特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

久病厭世!65歲以上老人自殺率高

久病厭世!65歲以上老人自殺率高

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)不管遇見任何難過、傷心,甚至在嚴重或困難的問題時,最好的解決辦法就是敞開心胸,和周遭親朋好友們聊聊,而不是透過結束生命來逃避,俗話說的上天幫你關了一扇門,就必定會再為你開一扇窗,尤其是長者們,根據香港一項研究顯示,長者們的自殺機率較其他年齡層高,因此,民眾需多加留意生活周遭的長輩們。除了長者外 在性別方面男性高於女性該研究主要是由香港大學香港賽馬會防止自殺研...

美沙冬替代療法 擺脫毒癮重拾人生

美沙冬替代療法 擺脫毒癮重拾人生

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)今年26歲的小李(化名),15歲時在好奇心的驅使下開始使用毒品。曾經進出私人戒毒診所十幾次,但是出來後還是繼續使用,甚至曾經因為一、二級毒品案而入監服刑。家人對於我的狀況既無奈又心疼,母親在某次監所舉辦探親活動時,得知有口服美沙冬藥品可以替代海洛因的療法。臺北市立聯合醫院昆明院區美沙冬門診副護理長韓國菁指出,美沙冬是一種作用類似海洛因的口服管制藥品,用來「替...

衛福部設立服務據點 照護全台13萬失智症患者

衛福部設立服務據點 照護全台13萬失智症患者

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)失智症人口正快速增加中,因此,對於失智症患者的照顧服務刻不容緩,尤其是資源不足地區更加重要,為提升失智症照顧服務可近性,政府將在資源不足地區優先設置長照樂智社區服務據點,提供社區中失智長者及家屬包括健康促進活動、關懷訪視、照顧訓練及社區宣導活動等服務,讓失智長輩及家庭在社區中獲得幫助及喘息,讓長期照顧服務在地化,建構多元長期服務資源網絡。設置樂智服務據點 提...

肺癌為女性健康頭號殺手 7成民眾發現已晚期

肺癌為女性健康頭號殺手 7成民眾發現已晚期

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)肺癌在最近這2年以來,都是國人十大死因的第一名,平均每天約有22人死於肺癌,且每5位癌症病患中就有1人是肺癌患者,在男性癌症死因裡肺癌是僅次於肝癌為第二名,在女性則是為首位,堪稱是國人健康的頭號殺手,不僅如此,有7成病患當他們發現時已屬晚期,幾乎無法接受治療。肺癌是國人主要癌症發生率排行前三根據國民健康局最新癌症登記報告顯示,肺癌是國人主要癌症發生率排行前三...

樂閱讀/不能沒有它嗎? 徹底剖析咖啡的好與壞

樂閱讀/不能沒有它嗎? 徹底剖析咖啡的好與壞

咖啡是目前被人類誤解最多的飲料,許多最新的研究報告顯示,咖啡因對人體並沒有過去想像中的不好;反之咖啡中的一些成分對於人體的保健功效,正慢慢被科學家發現。對於咖啡中特殊成分對人體造成的影響,我做出正反兩面的陳述:• 保護心臟血管/咖啡含有高濃度的多酚化合物,這類化合物是強效抗氧化劑,能延緩低密度脂蛋白的氧化時間達三倍之久,也可以溶解血液凝塊、阻止血栓的形成;咖啡還可以增強血管收縮,...

他怪病纏身 大肚如同懷胎十月

他怪病纏身 大肚如同懷胎十月

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)除了孕婦外,一般正常民眾是不會有大肚的問題,但在中國大陸的河南省禹州市裡,有一名17歲的少年楊龍凱,在他1歲時莫名罹患上一種怪病,使得他必須挺著宛如孕婦般的大肚。只能活到13、14歲 就連醫師都放棄剛開始出現發燒、控制不了小便等症狀時,就到當地的醫院求診,結果皆診斷為先天性腎積水、輸尿管畸形等疾病,就連醫師也都表示他只能活到13、14歲而已,勸他們放棄。隨著...

口腔癌及早發現 存活率可達8成

口腔癌及早發現 存活率可達8成

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)根據十大癌症死因統計,與101年相比,口腔癌還進了一名,從原本的第9名提升到第8名,而且死亡率還增加22.5%。口腔癌是泛指所有原發部位在口咽部的惡性腫瘤,包括口腔黏膜、牙齦、舌頭等部位,醫師也提醒,預防口腔癌,應避免吸菸、喝酒、吃檳榔,若發現口腔黏膜出現紅、白斑,或同一處口腔黏膜的傷口超過2周都未癒合時,應懷疑罹患口腔癌,應盡速就醫檢查。菸酒檳榔不拒 口腔...

新增強冠24項豬油須下架 味丹也中招

新增強冠24項豬油須下架 味丹也中招

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)方昨日證實,強冠像香港金寶運公司,所購買的豬油全是工業用豬油,因此驚動食品藥物管理署,昨日宣布,只要含有豬油成分的強冠產品,共達二十四項,全都須下架封存,也讓更多廠商中招,目前,味丹企業,向台中市衛生局主動通報,目前稽查人員已前往封存油品。購入強冠含豬油產品 二十四小時內業者務必通報食藥署於昨日宣布,不僅有原先的全統香豬油,須下架封存就連其他二十四項含豬油產...

科技主管罹鼻咽癌 日日跑步十公里獲痊癒

科技主管罹鼻咽癌 日日跑步十公里獲痊癒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)耳朵突然感覺悶悶的,且維持了好長一段時間,這是台中一名三十多歲的張先生,罹患鼻咽癌之初的前兆。三十多歲的張先生,原本為科技新貴,在多年的忙碌工作,終於如願以償,獲得升遷,擔任科技大廠生產線的主管要職,正當他事業如日中天,某日卻發現右耳時常悶悶的,不太舒服,直到去醫院檢查,才驚覺罹患了鼻咽癌第二期,且轉移周邊淋巴,人生頓時愁雲慘霧,身陷風雨囹圄。他日日夜夜隨時...

醫訊/小型哺乳類動物常見疾病

醫訊/小型哺乳類動物常見疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著社會風氣的轉變,民眾飼養寵物不再只侷限於犬貓,就連兔子、寵物鼠、刺蝟、雪貂等小型哺乳類動物也成了家中不可或缺的寶貝,牠們可愛自然的一舉一動深深融化了飼主們的心,但氣候的轉變、空氣污染等外在因子都有可能影響寵物寶貝們的健康。因此,為讓飼主能更加瞭解寵物寶貝的身體健康及潛在疾病,國立臺灣大學生農學院附設動物醫院與臺灣碩騰股份有限公司、臺北市動物保護處、台北市獸醫...

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