特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

找工作時,你最在意的是什麼?不少人首先看重薪資待遇,其次是在意與同事、主管的相處氛圍,然而,公司的「格調」其實同樣重要。《優活健康網》特別摘錄大人學共同創辦人、管理顧問姚詩豪(Bryan Yao)分享「看出公司格調的3個方法」,幫助求職者在面試前做出更適合自己的選擇。

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

孩子一到吃飯時間就鬧情緒、挑食,甚至拒吃,這樣的狀況幾乎是每個家長都會遇到的育兒難題。多數孩子不愛吃飯,背後原因與飲食習慣、生活作息甚至心理因素都有關。與其焦慮,不如從日常細節著手,透過正確方法慢慢引導,才能真正幫助孩子建立健康的飲食習慣。《優活健康網》特摘此篇分享寶寶挑食的10個應對方法。

戒斷菸癮並不難!搭配輔助藥物效果佳

戒斷菸癮並不難!搭配輔助藥物效果佳

(優活健網記者張瓊之/綜合報導)普遍民眾都知道吸菸百害無益,不僅會吸入許多有害物質,也會大幅增加罹癌率,雖然近幾年戒菸風潮漸漸興起,我國吸菸人口數有逐漸下降趨勢,但仍有多數人深陷其中,對此醫師表示,只要戒菸1天,心臟病風險就開始下降,且戒菸永遠不嫌晚,只要開始戒除對身體來說都還是有幫助的。戒菸治療藥物 可降低想抽菸的衝動新營醫院家醫科侯昂廷醫師表示,目前有效的戒菸治療藥物,主要是尼古丁替代藥...

65歲以上失智症比例激增 12警訊幫助及早發現

65歲以上失智症比例激增 12警訊幫助及早發現

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)全球關注的失智症問題,在人口老化的台灣也不例外,失智症人數逐漸增加,然而民眾對於這個疾病,似乎仍不甚了解,到底失智症是什麼原因引起?經由《優活》與醫師的訪談,歸類出失智症的種類以及早期症狀。失智症首要認清三大類型 診斷失智原因林口長庚醫院失智中心徐文俊醫師表示,失智症主要分為三個類型,分別是退化性、靜止性以及可逆性:1) 退化性/占全部失智症患...

妙齡女自體脂肪豐胸 竟導致血管栓塞

妙齡女自體脂肪豐胸 竟導致血管栓塞

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來,抽脂塑身兼豐胸,自體脂肪隆乳蔚為風潮。然而手術失敗導致乳房感染變形或壞死的情形仍時有所聞。就有一名27歲的劉小姐,年前利用休假至診所接受自體脂肪豐胸手術,於雙側乳房各注射約250cc脂肪。沒想到,手術後兩週,右側乳房下方忽然出現疼痛的腫塊,而且腫塊在2天內持續變大,範圍由乳房下方擴散至肚臍部位。經檢查發現,右側胸上腹靜脈有栓塞的情形;所幸即時給予藥物...

【免費講座】胃腸道基質瘤講座

【免費講座】胃腸道基質瘤講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)胃腸道基質瘤聽起來陌生,一般常見的腹脹、腹痛、消化道出血卻都可能是它的徵兆之一。從疾病的認識、診斷到治療,患者常有許多的疑惑卻不知道從何問起!其實,只要建立正確的疾病觀念與用藥常識,胃腸道基質瘤已不再是可怕的疾病,甚至可像慢性病一樣長期控制。有鑑於此,防癌教育基金會特地舉辦『胃腸道基質瘤』醫病座談會,並整合台中榮總、基督教醫院及秀傳醫院三大醫學中心專業醫師群,與...

