不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。
有時抬起手查看,會發現手肘部位變得黑黑的。事實上,身體肌膚的皮脂腺分布比臉部少,在缺乏油脂滋潤的情況下,肌膚容易因保濕不足而變得乾燥、暗沉,紋路也會更加明顯,視覺上就容易顯得較黑。《優活健康網》特摘此篇分享手肘黑的改善方法,透過保濕、去角質、防曬等就可以改善狀況。
找工作時,你最在意的是什麼?不少人首先看重薪資待遇,其次是在意與同事、主管的相處氛圍,然而,公司的「格調」其實同樣重要。《優活健康網》特別摘錄大人學共同創辦人、管理顧問姚詩豪(Bryan Yao)分享「看出公司格調的3個方法」,幫助求職者在面試前做出更適合自己的選擇。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾看中醫時,可要多加小心!台中一名五十二歲的洪姓婦人,近日因右手痠痛無法舉起,遂聽從好友建議,到中醫診所看診,不料,婦人一進到診間後,猛然遭到亂針伺候,針灸部位不僅在右手,就連頭頂、後頸、兩膝蓋都插上長針,更誇張的是,中醫師針灸還「隔衣」插針,導致患者返家後兩日,膝蓋開始紅腫發痛,走路腿軟,趕緊就醫發現膝蓋遭細菌感染,研判是長針消毒未全所致!始料未及!針灸...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)目前全球罹患失智症的人越來越多,根據統計指出,在台灣平均每20個六十五歲以上的老人中,就有一人罹患失智症,且高血壓與糖尿病患,晚年罹失智症的風險,更比常人增加許多,由此可見,失智症問題不容在輕易忽視了,也因此,為引發民眾對失智症的關心,有許多單位也紛紛拍攝電影、舉辦活動等,而在國外更有醫界為此設計出6道題目,幫助民眾來自我檢視罹患失智症的風險。檢測結果小於7...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名60多歲的阿榮曾是跆拳道教練,也是海軍陸戰隊莒拳隊鐵漢,但5年前開始右手右腳容易發麻,最近一年嚴重到走路都有問題,全身僵硬幾乎要癱瘓了,經檢查是嚴重的頸部後縱韌帶鈣化,第三到第五節頸椎位置,原本軟組織的韌帶,硬化如骨頭一般,因為壓迫到神經,全身越來越緊繃。而造成頸椎韌帶鈣化原因,醫師推斷是患者莒拳隊隊員期間,練習前額擊破,造成頸椎的傷害,加上退伍之後持續...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)貍貓換太子?日本遭到輻射污染的商品,業者竟然在改標後,魚目混珠賣到台灣!新北市衛生局19日會同食藥署、保七總隊聯合稽查盛裕、勵拓、上煬、太冠及其關係企業等公司位於新北市的倉儲,稽查自日本進口的醬油、餅乾、泡麵、調味等產品,發現70件品項,283件食品,中文標示與原文標示原產地不符,疑涉輸入食品報驗資料申報不實。標籤產地造假 超市量販下架退貨新北市衛生局說明,...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)頭痛欲裂勿輕忽,當心恐是顱內動靜脈血管破裂所致!日前,一名懷有20週身孕的陳小姐,因突然感到頭痛欲裂,前往醫院急診室就醫,但沒想到才短短10幾分鐘的路程,到院時她已兩邊瞳孔放大、昏迷指數只有3,對疼痛刺激無反應,情況非常危急。後來,在醫師的檢查下發現,她是因顱內動靜脈畸形血管破裂,導致腦部嚴重出血,而出現劇烈頭痛並昏迷,所幸在接受完八小時的手術後,她已逐漸甦...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食安風波一波接著一波,近一個禮拜連三爆,包括,吊白塊潤餅、黑心海帶,根據食品藥物管理署最新的資料指出,就連日本福島核災區的食品,也意外流入台灣,其中,還驚見森永及龜甲萬產品,目前各地方衛生局與檢調單位,已兵分多路,進行搜索!違法產品共計共計283 持續搜查中食藥署指出,日前基隆辦事處,發現有進口業者,疑似產地申報不實,近一步由警政署進行搜索,並會同各地衛生局...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球許多人瑞長壽的秘訣,幾乎都練就常人「修練」不了,難以高攀的養生之道,但美國德州卻有一名老婦人,近日開喜歡度104歲生日,當別人問及她的長壽撇步是什麼,竟然是每天喝「三瓶可樂」,令人跌碎一地眼鏡。曾勸她別喝的醫生 結果都比她早死根據國外媒體報導,這名名叫蘇麗文的老婦人,六十歲時就迷上喝可樂,從那一年開始,她必須每天喝上三瓶以上的可樂,才能整天開開心心度日。...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)抹片篩檢呈現陰性,豈料竟還是中招子宮頸癌第二期!一名張姓婦人,長期定居馬來西亞,久久才回台灣探親一次,就在不久之前返鄉時,因女兒正是婦產科醫師,只要婦人回台,就會幫忙安排健康檢查,不料,此次健檢竟遭驗出子宮頸癌第二期,皆讓母女倆錯愕不已,難掩驚恐,怎麼連婦產科醫師的媽媽也會難擋子宮頸癌的突襲!進一步追蹤原因,才赫然發現,過去兩年前婦人雖做過抹片檢查,但卻呈現...
(撰文:陳詩婷)(圖片來源:優活健康網、永承診所)(採訪諮詢:永承診所 池永昌院長)近年來,中國因為工業發展所引起的霾害問題日趨嚴重,台灣也深受其害;光是2014年冬季,霾害隨著冷氣團的來襲已經至少侵台6次!乳房專科池永昌醫師表示,過去我們以為霾害只會侵害人體的呼吸道器官,然而近來研究顯示,霾害也是提高乳癌發生率的重要原因;國內研究報告甚至指出,居住在高汙染地區的婦女,因為乳癌而死亡的機率是...
(優活健康網新聞部/綜合報導)外觀常常被當作評價一個人的標準,一般人會觀察長相、髮型或是穿著,但也有人會注意手指甲這類的小細節,若是沒有照料好,很容易影響社交。一名29歲男子因手指甲變形十幾年,天氣炎熱也會帶著手套,走在路上常要接受他人異樣眼光,最後變的自信心低落,經過2個月治療,指甲外觀已經改善許多,也漸漸能夠與他人交流。皮膚科劉權毅醫師指出,男子前來就診時,兩手大拇指指甲中央已呈縱向凹陷...