼

名人二手精品愛心義賣 助受暴婦幼

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋佳節前夕,為了對遭受家暴及性侵害的婦女和孩童盡一份心力,知名美容保健食品品牌蜜思波緹創辦人鄭佳佳號召企業、名人群起反暴力,預計於9/7(日) 14:00-16:00於1967小酒館(華視大樓1F),舉行公益畫作暨二手精品義賣會,暢銷作家女王、美魔女Grace Liu、東京衣服創辦人陳飄飄、亞洲小姐劉伊心等愛心名媛,也將出席這場公益活動,所有義賣所得將不扣...

好神!「智慧湯匙」現身 能測量所有菜色熱量

好神!「智慧湯匙」現身 能測量所有菜色熱量

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)在未來,你能想像的到,只用一根湯匙,就可以測量所有食物的熱量嗎?根據統計,我國平均每三人就有一人體重超標,其中,體重又與各項慢性疾病及癌症相關,粗估,每年因肥胖與過重所耗損的醫療支出,至少達到兩百一十六億台幣.也因此,就有醫療研發團隊,設計了一款智慧湯匙,只要搖一瓢菜,就能監測湯匙內食品的總熱量,讓每餐所攝取的熱量,一覽無遺。科技新貴使用智慧湯匙 六周瘦八公...

台灣夜市文化當道 罹脂肪肝人數暴增

台灣夜市文化當道 罹脂肪肝人數暴增

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)霜淇淋、手搖飲料、燒烤等等,環顧台灣人的飲食習慣,吃到飽餐廳四處林立,夜市小吃文化根深蒂固,大行其道,人手一杯含糖飲料、一整塊雞排、一整包鹽酥雞,甚至,不吃到快撐破肚皮,便不罷手的吃到飽餐廳,早已與國人日常生活緊緊相扣,而這些滿足口腹之慾,享盡美食歡愉的後果,就是換來半數國人膽固醇超標、半數上班族有脂肪肝,每三人就有一人體重超標,近期更有統計資料直指,肥胖是...

中醫針灸2個月 告別「大脖子」之苦

中醫針灸2個月 告別「大脖子」之苦

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一名年約37歲的女子,長期飽受甲狀腺囊腫困擾,吞嚥有異物感,偶而有呼吸不順狀況產生,藉由中醫治療約2個月已無任何症狀,脖子的外觀已接近正常粗細。中醫科周宗翰醫師表示,針灸搭配中藥如軟堅散結、活血化瘀、清熱解毒、扶正甲狀腺機能,增強人體本身免疫系統,則可有效改善患者不適症狀與減少其復發機會。減低患者接受手術的機率與避免手術可能引起的副作用。臺北市立聯合醫院仁愛...

把握入秋白露 長高好時機

把握入秋白露 長高好時機

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)9月8日是中秋節,今年正好與二十四節氣的「白露」同一天。中醫師說,白露之後是最適合邁入青春期的小孩,服用中醫轉骨方的節氣。10至16歲是孩子的生長黃金期,藉由杜仲、續斷、山藥、黃精、當歸等多種漢方草本藥材調養身體,能幫助孩子生長發育。建議家長可以好好把握「入秋轉骨」的最佳時機,為青春期孩子改造體質「轉大人」。 花蓮慈濟醫院中醫部婦兒科楊成湛醫師表示,秋冬是最...

月餅好肥快喝「消積茶」 降火解膩

月餅好肥快喝「消積茶」 降火解膩

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋節應景的文旦、月餅不可少。但賞月之餘,月餅、蛋黃酥、烤肉、文旦淺嘗即可,因此新北市衛生局特邀中醫師公會公開「消積茶」配方,教你健康過中秋。新北市中醫師公會理事施丞修中醫師表示,「消積茶」其內含有仙楂一錢、萊菔子五分、麥芽一錢、綠茶一錢、陳皮五分,只要放入茶包,與沸水600c.c泡5分鐘即可飲用,具有幫助消化、緩解飽足感、降火解膩、維持消化道機能,以及調整...

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