（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期高溫連連，也讓許多民眾一出門，就感到頭昏腦脹，倘若不幸中暑，還會天旋地轉，因此，傳統的刮痧，就成了民眾去署解暈的方式，但就有醫師表示，民眾常誤解為刮痧必定用力，不用力則無效，其實錯誤的觀念，因為若失利過當，很可能會造成面皮膚的受傷，提醒民眾適可而止。刮痧瘀斑一禮拜未好　就是太用力臺中慈濟醫院中醫部鄭宜哲醫師指出，刮痧瘀斑大約一周就會自然消褪，如果太用力，...

 （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）手機包膜以及裝上保護套，除了能防止心愛的手機遭到刮傷或摔傷之外，事實上，還有另一項功能，也就是「防止過敏」。根據研究報告顯示，多數的智慧型手機製造商，往往會在手機殼上，鍍上一層鎳金屬，好讓機殼的功能或外觀有所提升，但長庚毒物科醫師顏宗海就警告，近幾年來因鎳金屬而過敏的案例莫名增加許多，提醒過敏體質的民眾，最好能替手機包膜，以免產生輕微至嚴重的接觸...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）化妝在日本一直是被視為基本禮貌，若女性出門不化妝恐怕有失禮數，但日本近期就有新研究指出，化妝除了能夠修飾容顏之外，還能幫助老人延長壽命，提升肌肉強度！化妝能增加老年人吞嚥功能此研究來自日本口腔護理學會所發布，由資生堂研究人員所調查得出。研究指稱，人只要邁入老年，吞嚥能力與唾液腺的分泌功能就會下滑，而女性化妝，其中的擠乳液、描眉、洗臉等動作，都比吃飯來得困難許...

雖然生活充滿了美好的事物，但美好之中也常常潛藏著危險。有些父母認為，女孩的世界就應該是純潔的、乾淨的，因而刻意避免將生活中的一些不良訊息傳達給女兒，忽視了對女孩進行必要的自我保護教育。事實上，父母這樣做不利於孩子身心的健康發展。在父母所創設的「無傷害」環境中成長的女孩，容易降低自我保護的意識及能力，再加上女孩具有天真、善良的天性，更容易遭受外界的傷害。我們經常會在電視或網路上看到一些女孩受到...

呼吸可以改變一個人世界上有許多維持身體健康的方法。有些方法是基於科學根據發展而成，也有些方法是基於個人主觀研究出來的，以提升「呼吸品質」為目的的健康法是最容易實踐，也是最有效的方法。自古各界就一直提倡呼吸的重要性，近來呼吸對於身體和精神層面的功效更是備受矚目。呼吸不只能改善身體機能，還能改變一個人的個性與想法。日本足球國家代表隊選手長谷部誠的著作《重整心情》在日本掀起一股熱潮，重整心情也就是...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）還是台灣人有愛心！日前，一名50歲日籍男子河內清來台出差，搭機返回日本途中因身體不適，飛機又折返回桃園，將河內清送醫急救，結果經醫院檢查診斷為腦幹出血，整個人呈現重度昏迷情形，妻女希望能盡速將河內清送回日本就近照顧，因此委託童綜合醫院進行國際醫療轉送，但一時無法負擔在台灣的龐大醫療費用與轉送費用，讓河內清的妻女與80多歲父母都非常擔憂。台人企業主　樂捐百萬消...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）有位擔任銀行員化名的張先生（化名）4年前因腳水腫到醫院進行檢查，原以為是腎臟出現問題，但經一再轉診後，竟發現已是晚期攝護腺癌。在使用荷爾蒙療法失效後，醫師建議改採化療，但張先生卻因擔心副作用影響生活品質，也認為化療為最後的治療選擇，倘若失效可能面臨無藥可醫的狀況，讓他一度逃避化療，反而花大錢嘗試了多種民間偏方。眼見病情仍無起色，張先生只好硬著頭皮試試看化療，...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位化名為小君的一個女生，在網路認識阿良，並在沒有安全措施的情狀下發生一夜情，而阿良卻在事後，像小君坦承其實他有愛滋病。從那之後，小君每天都向朋友哭訴，且活在愛滋的恐懼中，又不敢到醫院檢查，經朋友介紹愛滋病毒唾液篩檢試劑，可在家篩檢愛滋病毒，20分鐘後篩檢結果為陰性，經歷這件事後，小君深深了解保護自己的重要性。疾管署與7個機構合作　免費索取篩檢試劑為了協助像...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）目前正值日本腦炎流行高峰期，民眾應多加留意，根據疾管署今年截至為止，已共累積12例日本腦炎病例，分別為彰化縣、嘉義市、臺南市、高雄市、臺中市及屏東縣。上週新增2例日本腦炎確定病例，為彰化縣的49歲及34歲男性，住家附近皆有水稻田，分別於7月8日及9日出現發燒、頭痛等症狀而就醫，目前均意識清楚住院治療中，同住家人均無疑似症狀。穿著淺色長袖衣褲　有助於防範病媒蚊...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾管署公布第2例本土登革出血熱個案，為高雄市小港區72歲男性，有癌症病史，7月2日出現發燒、頭痛、肌肉關節痛及嗜睡等症狀，經就醫治療後，目前已康復出院，同住家人無疑似症狀。上週國內登革熱確定病例，共新增4例境外移入及52例本土病例，其中1例為屏東縣鹽埔鄉新圍村，其他51例分別為高雄市鳳山區、小港區、苓雅區、三民區、大寮區、鼓山區、新興區及左營區，目前疫情正持...