頻繁夢遺好傷身? 醫:不會影響性功能

頻繁夢遺好傷身? 醫:不會影響性功能

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名高中生近日欲專心讀書而戒掉看A片的習慣,結果晚上睡覺時夢遺頻繁,一個月大約出現6至7次,該名男孩感緊張,擔心這會讓自己元氣大傷,進而影響未來的性功能,因此至南投醫院求診,泌尿科林紋旭醫師表示,夢遺是正常的生理現象,不會傷害身體,也不會影響性功能,無須過度擔心。正常反應勿驚慌 有性伴侶機率會減少南投醫院泌尿科林紋旭醫師表示,遺精又稱為夢遺,是一種自然且正常...

健康食品治過敏?恐讓病情更惡化

健康食品治過敏?恐讓病情更惡化

(優活健網記者張瓊之/綜合報導)在這春暖花開的季節裡,不僅溫度、濕度急遽變化外,就連潛藏在空氣中的花粉、灰塵、霾害也驟增,導致許多人噴嚏不止、鼻水不停,或使眼睛、皮膚出現紅腫、發癢等現象,且嚴重時甚至會誘發急性氣喘發作。一旦出現過敏的症狀,除了藉助藥物來緩解外,也有部分民眾會透過食品來調整體質,不過藥害救濟基金會提醒民眾,雖然部分健康食品對於調整過敏體質可能有輔助性效果,但食用前仍須諮詢專業...

胸悶、胸痛不在意!他鬼門關前走一遭

胸悶、胸痛不在意!他鬼門關前走一遭

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)急性心肌梗塞是造成心臟病死亡的主要原因之一,但對於多數民眾來說,由於心臟病防治意識薄弱,往往都認為不會發生在自己身上,而延誤治療,但其實只要有出現胸悶、胸痛、呼吸不順等症狀時,就要提高警覺了!日前,一名53歲的莫先生,自去年底就發現自己變的很容易喘,有時還會胸悶、悶痛,但一開始以為只是太少運動量、體力變差、菸抽多所致,直到2月4日那天,真的喘的受不了,但還是...

他半夜常肩膀痛醒 神經阻斷術有解

他半夜常肩膀痛醒 神經阻斷術有解

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)肩膀痛是現代人普遍的通病,造成的因素多,如果拖延不接受受治療,長期下來甚至還會影響生活品質!日前,一名63歲的許先生,因肩關節長骨刺、肩胛肌腱發炎,使得肩膀疼痛已近一年,不僅穿衣服有困難,半夜也經常痛醒,造成睡眠品質不良,血壓升高,嚴重影響生活作息。雖然過去曾試過服用止痛藥、做復健等方式,但都無法獲得有效的緩解,直到採用超音波導引方式,進行肩關節神經阻斷術後...

早餐食材含動物用藥 拉亞漢堡、呷尚寶中鏢

早餐食材含動物用藥 拉亞漢堡、呷尚寶中鏢

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,食安問題連環爆,不只是飲料店,現在連早餐店都淪陷?新北市衛生局日前會同消保處針對轄區早餐店產品及食材進行抽驗,結果出爐20件三明治等產品衛生標準均合格,但動物用藥部分,呷尚寶的漢堡肉餡驗出「硝基呋喃代謝物」,蛋品2件不合格,分別為喜得炭火燒三明治及拉亞漢堡,1件驗出乃卡巴精,另1件為驗出歐美德普、乃卡巴精及馬杜拉黴素。含動物用藥 衛生局要...

腸病毒疫情升 克沙奇病毒A型最多

腸病毒疫情升 克沙奇病毒A型最多

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著夏日到來,腸病毒也進入流行期,根據疾病管制局的監測資料顯示,各地區的腸病毒疫情都在升溫中,急診腸病毒就診病例持續上升。醫師指出,近期社區流行的腸病毒病毒株以克沙奇病毒A型最多。有些腸病毒只會引起發燒或一般感冒症狀,但有些則會出現特殊的臨床表現,如泡疹性咽峽炎或手足口病。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科姜義祺醫師表示,5歲以下幼童為腸病毒感染併發重症及死...

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