特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

登革熱威力不減 南台灣疫情持續發燒

登革熱威力不減 南台灣疫情持續發燒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)登革熱疫情不斷蔓延!疾管署公布上週高雄市新增5例登革出血熱病例,其中1例死亡。該名死亡病例為鼓山區74歲女性,有高血壓、糖尿病及心律不整等病史,自10月24日開始出現發燒、頭痛、腹瀉、嘔吐、口乾、舌燥等症狀,26至急診就醫,經醫院通報為登革熱及登革出血熱病例,隔日因病情嚴重收治於加護病房,當天下午因敗血性休克及多重器官衰竭死亡,而同住接觸者均無疑似症狀。另外...

日本腦炎又現蹤!台南再添一例

日本腦炎又現蹤!台南再添一例

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾病管制署公布新增1例日本腦炎確定病例,為台南80歲女性,從10月10日起陸續出現發燒、意識改變及手腳無力等症狀就醫並住院治療,24日經醫院通報後檢驗確認,目前意識清楚,於一般病房治療中。經調查個案近期無出國史,住家附近無養豬戶及水稻田,同住家人目前無不適症狀。衛生局已進行疫情調查及個案住家周邊環境調查,同時加強衛教附近民眾預防措施,以及適齡兒童之疫苗...

樂閱讀/防癌人人有責! 注意身體無聲的警訊

樂閱讀/防癌人人有責! 注意身體無聲的警訊

有一些症狀是需要我們特別注意的,因為它們不會不明不白出現在我們的身體,如果有以下症狀應儘早就醫。注意身體出現的各種無聲警訊消化系統異常/1)體重異常下滑:在沒有節食、沒有運動的情況下,體重就自己下降。2)莫名腹脹:我們不會因為所有的日常習慣完全沒有改變而有腹脹問題,最糟糕的問題是它可能是卵巢癌的症狀。3)吞嚥困難:平常可以正常吃飯吃麵,現在卻需要食用軟質、液體食物才吞的下去,可能是食道癌的徵...

蟹膏含高膽固醇 過量恐高血脂

蟹膏含高膽固醇 過量恐高血脂

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)秋高氣爽,又是秋蟹肥美的季節,但對三高群族或是具有心血管疾病高危險群者,因為蟹黃的膽固醇含量很高,不可食用過多,尤其是有高血脂的人要特別節制,當心造成心血管疾病。阮綜合醫院心臟內科林少琳醫師指出,高血脂症與動脈粥樣性硬化、糖尿病、脂肪肝、中風等關係十分密切,尤其在心腦血管疾病的發病中有重要地位,不但是動脈硬化主因,也會增加罹患冠狀動脈心臟病疾病機率。而除了吃...

醫訊/葡萄膜炎病友座談會

醫訊/葡萄膜炎病友座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)葡萄膜是眼球內的血管組織,因富含血管,所以全身性疾病,如感染、腫瘤及免疫性疾病,都可能透過血液而導致葡萄膜疾病,其中又以葡萄膜炎最為常見,但有多數病患原因不明,所以,就只能透過定期的回診來找出病因。因此,林口長庚醫院為關懷葡萄膜炎病友,特邀眼科黃奕修醫師主講「葡萄膜炎的治療原則」、兒童過敏免疫風濕科辛宜臻醫師主講「葡萄膜炎相關自體免疫疾病如何治療」,希望能藉由此...

癮君子快崩潰!寧夏夜市全面禁菸

癮君子快崩潰!寧夏夜市全面禁菸

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)別以為到夜市可以肆無忌憚的大口吸菸!為了防止菸害,台北市政府決定,將寧夏夜市設為全台首座無菸夜市,等於只要進入寧夏夜市,每日18時至24時,若民眾一時手癢點起一根菸,恐怕等著吃上最高一萬元的罰單!美食當前請勿吸菸!衛生局鐵了心臺北市政府衛生局林奇宏局長表示,人聲鼎沸的夜市是臺灣特有文化美食集散地產物,也有許多讓我們回味無窮的美食,但如果是一邊在享用美食同時,...

小時候胖長大更胖!青春期過重 八成機率長大更癡肥

小時候胖長大更胖!青春期過重 八成機率長大更癡肥

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你的體重愈來愈重、每天的疲勞感也日益遽增嗎?那你可能罹患了各種慢性疾病的前哨病症,代謝症候群,別以為此疾病不會危及健康,例如,心臟病、中風、糖尿病等,都與代謝症候群扯上一腿,然而,根據統計調查顯示,我國成年父母,近四成體重超標,影響所及,就連自家的孩子,恐怕也會一同暴肥,在未來,孩子長大後,將增加罹患各種慢性疾病的風險。父母雙雙過重 小孩五倍風險暴肥根據千禧...

施打黑心玻尿酸墊下巴 女子隔天臉歪了!

施打黑心玻尿酸墊下巴 女子隔天臉歪了!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)現代人愛自拍,為了讓臉型能纖瘦,眼神能水亮有光,自拍當下,猛「喬」角度則為不可避免的美照功夫,但愈來愈多民眾,開始嘗試醫美療程,希望能變瓜子臉、蘋果肌,好讓自拍連角度都不用調整,怎麼拍怎麼好看,使過往的角度「照騙」能夠貨真價實,然而,有醫師就發現,部分較無經驗或黑心的醫美診所,為了求快賺取利潤,施打玻尿酸、微晶瓷等現在正夯的填充物,竟一次到位,導致臉部承受不...

「皮蛇」侵臉易中風、頭痛 嚴重恐失明

「皮蛇」侵臉易中風、頭痛 嚴重恐失明

文/陳麗茜 採訪諮詢/台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡宜倫許多人認為俗稱皮蛇的帶狀疱疹只會長在胸腹上,甚至有「皮蛇纏腰一圈就會死」的說法,其實,這些都是民間傳說,並無科學根據;此外,皮蛇不僅會長在胸腹,也會爬上臉,而且危險程度更甚胸腹,因此,預防更顯重要。 圖說:皮蛇爬上臉,危險程度更甚胸腹/圖片來源:台灣整合照護學會「哎啊,怎麼頭痛到爆呀!我的臉一邊中風沒感覺...

樂閱讀/香Q好吃 綠茶麻糬麵包

樂閱讀/香Q好吃 綠茶麻糬麵包

A.材料/高筋麵粉333公克、有機紅糖40公克、天然鹽7公克、奶油50公克、綠茶粉7公克、奶粉7公克、活酵母13公克、雞蛋2顆、水83公克、鮮奶油20公克。B.餡料/扁豆、碾碎核桃、麻糬。C.裝飾材料/蛋黃80g、有機紅糖240g、有機低筋麵粉65g、杏仁片50g。作法/1)在鋼盆中,加入所有裝飾材料(C)充分攪拌均勻。2)在鋼盆中,加入所有材料(A),攪拌至凝結成糰塊,再加入扁豆、核桃稍微...

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