缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
同事借錢怎麼拒絕?該怎麼預防跟應對?不借錢給同事擔心傷感情或被情緒勒索?本文教大家如何觀察日常跡象,提供實戰話術,幫助大家立下防線、守住荷包。《優活健康網》特摘此篇分享同事借錢的「5個應對方法」,學會說「不」守住荷包,讓你的職場生活更純粹。
隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)隨著陸客來台觀光普遍,每逢大陸黃金長假,台灣就湧入許多觀光人潮!除了觀光業之外,眾多產業同樣跟著受惠;其中,挾著技術、人才、品質的優勢,台灣醫美產業異軍突起,成為開放陸客觀光後,最為吸睛的焦點。大陸醫美品質堪憂 患者較無保障觀察這波醫美熱潮,整形外科醫師李兆翔分析,相較於大陸醫美品質,台灣醫師的專業素質健全,較無明顯落差,對於求診的人而言相對較有保障。而大陸...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日夜兼差十幾個小時,販售飯糰、送剝皮辣椒以及到便當店打工,阿嬤為八孫苦撐養家;勇媽把僅有的120元發揮極致,養大四名女兒,女兒更不辜負期望考上國立研究所。這些家扶自強母親背後都有一段十分感人的辛酸史,家扶基金會特別於19日母親節前夕舉辦全國自強表揚活動,從2萬7千多戶貧困家庭中,遴選出24位自強母親共同頒獎勉勵。今年接受表揚的24位自強母親,單親家庭佔了14...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據統計,糞便潛血檢查結果為陽性者,每2人就有1人有大腸瘜肉,每22人就有1人為大腸癌;定期接受糞便潛血篩檢之民眾約可下降18%至33%的大腸癌死亡率。一旦發現導致大腸癌的瘜肉,通常藉由大腸鏡即可切除,若有特殊情形,遵行醫師建議,接受進一步處置。 南投縣衛生局表示,糞便潛血檢查是檢查糞便表面是否有肉眼看不出來的血液,由於大腸癌的腫瘤或瘜肉會受到糞便摩...
(優活健康網記者張瓊之、陳承璋、陳思綺/專題報導)「自從全家不吃糖,每一個人的脾氣就莫名變好了!」這是部落客Jaguar小姐,全家在力行戒糖革命後,所發現的第一個神奇現象。在她的部落格中,洋洋灑灑好幾篇,彷彿迫不及待的要告訴別人,糖吃太多真的會讓情緒失控,就在戒糖之後,所有的心得文,也被眾多網友廣為流傳,究竟Jaguar小姐的全家人,是怎麼在各種高糖飲食的圍攻之下,順利突圍殺出血路,成功戒糖...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)早產兒體重輕,身型常只有成人巴掌大,所以又被稱為「巴掌仙子」。加上早產兒因器官不成熟,易出現併發症,嚴重時甚至會導致死亡,照護過程相當不易。台北慈濟醫院十年來照護800多位巴掌仙子,18日特別舉辦早產寶寶「回娘家日」,早產兒家庭相聚一堂、互相打氣,同時與醫護團隊熱情話家常,回憶當年共度生命難關的情景,氣氛溫馨感人。美國小兒科醫學會定義未滿37週就出生、體重未...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)碘是一種微量元素,為人體必需營養素,對於維持正常的甲狀腺功能和促進人體生長發育十分重要,據衛福部國健署調查結果顯示,102年國人尿碘中位數96微克/升,碘缺乏人口比率達51.9%,未達世界衛生組織標準,顯示國人「碘」攝取不足。 澎湖縣衛生局也呼籲民眾,可選購碘鹽作為烹飪用鹽,以防缺碘造成體能不佳或智力傷害。衛生局指出,碘缺乏會導致甲狀腺素製造不足,造成甲狀腺...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大部份進入試管嬰兒療程的婦女,都要小心地遵循醫師給的計劃表,吃藥及打排卵針。然而許多事情是準媽媽們無法控制的,比方說基礎卵泡數量,及老公精蟲濃度及活動力。但是有些事情卻是可以從營養方面加強的!比方說,加強自己子宮內膜厚度,可能有助於胚胎著床。子宮內膜厚度 影響胚胎著床率阮綜合醫院生殖醫學中心李永全醫師表示,胚胎移殖前子宮內膜的厚度可達 0.8 到...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)骨髓炎是開放性骨折或骨科手術後常見的併發症。因為常反覆發作,算是棘手的疾病,但若結合高壓氧輔助治療,可促血管新生,增強抗生素的殺菌能力。奇美醫學中心高壓氧科暨整形外科劉澄醫師表示,一旦罹患慢性骨髓炎,除了要長期使用抗生素治療,多數還要先接受一連串的清創或腐骨切除手術來控制感染,以及骨骼與軟組織缺損的重建。臨床症狀包括,持續的傷口感染化膿和癒合不良、反覆疼痛、...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)衛福部食藥署持續追查問題碳酸鈣的胃藥,今日公布第二波稽查結果,赫見許多知名大廠紛紛中鏢。食藥署表示,第二波全面清查結果,自104年4月13日至4月17日止共查核48家,有19家業者共23項產品不符規定。據公布結果名單中,發現包含許多常見的大廠,如:田邊製藥的「田邊胃保錠」、「胃腸藥錠」,新萬仁「金十字酵素胃腸藥顆粒」、五洲製藥「鐵胃胃腸藥顆粒」等多達19家業...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近,日本營養界提倡每天吃四種色彩豐富的莓類,來對抗文明病。也就是紅莓,藍莓,黑莓和青莓,而台灣的青梅也不遑多讓,加上南投縣正值青梅盛產期,南投醫院蔡玉思營養師表示,梅子含豐富的各式維他命、礦物質,可以幫助人體抗老。日本人吃莓保長壽 台灣青梅保腸胃而且4月是產梅的季節,加上台灣的青梅產量非常豐富,當季新鮮量產的梅子,營養價值豐富,含鈣、鎂、鐵、鉀、鈉礦物質、...