特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?《優活健康網》特選此篇,電子鍋煮好飯後,保溫時間不超過5小時內食用米飯,口感會最好。更要避免做3件事,可能讓細菌或水分汙染米飯,有腐敗、異味風險。

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

香港知名女演員張柏芝,於2011年結束與謝霆鋒婚姻,現年45歲的她膝下育有3子,一路走來風風雨雨,也不見她向外人道苦,即使感情路上顛簸崎行,孩子的教育則不容外人置喙,獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」,育兒有辛苦也有甘甜。

研究:採早晚排班制工作 易罹糖尿病

研究:採早晚排班制工作 易罹糖尿病

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)早晚班,甚至大夜班,排班工作的人,其日夜顛倒,睡眠品質不佳,只有排過班的民眾,才知道其中的煎熬,而英國就有最新的研究指出,排班上班的人,會讓人體的生理時鐘錯亂,進而提高罹患糖尿病的風險。日夜顛倒食慾大增 糖尿病跟著來根據英國《職業環境醫學期刊》的研究指出,從事需早晚排班工作的人,例如,警察、醫生、消防員等等,罹患糖尿病的風險較高,其中原因為不正常的作息,會讓...

世衛公布新愛滋指南 建議高危險群能預防投藥

世衛公布新愛滋指南 建議高危險群能預防投藥

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,世界衛生組織,公布一份有關於愛滋病防治的最新指南,指南指出,近年來全球對於防堵愛滋的努力,已有顯著成效,包括感染率與死亡率皆出現下降,惟特定族群,同性戀者、跨性別者、性工作者等等,感染機率仍不降反升,成了指南建議的目標對象。男男同性戀 感染風險高十九倍指南指出,研究表明,女性性工作者感染愛滋病毒的風險比其他職業/未就業女性高14倍;男男性行為者的感染風...

研究:暴露前預防性投藥 能降低感染愛滋風險

研究:暴露前預防性投藥 能降低感染愛滋風險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據近日墨爾本愛滋大會,所發表的最新研究指出,危險性行為暴露前,進行預防性的投藥,能有效降低感染愛滋病毒的風險,但事實上,關鍵還是在於高危險群的服藥順從度,研究清楚指出,沒有足夠的誘發動機,讓高危險群進行預防性投藥的動作。沒有足夠動機 能讓高危險群順從服藥此項研究根據千餘位的男同性戀與跨性別者,進行服藥研究所得出。資料指出,其中八百餘位的受測者,規律性的暴露...

明星學校擺第一!忘了孩子天賦 恐落入低起薪魔咒

明星學校擺第一!忘了孩子天賦 恐落入低起薪魔咒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期,為高中升大學,填寫志願的重要關鍵時期,而對於志願該如何填寫,學生們總要在選名校與選科系之間,互相拉扯,舉棋不定,但根據人力求職網,對於當初「選系不選校」與「選校不選系」的上班族,做出了詳細的交叉比對分析,竟發現此兩者之間,在往後出職場所領到的薪水,落差幅度甚大,其中,選系不選校的學生,往往在畢業後,所領到的薪水,大幅領先選校不選系的學生!名校、高分擺第...

B肝患者口服抗病毒藥物 能降肝癌風險達3倍

B肝患者口服抗病毒藥物 能降肝癌風險達3倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國平均每六人,就有一人為B肝帶原者,其中,B肝為導致肝發炎,進而演變為肝癌的主要元兇,事實上,也因B肝在台灣的感染人數居高不下,民眾也尚未有積極篩檢的意識,讓我國癌登資料庫裡的數字,因肝癌而死亡的人數,仍直線攀升,為了讓台灣肝炎與肝癌患者能夠有效減少,台灣肝病醫療策進會舉辦「免費做B肝篩檢 送您刮刮樂健康」活動,盼民眾能積極篩檢,遠離肝癌。每六人...

研究:割包皮能減少愛滋感染風險

研究:割包皮能減少愛滋感染風險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據統計,全球罹患愛滋病的人數,大約落在三千五百萬人左右,因此如何防治愛滋病持續散佈,成了全球人類極為關注的議題。而世界愛滋病論壇,公布一項研究指出,割包皮能有效降低愛滋病感染的風險,不管在男女身上均顯而易見。世衛建議 非洲國家男性都能自行割包皮研究顯示,在南非社會,女性與割過包皮了男性,發生性行為,其感染愛滋病的風險,少了一成五。另在烏干達、肯亞、南非等地...

研究:干擾素能降低C肝中風危險

研究:干擾素能降低C肝中風危險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)醫界用於治療C型肝炎的「干擾素」,經研究證實可以降低C肝患者中風的危險性。台北慈濟醫院與台北醫學大學組成研究團隊,以台灣健保資料庫進行分析,發現「干擾素」能降低C肝患者中風的危險性。醫界目前尚無疫苗可以預防C肝,只能盡量避免被感染或使用藥物治療,臨床研究證實,以「干擾素」治療C肝患者可達到很好的療效。C肝患者比常人多兩成中風機率為了解C肝與中風的關聯,以及干...

老年人罹三高 易產生缺血性大腸炎

老年人罹三高 易產生缺血性大腸炎

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)邁入老年,且患有三高的民眾可要注意了!台中一位70歲女性患者,有高血壓、高血脂病史,因左下腹痛併腹瀉十幾次且便中帶血而到急診,在急診室發現左下腹壓痛,血中白血球指數升高,且糞便檢查有血液反應,所以安排乙狀結腸鏡檢查,發現為缺血性大腸炎,經靜脈輸液及藥物治療,病情改善後出院。缺血性大腸炎 嚴重恐致大腸壞死   台中醫院肝膽腸胃科周鈴泰醫師指出,缺血性...

男子抽菸又吃檳榔 嘴難開竟是口腔癌晚期

男子抽菸又吃檳榔 嘴難開竟是口腔癌晚期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名57歲的崔先生,抽菸、嚼檳榔已有30多年,一直不太在意,起初覺得嘴巴不適,直到4年前發現嘴巴的小傷口卻久久不癒沒想到3個月後,某日嘴巴突然張不開,經醫師檢查確定是口腔癌第四期。進行放射治療與化療,中間也曾歷經清瘡手術,病後復健狀況良好,並投身於台灣長期照顧發展,現為台灣長期照顧發展協全國聯合會理事長。當心!十大癌症中最早夭的癌症亞洲頭頸部腫瘤醫學會理事長...

溫昇豪偕同瑞莎 展現夏日好身材祕訣

溫昇豪偕同瑞莎 展現夏日好身材祕訣

(撰文/優活健康網新聞部)(圖片提供/BH必艾奇) 全民參與運動的情形持續增溫,加上炎炎夏日來到,許多民眾偏好室內運動,而運動項目中以慢跑及單車最為興盛,同步帶動相關健身器材銷量。因此,歐洲知名健身器材品牌推出實境體驗運動程式App,讓消費者在使用自家健身器材的過程中與App連結,邊運動邊將世界各地景點盡收眼底,特別請來溫昇豪與烏克蘭名模瑞莎共同教導大家夏日勻稱身材的訣竅。溫昇豪表...

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