許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好，事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗，研究結果表示，共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係，「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。
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當你在平凡的一天感到心情悶悶的，甚至懷疑「我的心是不是生病了？」其實這樣的感受值得被好好關注，情緒如同身體健康一樣，需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇，諮商心理師陳志恆從自身經驗出發，並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟，從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己，就可以慢慢好起來。
近期捷運站接連發生突發暴力事件，引發社會關注。對於孕產婦而言，行動與反應能力可能受限，外出時若不幸遇到突發危險狀況，更需要事先了解正確的自我保護原則，以確保自身與腹中胎兒的安全。醫師指出，孕婦應牢記「逃、躲、擋」原則，一旦發現暴力行為，應立即以快步方式撤離現場。
日前，北捷連續攻擊造成多人傷亡，引發民眾恐慌，父母更是擔心小朋友的安危，當社會發生動盪，家長該如何守護孩子的心理安全？《優活健康網》特別摘錄臨床心理師高振傑分享「13點實用建議」，在這個動盪的時刻，父母的陪伴與穩定的情緒，就是孩子最強大的防護罩。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日炎炎，不少民眾會人手一杯剉冰冷飲消暑，但可要注意，一不小心就容易孳生細菌，引起食物中毒！許多販賣冰品的路邊攤、店家，會將烹煮好的配料放涼降溫，或是將水果先切塊備用，偶爾還會看到蒼蠅四處飛舞，所以近來夏日罹患「感染性腹瀉」的民眾有增多趨勢。基隆市衛生局指出，造成食品中毒主要因素像配料放在室溫下，細菌容易生長及繁殖，且冰塊的水源來源不明、儲存不當，更容易有大...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）炎炎夏日，人手一杯手搖飲料雖能立即達到消暑、涼快的效果，但放眼望去，有多數的飲料店所使用的糖，幾乎都是透明無色呈黏稠狀的高果糖漿。《優活》過去曾報導「肝炎、癡呆都與高果糖漿扯上一腿」，董氏基金會尤宣文營養師就特別指出，高果糖漿比起一般天然糖類，例如蔗糖、紅糖等，傷害更劇，除了引起肥胖之外，肝炎、肝硬化、老人癡呆症都能與它有關。含糖飲料除了會增胖外 更會影響腦...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌為國人十大癌症之一，發生率及死亡率皆為全國癌症第7名，施打子宮頸癌疫苗是最簡單有效的預防方式。桃園縣政府為維護青少女健康，自103年2月5日起首推國中1至3年級女生免費接種子宮頸癌疫苗(HPV)福利政策，至7月18日為止已有3萬6644人次完成疫苗接種，其中應屆畢業之國三女生共計接種8,685人，占國三女生的67％，也就是3位應屆畢業生就有2位已施打...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）均衡飲食不僅使身體變得更健康外，還可降低心血管疾病、肥胖等問題的產生，但英國營養學界在今年4月發表了一項研究指出，每日若攝取7份蔬果，會比過去所建議的5份更健康，對此，美國哈佛大學的研究人員表示，攝取過多的蔬果病不會降低死亡風險。多攝取蔬果可降低死亡率？目前沒有研究可證實該研究只要是由大陸和美國研究人員，花費4年半到26年不等的時間，針對16份飲食和健康的調...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一位48歲無抽菸史的婦女，之前胸部Ｘ光檢查正常，此次接受高級自費健檢時，經由64切電腦斷層發現右上肺部有1.7公分結節，後經確認為肺腺癌第一期，由於無其它部位轉移情形，也為肺癌能夠做到早期診斷、早期治療的具體案例。有症狀多已晚期 北市聯醫忠孝院區職業醫學科主治醫師許良豪說，通常大部分肺癌病人都沒有症狀或有輕微的症狀，當因有症狀來求醫時，常已癌症末期來不及治療...
（優活健康網記陳承璋／綜合報導）愛購買豆乾、豆腐食用的民眾可要多加小心挑選，否則恐怕每口都是防腐劑！一塊塊鮮黃的豆乾，事實上若放在目前夏季的高溫天氣下，非常容易腐敗，但一走進傳統市場，則極易看見許多店家，把豆乾就攤在常溫下進行販賣，而根據食品藥物管理署與地方衛生局的聯合調查發現，多數豆乾與豆腐，防腐劑高達二成五超標，在提倡植物蛋白好處多的現今，若不好好選豆乾、豆腐，反而可能傷了健康！噁！大豆...
（優活健康網記陳承璋／綜合報導）癮君子得要當心了，依照目前各地方政府，對於各種公共場所所新增的無菸區，幾乎以飛快的速度正在增長，也因此民眾倘若要繼續自由自在的抽菸，則漸漸成了不可能的任務，所以趕緊戒菸，才是上上策！根據台中市衛生局的新規，把知名商圈大隆、精明一街等處，都設立禁菸公告，只要民眾一不小心點起菸吞雲吐霧，很可能就會吃上罰單。十月起禁菸令正式生效台中市衛生局指出，即日起至9月30日止...
（優活健康網記陳承璋／綜合報導）根據世界衛生組織的報告指出，香菸釋放出的二手菸，共有七千多種的化學物質，其中，九十三種具有致癌性，倘若再進一步分析這些致癌物質，則有十三種被歸類為一級致癌物，比起過去所遇見的食安風暴，其毒性更加強烈，此外，若家中有嬰幼兒，二手菸的影響更是劇烈！國民健康署指出，二手菸對孩童危害的嚴重程度遠大於成人。由於新生兒及幼兒的呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境中，相對會...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）根據統計資料指出，全國逾7萬洗腎病患當中，約有20％～40％可能因血液透析而交叉感染C型肝炎，對此，醫界推測應該是血液透析單位中病患交叉感染所導致。長期洗腎且同時罹患C肝者壽命較短由於近年來國人罹患末期腎病人數逐年增加，因此，C型肝炎感染遂成為一項重要的公共衛生安全議題，台大醫院內科部暨肝炎研究中心劉振驊醫師表示，C型肝炎主要分為7型，在台灣盛行的是1、2型...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一對30歲左右的邱姓夫妻，邱太太是為家庭主婦，目前正懷孕5個月，但因為先生的打鼾聲，讓她飽受失眠之苦，甚至想開始分房睡，後來先生也嘗試過減肥、側睡及早睡的方式，但惱人的鼾聲始終讓太太徹夜難眠，直到接受了睡眠生理檢查後才發現，原來他有輕度的阻塞性睡眠呼吸中止症，而過度鬆弛的軟顎是造成他習慣性打鼾的主因，經過與醫師的討論後接受的微創手術，也幫助他解決了困擾。慣性...
