特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

7旬翁頭暈跌倒、舌苔幾乎消失⋯醫揪「1飲食習慣」釀營養性神經病變

7旬翁頭暈跌倒、舌苔幾乎消失⋯醫揪「1飲食習慣」釀營養性神經病變

許多長者因兼顧環保理念,並希望降低心血管疾病、慢性病風險而選擇吃素,但若營養攝取不均衡,反而可能影響健康。70歲的李爺爺近來出現頭暈、視力下降,且因重心不穩頻頻跌倒,曾多次前往急診、中醫與神經內科檢查,排除急性腦中風可能。後續轉至耳鼻喉科門診進一步評估,最終確診為「維生素B缺乏」引起的營養性神經病變。

孕婦遇隨機攻擊,受傷如何自保?醫教「轉換1姿勢」先維持血液循環

孕婦遇隨機攻擊,受傷如何自保?醫教「轉換1姿勢」先維持血液循環

近期捷運站接連發生突發暴力事件,引發社會關注。對於孕產婦而言,行動與反應能力可能受限,外出時若不幸遇到突發危險狀況,更需要事先了解正確的自我保護原則,以確保自身與腹中胎兒的安全。醫師指出,孕婦應牢記「逃、躲、擋」原則,一旦發現暴力行為,應立即以快步方式撤離現場。

醫訊/僵直性脊椎炎微電影《勇者.幸福無疆》 感動呈現

醫訊/僵直性脊椎炎微電影《勇者.幸福無疆》 感動呈現

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,全台僵直性脊椎炎人口就高達6-7萬,由於許多民眾不知道什麼是僵直性脊椎炎,有大部分患者都經歷誤診的辛苦;或以為自己得了不治之症,而嘗試任何可能的偏方治療,只為求一線可能的希望。為了讓更多民眾對僵直性脊椎炎有更正確的認識,社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷協會拍攝微電影《勇者.幸福無疆》,以全台7萬病友為縮影,希望藉由電影提升社會大眾對於僵直性脊椎炎的認識...

積水容器未清 高市開百張罰單

積水容器未清 高市開百張罰單

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年截至7月30日止,高雄市入夏後本土登革熱個案累計324例。對未配合清除積水容器、孳生病媒蚊的場所及住宅,衛生局已開出200張以上的告發單,並處以新臺幣3千元以上1萬5千元以下罰鍰。另有部分住戶被開單告發後仍未改善,複查時仍被查獲積水孳生病媒蚊,衛生局針對累犯住戶皆提高裁罰金額以示警惕。養蚊必罰 累犯者加重處分部分市民仍抱持「戶外生蚊,噴藥防蚊」的錯誤觀念...

來勢洶洶!3分鐘了解伊波拉病毒可怕之處

來勢洶洶!3分鐘了解伊波拉病毒可怕之處

(優活健康網記陳承璋、張瓊之/整理報導)今年二月,西非國家幾內亞,爆發伊波拉病毒感染事件,然而,因傳染速度之快,均讓醫護人員措手不及,導致疫情迅速擴散至周邊鄰國,包括,賴比瑞亞和獅子山等地,截至昨日為止,世界衛生組織持續以驚人的速度,公告伊波拉病毒死亡人數,共累計至729人,感染人數共達1323,且數字仍未看見盡頭,全世界政府,均嚴密觀察,伊波拉病毒是否會突破封鎖,擴散至非洲以外的國家。來勢...

健康亮紅燈!高達8成爸爸膽固醇過高

健康亮紅燈!高達8成爸爸膽固醇過高

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)父親節將至,你準備送那些禮物?根據台中光田醫院健康管理中心的統計資料指出,台灣爸爸健康狀況嚴重拉緊報,超過八成爸爸膽固醇過高,罹患高血壓比例也達到六成以上,而血糖異常的爸爸更是來到四成之多,當父親一直是家中經濟重要支柱時,在父親節將至的時刻,可別再送酒送菸甚至送蛋糕,以免加重身體負擔。有標準公式能預測中風風險事實上,三高一直是重大心血管疾病的誘發主要因子,光田...

