退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)跨海千里來就台醫!日前,一名來自蒙古的奏古特先生,長年來飽受心臟病之苦,且2年前被診斷出心肌無力,而在當地僅能用藥物治療,因此,醫師建議他到海外接受手術,經過多方詢問後,來到了台灣接受檢查。結果發現幾條血管嚴重阻塞,又加上他本身患有糖尿病及腎臟病,若不治療恐有生命危險,所以,在醫師的建議下,接受了心臟冠狀動脈繞道手術,而目前恢復迅速,已順利出院返蒙。心臟冠狀...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)近幾年來,全球經濟起伏劇烈,如洗三溫暖,讓眾多人心情為之忐忑,不過卻有一項產業,在中國大陸逆風高飛,持續加溫,那就是炒得正火紅的醫美市場;根據我國外貿協會的統計,大陸每年高達300萬人搶做醫美療程,市場年成長率更直逼10%,而這把烈火也因自由行陸客大幅增加,已燃燒向台灣,掀起新一波陸客醫美觀光潮! 台灣大陸醫美技術落差 達20年以上 為什麼台灣醫美診所,能在...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)物聯網隨著高速路的普及,逐漸成為未來的大趨勢,簡易而言,物聯網若發展成熟,家裡的安全、燈光、家具,以及身上的穿戴式用品,全都能圍繞著智慧型手機進行控制,而在未來,愛滋病、梅毒的檢測,也可望透過智慧型手機隨測及知,大幅降低檢測費用!檢測愛滋手機搞定 不必再怕異樣眼光愛滋病與梅毒檢測,在台灣民眾若要進行篩檢,即使檢測再簡便,甚至費用全免,還是得畏畏縮縮、遮遮掩掩...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)年節將至,許多民眾都在加緊腳步的採買年貨,只不過,近年來面對層出不窮的食安事件,部分不肖業者為貪圖利益,不顧大眾健康,紛紛添加雙氧水、二氧化硫等來降低成本、增添美觀,但其實這些化學物質攝取過多,恐會對身體造成負擔,嚴重時甚至會影響肝、腎功能。因此,年貨挑選成了民眾關心的事情之一,而營養師建議,在挑選時應多選擇新鮮、當季的食材,且避免使用加工品,如此一來,才能...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「指甲凹陷、變色、斷裂,手指腫痛,到底怎麼了?」原來與乾癬有關!皮膚科醫師李婉若表示,大約50%的乾癬病患在指甲會有上述症狀,常誤被認為是灰指甲,但其實灰指甲是屬於黴菌感染,指甲會明顯增厚;而乾癬的指甲症狀則會變黃、出現小凹洞,嚴重時甚至會引發乾癬性關節炎!指甲、頭皮有乾癬 為乾癬性關節炎高危險群乾癬性關節炎潛在徵兆常顯現於皮膚、關節及指甲,且要特別留意指甲會出...
(撰文/Frank Chen)(採訪諮詢/自遊行-行銷總監Sophia)聽到「集尿器」三個字,大部分民眾,不難直接聯想到,這是專門讓有尿失禁難處的患者使用,但事實上,集尿器卻還有其他用途,在台灣,就有一群可愛的退休伯伯,為了出國旅行,應付長時間的旅程,一起團購「攜帶型男性用集尿器」好讓他們的旅行能萬無一「濕」,完全打破對於購買集尿器的心理障礙,反而使旅行更加便利,將集尿器當作他們的最...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣女性追求美麗已經超乎想像,除了臉蛋精緻化,更要追求不老童顏!演藝圈中也有許多不老巨星,例如剛過50大壽的劉嘉玲,媒體拍到她出席盛大生日派對穿著黑白相間禮服,身材凹凸有緻;臉上氣色紅潤,年過半百還是如此嬌豔,幾乎是凍齡在30歲的樣貌,可見對於保養的用心絕對不留餘力!補充膠原蛋白需注意 過多恐造成腸胃負擔由女星帶起,抗老已然成為女性最在意的事情,但在方法的選擇上...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肝是沉默的器官,若平時不關心它,等它發出警訊通常為時已晚,台灣是B型肝炎的流行區,感染後成為帶原者也不在少數,平時生活和一般人沒兩樣,但如果沒有定期追蹤,形成肝炎甚至肝硬化釀成悲劇,最後苦的是自己。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特邀請胃腸肝膽科葉人豪醫師主講「漫談肝病」,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。 名稱:漫談肝病...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近幾日因大陸寒流報到,除了冷風直直吹,大街讓更是陰雨濛濛,而濕與冷的交纏合攻,則讓體感溫度更加下降,根據氣象局的預測,寒流南下全台無一倖免,今日晚上與明日清晨,氣溫將探十度以下,提醒有心血管疾病及慢性疾病的民眾,應多加留意保暖動作,以免發生不幸。國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示,20歲以上的民眾中,有四成(約730萬人...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)寶寶莫名原因放聲大哭,腹部明顯鼓脹,觀念較為傳統的家長,拿著含有薄荷醇成分的外用藥膏,在肚子上塗一途、抹一抹,就成了安撫小孩顧腸胃的基準守則,不過,你知道,事實上含有薄荷醇的產品,對於小寶寶而言,彷彿就像毒藥般,會傷害健康嗎?薄荷醇會抑制中樞神經 影響健康 薄荷醇塗在嬰兒肚子上,正常情況下,哭鬧往往都會慢慢消散,然而,這停止哭鬧的原因,很可能不是腹脹或胃絞痛...