特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

使用銘珍染餿內餡 郭元益、一之鄉也中標

使用銘珍染餿內餡 郭元益、一之鄉也中標

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)餿水油事件幾乎是每日一爆,又見知名餅店淪陷!新北市衛生局清查,銘珍食品公司的魯肉豆沙、炒豬油白豆沙、咖哩肉豆沙、鹹豆沙及咖哩豆沙等項產品,分別販售11縣市業者,皆提供下游商家用於製作應節產品,其中包括「一之鄉」、「郭元益食品股份有限公司」等知名業者。全數下架停售 辦理退費經臺北市衛生局協助追查「一之鄉」進貨的1,974公斤「魯肉豆沙」及「郭元益」進貨813公...

慢性腎病定期追蹤 預防尿毒症上身

慢性腎病定期追蹤 預防尿毒症上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)74歲的梁先生,本身為慢性腎臟病及攝護腺肥大患者,今年5月抽血發現他的腎絲球過濾率降到只有4.80 ml/min/1.73m2,已經到了要洗腎的階段。經醫師適當處理後,他的腎功能慢慢回復,免於洗腎的命運。5徵兆要注意:泡水高貧倦2008年台灣學者的研究顯示,國人罹患慢性腎臟病的比率為11.9%,推估台灣地區超過200萬人有慢性腎臟病。台南市立醫院腎臟內科李文...

愛滋病非全落在同一族群 保守家庭主婦也可能中招

愛滋病非全落在同一族群 保守家庭主婦也可能中招

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)對於愛滋病,多數民眾觀念仍停留在,愛滋病是絕症,但事實上,雖「治癒」愛滋病,一直是全世界科學家頗為頭痛的事情,但「控制愛滋病」依照目前的醫藥科技雞尾酒療法的進步,早已是遊刃有餘,也因此,世界衛生組織將愛滋病,定義為慢性病的一種,換言之,在「服藥順從性高」的前提下,愛滋病早已與糖尿病、高血壓等病相同,都屬慢性疾病。民眾對愛滋誤解 病患天天活在陰影之中然而,面對...

男子顱底長腫瘤 好在手術導航救一命

男子顱底長腫瘤 好在手術導航救一命

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)有名60歲的男子,因惡性的上顎唾液腺癌到醫院求診,結果經過檢查後發現,腫瘤的嚴重程度已延伸至顱底,進行手術的風險極高,一個不小心,就會導致中風,甚至有生命危險。因此,若以傳統的手術來說,大部分的醫師會選擇不開刀,以放射線或化學治療的方式進行,但效果都不是很好,不過,這名男子後來透過手術導航,精準切除病灶,且術後至今兩年皆無復發轉移現象,狀況相當良好。顎顏面區...

樂閱讀/開心工作不受限

樂閱讀/開心工作不受限

有不少人常常覺得,自己的工作順利,甚至事業做得也還平順,生活範圍相當廣闊,但是內心世界或行為模式卻總是像受到某種限制,而被局限在一個小框架裡,心胸開朗不起來。眼界開闊 超越一切所謂的「心胸開朗」,應該可以分為兩個層次,第一種是眼界開闊、心胸廣大。通常一個天性樂觀、豁達,對於現實的環境與遭遇抱著樂天知命心態的人,才能夠做得到。這種人非常幸運,他的性格天生就很開朗,但是這種人也可能變成對什麼都不...

樂閱讀/你的腸道髒了嗎? 小心導致肥胖

樂閱讀/你的腸道髒了嗎? 小心導致肥胖

每天「吃早餐」,能讓腸道變乾淨腸道不順、變髒,最大的原因之一就是「便祕」,當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久,壞菌或腐敗物質增加,就會使腸道環境惡化,讓腸道變髒。通常進食早餐後,會刺激腸道使其蠕動,而糞便到達一定的量就會刺激直腸壁,促進排便,此時就會感到所謂的「便意」。但是忙碌的現代人,在職場或學校有各種壓力,往往忽略「好好吃早餐並排便」這件事,因此就錯過重要的順腸時間,讓腸道環境不易改善。增...

男子日日夜夜忙工作抵抗力低下 淋巴遭結核菌感染

男子日日夜夜忙工作抵抗力低下 淋巴遭結核菌感染

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日日夜長期疲勞工作的民眾得要小心抵抗力下滑!台中就有一名三十五歲的男性,因為工作日以繼夜的操勞,睡眠品質長期不佳,日前於頸部摸到硬塊,到醫院求診後發現是結核菌感染頸部淋巴腺所致,經治療後已無大礙。淋巴遭結核菌感染 已成糜爛狀態澄清醫院耳鼻喉科朱繡棟醫師表示,在門診觸診發現這顆小硬塊,起初懷疑是癌細胞移轉到頸部淋巴腺,該患者並未罹患頭頸部的原發癌,經安排電腦斷...

來來哥發起「餿水桶挑戰賽」 全身淋餿水邀官員踹共

來來哥發起「餿水桶挑戰賽」 全身淋餿水邀官員踹共

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「我不懂法律,為什麼從塑化劑、毒澱粉、大統沙拉油,政府都不重判這些不肖商人?」這是來來哥蕭志瑋的「最新巨作」為了抗議政府對於黑心食品事件,處理不當,且縱容黑心商人,不給予嚴重處分,來來哥橫眉豎目,表情嚴肅,特地拿了一盆剛備好餿水,準備邀請餿水油關鍵人物,分別是衛生福利部部長邱文達、食品藥物管理署署長葉明功,以及多年來查緝不利的屏東縣環保局長林雅文進行,「冰桶...

挺愛滋做公益 甜點店用一元換蛋糕

挺愛滋做公益 甜點店用一元換蛋糕

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)想要傳遞幸福與希望其實並不難,目前紅絲帶基金會與Color  C'ode凱莉小姐一同為世界愛滋日進行慈善募款,除了透過一元兌換純生鮮乳捲外,更有為期兩個月的公益活動,只要民眾在這段期間內購買純生鮮乳捲,凱莉小姐將這部分的33%營業額捐給紅絲帶基金會,幫助更多弱勢的愛滋家庭。小感動大公益 透過甜點也能做愛心Color  C'ode凱莉小姐表...

失智症不早期治療 家庭照護負擔將加倍

失智症不早期治療 家庭照護負擔將加倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,全球約有三千五百萬失智症患者,且病例數每年以七百七十萬人的速度,快速增加,平均每四秒,就新增一名失智病患,在台灣六十五歲以上老年人,共十三萬人罹患失智症,盛行率達百分之五,若在早期未能經診斷發現初期病症,倘若惡化,家庭的照護負擔,將會增加數倍。十大失智症警訊 民眾可要仔細觀察但事實上,失智症可以透過觀察,進而早期發現失智的初期症狀,並且獲得控制,臺...

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