再過來就死給你看!研究:只要驗血就能預防自殺風險

再過來就死給你看!研究:只要驗血就能預防自殺風險

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)「你別過來!再過來我就死給你看」台灣戲劇八點檔,總愛以此句經典不爛的台詞,製造情節起伏,使民眾心裡跟著糾結一塊,但事實上,在現實生活中,自殺,一直是全球政府積極防治的問題,但自殺除了能透過各種心理諮商來輔導之外,在未來,很可能可透過驗血的機制,知道一個人是否會出現自殺的傾向。人體遭受重大壓力 SKA2基因水準較低 此研究來自美國約翰霍普金斯大學,研究發現,人體...

女童鼻炎好不了 竟是「腺樣體肥大」惹禍

女童鼻炎好不了 竟是「腺樣體肥大」惹禍

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)家中孩子若有反覆過敏鼻炎、打噴嚏、流鼻水,且至一般診所拿藥看都看不好,就要當心是否為「腺樣體肥大」!台中就有一名黃姓女童,因常有打噴嚏與流鼻水症狀,且這兩年來還因感冒併發鼻竇炎,導致日後只要症狀一復發,就得吃上三個禮拜的藥,若停藥一周,又會再發作,且影響到睡眠,白天精神不濟,進而讓成績退步學習力不佳,直到父母發現情況不對,才把女童帶至大醫院耳鼻喉科就診,一經檢...

非侵入式音波拉提療程 助熟女擺脫苦命疲態!?

非侵入式音波拉提療程 助熟女擺脫苦命疲態!?

(優活健康網新聞部/綜合報導)鬆弛的兩頰、法令紋及雙下巴是許多熟女的痛,就算是上了一層濃妝或抹塗緊緻保養品,也依舊沒有辦法完全遮掩或改善。然而,在講究快捷的現代,醫美科技的進步改變了女性保養觀念,如去年甫推出的免動刀音波拉提療程,採非侵入性的作用原理,無傷口、單次治療後肌膚可感覺到拉提緊緻,且作用深度較電波拉皮更深,因此,可使拉提作用維持時間較長,深受30至50歲女性的喜愛。熟女苦命疲態老化...

樂閱讀/8種好瘦食材 有助改善下半身肥胖

樂閱讀/8種好瘦食材 有助改善下半身肥胖

就算只有下半身肥胖,也算是肥胖的一種,所以當然不能任意的大吃大喝。雖然不能光靠飲食或單純的減肥運動就解決下半身肥胖的問題,但這並不表示飲食與解決下半身肥胖無關。了解各種食物的營養與熱量之後,搭配有助骨頭與肌肉的飲食,就能加強減肥效果。攝取解決下半身肥胖問題的營養成分之原則1)攝取對關節與肌肉有益的健康食品。2)食用去除油分的飲食。3)不偏食。4)減少糖分的攝取。5)減少攝取刺激性食物。6)為...

樂閱讀/幫孩子挑對鞋 預防運動傷害和雙腳變形

樂閱讀/幫孩子挑對鞋 預防運動傷害和雙腳變形

問孩子穿什麼樣的鞋子最舒適,通常孩子都說不出個所以然,因此父母一定要積極學習選鞋重點,配合一年比一年大的腳部尺寸,為孩子選擇最合腳的鞋。放眼日本鞋店,童鞋只占一小區,品項數量和尺寸種類的選擇性也很少。大多數父母是從設計性來選擇童鞋,再加上剛剛說過、認為「小孩很快就會長大」的刻板觀念所影響,通常會買尺寸稍大的鞋子給孩子。孩子本身也無法判斷什麼樣的鞋子穿起來舒適,因此只要鞋子上印著自己喜歡的卡通...

新生兒聽力篩檢 把握3個月黃金期

新生兒聽力篩檢 把握3個月黃金期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣新生兒先天性雙側重度聽障患者約為1/1,000,如果加上中、輕度及單側性聽障發生率高達3/1,000,新生兒耳朵外觀雖已發育完整,但大腦聽覺中樞是在出生後,不斷受外界環境的聲音刺激,才得以發育完成。6個月前療育 可接近正常語言根據研究顯示,輕、中、重度聽障新生兒如能在3個月大前診斷,且能於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育,將來可以達到接近正常語...

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