特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

甩開抗藥危機!中山附醫結合AI與預防醫學全面應對,籲民眾「立即行動」

甩開抗藥危機!中山附醫結合AI與預防醫學全面應對,籲民眾「立即行動」

現代醫療的進步,讓許多過去致命的感染性疾病得以被有效控制,也大幅提升了人類的存活率與生活品質。然而,這項醫療優勢正面臨新的挑戰—日益嚴峻的抗藥性,正逐步動搖臨床治療的穩定性,甚至成為影響病人存活的關鍵風險。過去被視為現代醫療重要防線之一的抗生素,因不當與過度使用,正加速細菌產生抗藥性。全球每年已有超過500萬人死於抗生素抗藥性相關感染,並進一步影響人類平均餘命,為全球公共衛生敲響警鐘。...

沒病史不代表無風險!婦產科醫警告:備孕前「最好先做1事」避開罕病

沒病史不代表無風險!婦產科醫警告:備孕前「最好先做1事」避開罕病

32歲的林小姐與先生新婚不久,夫妻雙方皆無明顯遺傳病史,但在備孕篩檢中,意外發現兩人皆為聽力損失相關基因的帶因者,未來寶寶罹患先天性聽障的機率高達四分之一。經醫師評估與充分討論後,夫妻決定透過生殖醫學進行胚胎篩選,選擇健康胚胎植入,目前懷孕進展順利,產檢胎兒發育情況良好。

膝蓋撞傷應核磁共振檢查 照X光恐有死角

膝蓋撞傷應核磁共振檢查 照X光恐有死角

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)喜愛運動的民眾,若在未來不小心撞傷膝蓋,可要多加注意,除了表皮的外傷之外,很可能膝蓋裡的韌帶與骨頭會有損傷。台中就有一名三十五歲男子,日前全家出遊運動時,不幸撞傷膝蓋,就醫後經X光檢查研判並無大礙,遂縫合表面撕裂傷,不料傷口好後,男子高興痊癒,興沖沖騎腳踏車出去兜風,隔天早上膝蓋卻痛到無法行走,經核磁共振檢查,竟發現當時表面傷口雖癒合,但內部韌帶及半月板卻斷...

氣爆後一個月 為急性壓力症候群關鍵

氣爆後一個月 為急性壓力症候群關鍵

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近期在世界各地發生了許多難過且遺憾的事件,尤其是台灣連兩起的澎湖空難與高雄氣爆事件,對所有民眾而言,不管是不是當事者,對於心理而言都會是個極大的壓力、傷害,對此精神科楊聰財醫師表示,未來一個月將是急性壓力症候群爆發的關鍵。急性壓力症候群 謹記3點好辨識而所謂的急性壓力症候群所表現出的症狀有3點,對此,楊聰財醫師提醒各位民眾,應多留意身邊的倖存者、傷亡者家屬、...

婦女長期頭痛 竟是鼻中隔彎曲惹的禍

婦女長期頭痛 竟是鼻中隔彎曲惹的禍

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名55歲家庭主婦,忍受長達20年的頭痛折磨,不僅吃不好、睡不好,脾氣更因此變得暴躁,直到耳鼻喉科檢查後,才發現是鼻中隔彎曲與中鼻甲肥厚造成的左側中鼻甲症候群。大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師表示,這位婦女在門診時表示,20多年來都無法好好入睡,精神狀況變得很差,而每次只要一頭痛,就必須吃止痛藥,不過有時候不見得有效果。所以除了醫師開的藥物外,她還會到藥房買加...

腰痛、僵硬求偏方 恐延誤僵直性脊椎炎治療

腰痛、僵硬求偏方 恐延誤僵直性脊椎炎治療

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)「痛到躺不下來」、「每天只能坐著睡」、「我是不是得了癌症?」對於許多人來說,不知道什麼僵直性脊椎炎,導致多數患者不是延誤治療,就是以為自己得了不治之症,不僅如此,當患者發病時全身持續性的劇烈疼痛,讓他們也飽受了身心煎熬。因此,大部分的患者們都願意嘗試偏方,為的就是希望能治癒,好比說有位張祖坪先生,以每日一百元美金的代價到大陸參加人體科學研究,結果竟是請村姑每...

