（優活健康網記者談雍雍／編譯）現代家長為了不讓孩子輸在起跑點，大多會讓小朋友從小學習外語，但許多成年人自己對學習語言卻是望之卻步！其實學習第二外語除了能增加溝通、閱讀能力，對於成年人來說，現在還多了一項好處那就是預防老年癡呆！根據英國一項研究發現，學習第二外語，即便是在成年之後，對於大腦都是有幫助的，還可以減緩腦部退化。這項進行多年的研究，以262個年滿70歲，並且懂外語的人作為研究對象。成...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）有位日本女孩良紗，在她高中二年級時，因為一場車禍造成腦部受到嚴重衝擊，因此陷入昏迷，當時情況嚴重到連醫師都表示有可能會永遠成為植物人。直到後來她意外甦醒、漸漸恢復知覺，但她也因為車禍造成身體左半邊麻痺，經歷長時間的按摩、復健後，卻又被診斷出罹患高次腦袋機能障礙，讓她時常忘記所發生的事情。不過，開朗活潑的她並沒有因此而放棄，反而還把書念完，讓她一度已經逃過死神...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）夏季將至，天氣溫度正逐漸飆高中，以致會常出現中暑、熱衰竭等病況，對此，基隆市衛生所張賢助主任提醒民眾民眾，應避免曝曬於高溫之下，尤其是嬰兒及幼童、65歲以上的長者、慢性病患、戶外工作者或運動員等高危險族群，更應該要多注意，以避免發生中暑事件。此外，衛生局也提供夏季預防中暑3大招，幫助民眾能在炎熱的夏季中，可以舒服的渡過外，也能避免中暑現象產生：●多喝白開水：...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）45歲的楊先生為糖尿病患者，因為初期沒有任何不適的症狀所以未規則就醫，直到右眼視力模糊才就醫，沒想到醫師告知要開刀讓楊先生十分震驚。糖尿病為國人常見的疾病，併發症如視網膜、腎臟、神經病變，都與血管病變有關，但是視網膜血管病變是大家最容易忽略的，糖尿病患者本身還沒有眼睛不舒服症狀時，通常不會到眼科就診，但是卻不知眼底可能早已發生變化，往往都要到視力已經出問題了...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）熬夜爆肝？漢堡、薯條、鍋貼、啤酒、炸雞，這些高脂高熱量食物，除了會造成肥胖與心血管疾病之外，更有機會讓罹患脂肪肝的風險暴增，根據統計，我國平均每三人就有一人罹患脂肪肝，無論男女，幾乎半數全都中標，其中，脂肪肝易造成肝炎之外，更會提高罹患肝癌的風險，其中外食族，恐怕都淪陷於脂肪肝所帶來的威脅之中！根據最新的一項調查顯示，我國上班族的外食比例日漸攀高，幾乎超過八...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）餐餐外食，高油高鹽除了會導致心血管疾病，並且增加腎臟負擔外，你知道外食族也容易罹患脂肪肝嗎？高油高糖，或是一杯杯的含糖飲料下肚，民眾可別以為只會發胖，或是罹患心血管疾病，長期下來恐怕還會導致脂肪肝，醫師就表示，脂肪肝會演變成肝炎，甚至肝硬化，進而提升罹患肝癌的風險，而外食的高油高脂高糖，就是脂肪肝的主因，其中，含糖飲料、冰淇淋、漢堡、可樂、炸雞、啤酒，都是高...

「嗯，你有輕微脊椎側彎喔？」「啊？脊椎不是本來就『有輕微的S形彎曲弧度，不是直的』嗎？」三不五時在診間都會聽到這樣的對話，我想有必要在這裡解釋一下。的確，我們的脊椎有獨特的雙S型曲線，這個優美的弧度是長期演化的結果，是脊椎周邊肌肉相互協調所發展出來的曲線，是為了讓身體在直立的狀態下，還能夠流暢地完成各種高難度動作，而不會東倒西歪的特殊生理彎度。但，所謂的S型曲線，指的是「從人體側面所看到的曲...

臉部的表情肌多達20幾種。鍛鍊這些肌肉不僅能讓鬆弛的臉頰變得緊實，還能修飾下巴線條，預防皺紋的生成。所以，我在這裡要推薦「伸舌體操」。方法很簡單，只要將嘴巴張大，再伸出舌頭左右移動即可。這個體操具有提高咀嚼力及吞嚥能力的效果，是在照護或預防時，經常使用的體操。此外，像是將嘴巴嘟起，往左右兩側伸展的運動，或是鼓起臉頰再放鬆的運動，都有鍛鍊表情肌的效果。建議可養成在每天早上刷牙後做這類運動的習慣...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎熱夏日，紅茶、綠茶、可樂等五花八門的飲料是青少年的消暑最愛，新北市衛生局調查發現，半數使用毒品的青少年曾聽聞喝飲料可以解K毒的謠言，但衛生福利部八里療養院成癮防治科主任黃正誼指出，使用毒品後大量喝水或飲料只能加快身體代謝的速度，並無法排毒或影響檢驗結果！ 衛生局今年與地方法院合作，針對103位受保護管束的青少年進行毒品危害防制宣導，宣導過程調查發...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）現代人正面臨著生活緊張、工作壓力大、飲食西化等影響，使得急性心肌梗塞發生率日漸升高，且目前已躍居為台灣十大死因之一，此外，發生年齡也正逐漸下降中，有著年輕化的趨勢。因此，大林慈濟醫院耳鼻喉科研究團隊，針對社會經濟地位與急性心肌梗塞死亡率的關係做研究，結果發現社會經濟地位較低的民眾，有較高的心肌梗塞發生率。這項研究主要以台灣全國人口為基礎所做的調查，觀察6個月...