特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

現代人「營養過剩」天天喝雞精健康加分?恐怕會傷腎

現代人「營養過剩」天天喝雞精健康加分?恐怕會傷腎

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)走進熱鬧繁華小吃林立的夜市街頭,有人大口喝著啤酒,大口吃肉,再往前走,有人左手拿著一杯珍奶,右手捧著一包鹽酥雞,營養過剩的今日,人們是否適合補充高營養的保健產品?這些營養食品吃下肚後,對健康是加分還是減分?對於忙碌的上班族而言,尤其在身體疲累、熬夜後、注意力不集中、精神渙散、抵抗力弱時,天天來一瓶雞精,成了許多人的錦囊妙計,然而,卻很少人告訴你,事實上有一大...

研究:男性咖啡喝太多 恐怕難「做人」

研究:男性咖啡喝太多 恐怕難「做人」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不管男性女性,早上喝一杯咖啡提提神,是許多人戒不掉的習慣,然而,美國就有一份調查發現,男性愛喝咖啡,其進行人工受孕的成功機率,會大幅降低,但每天平均飲用兩瓶左右啤酒的男性,人工受孕的成功機率,反而會大幅提升!咖啡影響人工受孕成功率顯著此項來自於美國的調查,訪問了百餘位的男性,而這些男性都曾經做過人工生殖技術,進一步調查他們的飲食習慣。調查顯示,每天喝三杯以上...

研究:女性偶爾吃高熱量食物「沒有關係」

研究:女性偶爾吃高熱量食物「沒有關係」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現今的飲食指南,不管大人小孩還是男性女性,每日建議攝取的營養標準,大多都相同,但根據美國的研究發現,男女之間對於高熱量攝取所帶來的健康風險,有明顯的差異性,男性攝取過多高熱量食物,較容易罹患糖尿病、心血管疾病。雌性賀爾蒙 減少高熱量食物傷害此研究來自美國洛杉磯糖尿病與肥胖的研究機構,研究發現,若給雄性的白老鼠,吃下大量高熱量食物,心臟功能會明顯的下降,然而,...

環境汙染搞怪?七歲女童猛腹痛 竟罹卵巢囊腫

環境汙染搞怪?七歲女童猛腹痛 竟罹卵巢囊腫

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)環境荷爾蒙、食安等問題,近來時常躍上新聞版面,讓各界紛紛揣測,台灣大量不屬於該年齡層的疾病,卻位移錯置的情況,屢見不鮮,是否與此些因素相關?台中就有一名七歲女童,日前在家中肚子突然劇烈疼痛,甚至痛到嘔吐,緊急送醫診斷,赫見女童卵巢中竟長出囊腫,醫師指出,卵巢囊腫大多存在於成年女性,但發生在女童身上原因不明,研判可能是基因、內分泌問題所致。女童罹卵巢囊腫 醫師...

藍光傷眼?別忘了陽光四大傷眼危機

藍光傷眼?別忘了陽光四大傷眼危機

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期來,因低頭族大量增加,讓過去曾未被討論的藍光傷害,瞬間成了多數民眾的護眼話題,但事實上,戶外陽光,恐怕才是傷眼的最主要元兇!眼科醫師指出,年輕人眼睛具有良好的保護系統,例如抗氧化物質或酵素,然而,年紀漸長,這些物質都會慢慢減少,約超過四十歲以後,陽光對眼睛的傷害就會被凸顯出來,呼籲中老年人出門時務必戴上太陽眼鏡,平日多吃綠色蔬果,才能減少眼睛病變的風險。...

張兆志禿頭危機 他求救醫師「神回復」

張兆志禿頭危機 他求救醫師「神回復」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)總是應網友要求愛情「神回覆」的藝人張兆志,過去總是以短髮或帶著各種帽子在鏡頭前曝光,無非就是為了遮掩頂上愈來愈少的頭髮,但最近,頂上掉髮情況,真的讓張兆志開始慌了!所幸接受植髮手術之後,原先急速往後退額頭,漸漸長出新毛髮,讓號稱愛情診斷室神回覆的他,這次頭頂上原先荒涼寸草不生的頭皮,竟也開始「神回復」!長期日夜顛倒 張兆志提早禿頭收治張兆志的皮膚專科醫師朱冠...

誇張!地下工廠用石膏粉製豆花

誇張!地下工廠用石膏粉製豆花

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 新北市政府於10月28日成立「淨安專案」,至11月6日止,共計清查235家食品相關地下工廠,有126件涉及違規。其中,「盧佳食品有限公司(盧家仙草)」違規使用化工級石膏粉製作豆花,且業者去年起回收洗腎患者使用的「血液透析濃縮液空桶」盛裝仙草茶,遭衛生局開罰24萬元,並函送新北市刑事警察大隊偵辦。天然石膏粉 不得添加於食品衛生局表示,「盧佳食品有限公司」使用...

新北免費篩檢防癌 十萬元頭獎快來刮

新北免費篩檢防癌 十萬元頭獎快來刮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)罹患三高多年的蘇女士是亞東醫院的常客,候診時看到海報得知新北市衛生局今年的癌篩有送刮刮樂,就「順便」做了大腸癌篩檢,竟「順便」刮出5萬元大獎,由於下周生日,蘇女士也興奮地說,這是她有生以來最特殊的生日禮物。蘇女士也提到很多朋友都因擔心檢出不好的結果、害怕面對現實而逃避篩檢。但她都會鼓勵他們,定期篩檢就是愛護自己健康的最好方式,就算真的有問題,就能即時治療,反...

一顆腎臟移植2次 照亮洗腎患者人生

一顆腎臟移植2次 照亮洗腎患者人生

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一顆腎臟照亮三個人生,透過移植再移植,拯救了兩個家庭。9年前一名張先生因為車禍腦死捐出腎臟,由陳先生接受右腎臟移植,同時並註記器官捐贈意願,今年5月陳先生因為動脈瘤破裂導致腦死,陳先生家人雖然不捨但仍願意完成他遺愛人間的心願,捐出了肝臟及腎臟,造福2位器官衰竭的病人。移植再移植  台灣少見負責這次手術的奇美醫學中心外科部的田宇峯醫師表...

研究:吸入二手煙 恐使你體重增加

研究:吸入二手煙 恐使你體重增加

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)長久以來,有多數人都認為吸菸有助於減重,維持苗條身材,但根據美國楊百翰大學的最新一項研究指出,吸菸不僅無法幫助減重,反而會使人變胖,尤其是二手菸更會使體重增加,而目前此研究刊登於《美國生理學、內分泌學與新陳代謝》期刊。出現胰島素阻抗 體內會產生更多脂肪研究人員班哲明‧畢克曼教授表示,若家中有人長期吸菸,罹患心血管疾病、新陳代謝等風險就會增加,特別是小孩,因此...

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