退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國罹乳癌患者不斷增加,目前,每年新增案例已突破一萬大關,兩千人死於乳癌魔爪,平均每天有二十八位女性中招,五位患者因此死亡,值得注意的是,台灣乳癌患者不只愈來愈多,且罹患年齡也較歐美國家少了將近十歲左右,顯見乳癌成了眾婦女們必須時時警戒的癌症,唯有定期篩檢,才能遠離乳癌的威脅。不只愈來愈多 年齡層還較歐美年輕國民健康署指出,我國婦女乳癌年齡別發生率高峰為45...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)突然臉歪嘴斜,講話不清楚,除了可能是突發中風,還有另一個可能則是顏面神經麻痺,苗栗一名八十一歲的老奶奶,日前發現自己的臉部緊繃腫脹,更無法順利做閉眼的動作,家人一度以為是腦中風所引起,幸好送醫診斷後,確診為貝爾氏顏面身經麻痺,經過藥物、復健治療,同時輔以高壓氧治療,目前老奶奶恢復情況良好,已無大礙。顏面神經麻痺 多發生在中壯年族群苗栗大千綜合醫院高壓氧治療中...
(優活健康網新聞部/綜合報導)長期吃藥很痛苦,慢性病人過年更要注意飲食!除夕圍爐少不了大魚大肉,一個不小心吃了不該吃的,可能血糖、血壓馬上飆高,到頭來辛苦的還是自己,得不償失。對此,亞東醫院特邀孫蕙文營養師主講「慢性病人過年健康吃」,教導大家在過年期間如何聰明吃,才能夠健康美味兼顧,而不造成身體的傷害,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:慢性病人過年健康吃時間:2月13日(五)10:00~11:...
(優活健康網新聞部/綜合報導)三高是台灣人的通病,尤其老年人罹患糖尿病的機率又更高,當你為了事業在外打拼,卻無法照顧到遠在家鄉的雙親時,該如何叮嚀他們的血糖問題,又要如何照顧他們的飲食生活呢?對此,亞東醫院特地舉辦「糖尿病遠距照護」講座,邀請新陳代謝科的洪鈴鈺衛教師主講,提供大家,在沒有和長輩同住的狀況下,可以如何照顧他們的糖尿病問題,歡迎大家踴躍參加。名稱:健康平安迎新年 糖尿病遠距照護時...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)景氣逐漸回溫,不少老闆看好今年經濟可望持續加溫的情況下,許多企業打算在年後釋出職缺,根據人力求職網的調查指出,將近九成的企業透露,會在年後加開職缺,為了伸長營運觸角,其中四成企業都有擴編的打算,不過這些職缺的薪水,恐怕要讓上班族大失所望,因為整體平均而言,不少企業所開出的月薪,僅有30,029元,勉強登上三萬元大關,至於日薪部分,較去年每天漲「八塊」,只夠買...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)農曆年節將至,眾多上班族也準備蓄勢待發,找尋下一份能拿到高薪的工作,根據人力求職網的調查發現,今年想跳槽的勞工族群,創下金融海嘯以來的新高,達七百五十萬人左右,不過,勞工族若想順利跳槽,要遭遇的關卡可說是困難重重,至少要投一百封履歷,才可能找到一份合適的工作。今年跳槽比例 創下近年新高根據yes123求職網的調查,高達86.1%的上班族透露,羊年農曆年後「想...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)過年期間家家戶戶不免要來個大掃除,除了掃掉各種髒污灰塵,同時也將穢氣一併掃除,不過在一陣洗洗刷刷,忙忙碌碌之後,請務必將清潔劑收好,以免嬰幼兒隨手亂抓就往嘴裡塞,導致急性中毒!醫師呼籲,春節期間是嬰幼兒中毒的高峰期,其中,又以藥品、清潔劑及農藥中毒並列前三,家長應把這三樣物品收好,以免發生不幸。中南部農藥中毒案例多臺中慈濟醫院小兒科吳漢屏醫師指出,幼兒因意外...
(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆春節是全家團圓的日子,根據健保局統計資料,近年來春節期間各大醫療院所急診傷病項目,以胃腸疾病跟急性上呼吸道感染疾病為最多,此外,有慢性疾病的朋友在歡渡假期同時,一不小心用藥也跟著一起放假,過年期間跑醫院,真是掃興又費神。 為此,亞東醫院藥學部特安排「年節用藥安全須知」課程,邀請吳尚樺藥師,與您分享居家常備藥物及正確用藥觀念,方便您照護家人,喜氣洋洋...
(優活健康網新聞部/綜合報導)每當寒流來襲時,最適合洗個滾燙的熱水澡了!但提醒民眾可要當心,因為越熱的水,越容易帶走皮膚的油脂,尤其皮膚在冬天已經夠乾了,若把表層的油脂帶走,缺乏保護,容易讓冬季癢找上你!為使民眾對於冬季搔癢的中醫保健有更多瞭解及增加知識,林口長庚特舉辦本講座,邀請中醫內科葉兼碩醫師主講「冬季搔癢症之中醫保健」、周曉彤護理師主講「冬季搔癢症之居家照護」,歡迎民眾踴躍前往參加。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日新聞報導不鏽鋼餐具含錳超標議題,讓許多民眾紛紛擔心對健康造成危害。其實不鏽鋼容器的含錳量,不等於錳的溶出量,且醫師也表示,錳於金屬製品中不易溶出,對健康不會造成危害,呼籲民眾無需過度驚慌。微量「錳」健康危害少 大多會排出體外南投醫院腎臟科莊宗芳醫師表示,食物中含錳較多的有綠色蔬菜、糙米飯等穀類、堅果類茶葉等。人體吸取錳之後,雖然大部分都會排出體外,但若吸...