7成自殺前會發求救信號 把握3線索

7成自殺前會發求救信號 把握3線索

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在一生的旅途中,每個人可能都經歷過徬徨、焦慮、痛苦,不知如何是好的經驗,這樣情緒的低落或壓力的累積及可能引發自殺的念頭、意圖或行動。林先生因不堪長期在病魔的折磨下,無法忍受生活的不便,更不願意再繼續拖累家人而選擇了自我結束生命,但是留給親朋好友的卻是無限的遺憾。根據統計,41%的自殺身亡者在其自殺之前,會透露其想輕生的訊息,而69%的人在欲自殺時,則會發出求...

小兒反覆發燒非感冒?竟是泌尿道感染引起

小兒反覆發燒非感冒?竟是泌尿道感染引起

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)2歲的王小弟,自幼出現反覆性發燒合併腹痛,一直以呼吸道感染來治療。驗尿後才發現為泌尿道感染,超音波顯示兩側的腎水腫萎縮,進一步檢查確認診斷為反覆泌尿道感染引起腎衰竭。阮綜合醫院腎臟內科劉劍輝醫師表示,1歲以前嬰幼兒的泌尿道感染以男嬰居多數,感染的細菌以格蘭氏陰性的腸內菌為主,其中以大腸桿菌最為常見,成人泌尿道症狀包括腰痛、頻尿、解尿疼痛等,因嬰幼兒不會表達而...

陰道乾燥成乾女 早餐喝豆漿恢復「潺潺流水」

陰道乾燥成乾女 早餐喝豆漿恢復「潺潺流水」

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)不管男生女生都會有性欲降低的困擾,只是女性朋友們容易害羞、不敢開口,問題就會憋在心裡,而大部分的女性,在進入更年期後都有陰道乾澀的問題,因此在床上雲雨的過程中,常常會感到不適,甚至讓表皮受傷等,恐怕會讓原本歡愉的性生活,成了女性的噩夢,進而影響到夫妻感情。補充動情激素 解決陰道乾澀的困擾婦產科蔡鋒博醫師表示,在進行性行為主餐前,都會有所謂的前戲,此時的男女性...

全球男性精子量大幅降低!快吃6種食物助大噴發

全球男性精子量大幅降低!快吃6種食物助大噴發

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著生活型態、工作的改變,使得全球男性精子量正以飛快的速度減少,冰島曾有一項研究指出,發現男性的精子量有遞減的趨勢,且世界衛生組織,對於男性精子量標準也從過去的每6000C.C.萬顆降至現在的2000萬,代表全球男子的精子量正逐漸減少中,當然,台灣男性也難逃此劫。精子量逐年驟降原因 主要是因為環境會造成精子量減少的原因,主要還是因為環境及行為的改變,婦產科蔡...

樂閱讀/常喝味噌湯 可降低胃癌發生率?

樂閱讀/常喝味噌湯 可降低胃癌發生率?

「味噌性溫和,能修補腸胃。與味噌相比的話,大豆露與醬油性烈,對下痢者不好。醋不可多攝取,對脾胃不好。然而有積聚(腹脹且痛)症狀者可以攝取一點。烈醋不可食用。」益軒在這裡又強調一次「不可吃太多的醋,也不可吃太烈的醋」。中醫飲食療法的基礎「五味論(酸、甜、苦、辣、鹹)」提到:醋屬酸性,能補強肝膽功能。然而,益軒認為:「具強烈酸味的醋,會破壞腸或胃等消化器官的黏膜。」但「四氣論(寒、涼、溫、熱)」...

樂閱讀/一天低頭3小時 小心惹病上身

樂閱讀/一天低頭3小時 小心惹病上身

我的診所東京腦神經中心有不少商務人士和粉領族會過來求診。這些患者一樣也是發現各種身體不適的問題,跑遍東京都內的許多醫院,看遍各項專科門診,病情還是沒獲得任何改善後,才匆匆跑來我這邊求診。他們身上出現的不適症狀,例如:慢性疲勞、頭重腳輕、暴躁易怒、失眠、莫名流汗、不時會有暈眩的症狀……等等。不曉得是不是因為這些人的工作都需要長時間坐在桌前面對電腦,其中還有很多人也都有乾眼症、口乾症等狀況。聽了...

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